پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: ویتامین D (صفحه 2)

بایگانی برچسب: ویتامین D

معرفی مکمل های لازم تیروئید

معرفی مکمل های لازم تیروئید کم کاری تیروئید اغلب همراه با کمبود ویتامین D است. مکمل های ویتامین D یا مولتی ویتامین های حاوی ویتامین D ممکن است مناسب باشد اگر رژیم غذایی شما شامل منابع غذایی کافی برای این ویتامین مهم نباشد تیروئید بیماری مهمی است که ید در …

توضیحات بیشتر »

ویتامین هایی برای مقابله با خشکی چشم

مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله تیامین (ویتامین B۱) می‌تواند از فرد در برابر خطر ابتلا به آب مروارید حفاظت کند سندرم خشکی چشم عارضه شایعی است که به دلیل عدم تولید اشک کافی در چشم‌ها یا خشک شدن سریع اشک چشم بوجود می‌آید. روش‌های درمانی متعددی برای …

توضیحات بیشتر »

کمبود این ویتامین‌ها در بدنتان شما را مضطرب میکند

همه ما نگران سلامت آدم‌های اطرافمان هستیم، روز امتحان قلبمان تندتر می‌زند و بعد از تصادفِ اتومبیل‌مان با خودرو دیگر، سرگیجه و افت فشارخون سراغمان می‌آید. همه ما هرروز بارها اضطراب را در موقعیت‌های مختلف و با شدت‌های متفاوت تجربه می‌کنیم و نمی‌توانیم انکار کنیم که اضطراب، همراه همیشگی هر …

توضیحات بیشتر »

آیا رژیم گیاه‌خواری برای مغز ضرر دارد؟!

کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن می‌تواند به اختلال شناختی، افسردگی، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون منجر شود. منابع گیاهی برای دریافت اسیدهای چرب ضروری عبارت‌اند از سبزی‌های سبزبرگ و روغن بذر کتان. الگوهای غذایی نه‌تنها بر عضله‌ها و ذخایر چربی تاثیر می‌گذارند، بلکه اثرات قابل توجه و مهمی هم …

توضیحات بیشتر »

با خوارکی های موثر در افزایش قد آشنا شوید

در جوامع امروزی برخی افراد در تلاش برای افزایش قد خود هستند، در حالی که بلندی قد به ژنتیک افراد بستگی دارد. البته خوردن برخی غذا‌ها نیز می‌تواند بر روند رشد قد تاثیرگذار باشد تحقیقات نشان داده مصرف برخی غذاها می‌تواند بر تولید هورمون رشد تاثیر بگذارد و منجر به …

توضیحات بیشتر »

ویتامین D مانع رشد سلول‌های سرطان روده می‌شود

مطالعات جدید محققان در بوستون آمریکا نشان می‌دهد، ترکیب دوز بالای ویتامین D با داروهای شیمی‌درمانی مانع از رشد سلول‌های سرطان روده متاستاتیک می‌شود. در این مطالعه محققان 139 بیمار مبتلا به سرطان روده متاستاتیک را مورد بررسی قرار دادند و به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول دوز بالای …

توضیحات بیشتر »

5 دلیل بیماری کودکان

طبیعت برای تقویت سیستم ایمنی کودک بسیار عالی است و بدن و ذهن را تقویت می کند . کسانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر بیمار می شوند سیستم ایمنی بدن کودکان  به تدریج تکامل پیدا می کند و آن ها در مقابل بیماری ها ایمن می شوند اما هنوز …

توضیحات بیشتر »

رژیم لاغری نامناسب و ریزش مو و چروک شدن پوست

اصولا افراد برای خوش اندام شدن و رهایی از چربی و اضافه وزن به سراغ رژیم لاغری می روند غافل از اینکه برخی اشتباهات در رژیم های لاغری موجب از بین رفتن زیبایی پوست و مو می شود. رژیم لاغری که موجب پیری پوست و کچل شدن مو می شود …

توضیحات بیشتر »

10 روش بهتر برای افزایش سطح دوپامین به طور طبیعی

دوپامین یک پیام رسان شیمیایی مهم در مغز است که وظایف بسیاری دارد. این ماده در انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن دخیل است. هنگامی که دوپامین در مقادیر زیادی آزاد می شود، باعث ایجاد احساس رضایت و پاداش می‌ شود، که به شما انگیزه می‌دهد تا یک …

توضیحات بیشتر »