خانه / بایگانی برچسب: پرخوری

بایگانی برچسب: پرخوری

راهکارهای ساده برای کنترل پرخوری احساسی

گرسنگی احساسی می‌تواند ناگهان یا در اثر چند موضوع استرس زا ایجاد شود یعنی زمانی که نشانه‌های گرسنگی را ندارید و بدون فکر شروع به خوردن می‌کنید. عاقبت پرخوری عصبی افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی‌تر می‌شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا …

بیشتر بخوانید »

زیاده روی در خوردن این مواد غذایی آزاد است

پرخوری یا خوردن بیش از حد هرگز برای سلامتی توصیه نمی شود به ویژه هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید. تمام کالری بیش از حدی که در روز مصرف می کنیم به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود. به همین دلیل بسیار مهم است که مراقب آنچه می …

بیشتر بخوانید »

تفاوت های پرخوری عصبی و اختلال پرخوری

در واقع تفاوت این دو نوع اختلال در تخلیه و پاکسازی است، که در اختلال پرخوری وجود ندارد اما در پرخوری عصبی وجود دارد. یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه پرخوری عصبی با اختلال پرخوری عصبی تفاوت دارد در خصوص علائم و راه های درمان این بیماری، توضیحاتی ارائه …

بیشتر بخوانید »

بهترین راه برای پیشگیری از ترش کردن معده چیست؟

برای اینکه دیگر دچار ترش کردن معده نشوید از غذاهای پر ادویه و سرخ شده دوری کنید و اگر سیگار می کشید آن را کنار بگذارید. بهترین راه برای پیشگیری از ترش کردن معده چیست؟ همه ی ما در طول عمرمان حتما سوزش سر دل را تجربه کرده ایم که …

بیشتر بخوانید »

کشف منطقه‌ای در مغز که مشکل پرخوری یا بی‌اشتهایی افراد را درمان میکند

محققان آمریکایی موفق به کشف منطقه‌ای در مغز شده‌اند که به اعتقاد آنها همانند یک مرکز کنترل عمل کرده و به افراد می‌گوید که گرسنه هستند یا خیر و امیدوارند با دست‌کاری این بخش، مشکل پرخوری یا بی‌اشتهایی افراد را درمان کنند. محققان دانشگاه آریزونا در آمریکا در جریان مطالعه‌ای …

بیشتر بخوانید »

نشانه های کند بودن متابولیسم

هر چه تناسب اندام اهمیت بیشتری پیدا کند موضوعات علمی مانند متابولیم یا سوخت و ساز بدن هم به بحث های پرطرفدار تری تبدیل می شوند توانایی بدن شما برای تولید انرژی از چربی، قند، پروتئین و نحوه ذخیره انرژی شما به متابولسم مربوط می شود ولی اغلب مردم تصور …

بیشتر بخوانید »

روش هایی برای جلوگیری از پر خوری

پرخروی مشکلی است که اکثر ما هر از گاهی به آن دچار می شویم، اما اگر پرخوری به شکل مزمن درآید مشکل آفرین خواهد بود؛ در این مطلب روش هایی برای جلوگیری از پرخوری بیان می شوند روش هایی برای جلوگیری از پر خوری اگر شما هم به دنبال جلوگیری …

بیشتر بخوانید »