پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: چربی سوزی

بایگانی برچسب: چربی سوزی

بهترین روش های لاغری سریع با زنجبیل

زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید ، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است ،در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید. کاهش وزن و لاغری با زنجبیل حتما شما هم در مورد استفاده از زنجبیل برای لاغری و …

توضیحات بیشتر »

راز لاغری با مکمل قهوه سبز تا چه حد واقعیت دارد؟

شاید شما هم نام قهوه سبز را شنیده باشید، قهوه‌ای که گفته می‌شود اثرات بی‌نظیری در کاهش وزن دارد و در حال حاضر این مکمل یکی از مکمل های محبوب برای کاهش وزن در جهان بشمار می رود. راز لاغری با مکمل قهوه سبز تا چه حد واقعیت دارد؟ نگاهی …

توضیحات بیشتر »

برای لاغری در این ساعت ها غذا بخورید

اگر به دنبال این هستید که به سرعت وزن خودتان را کاهش دهید و به لاغری برسید حتما در این ساعت از روز غذا بخورید. چگونه به سرعت وزن کم کنیم؟ برای لاغر شدن کدام وعده را بیشتر بخوریم؟ آیا میخواهید که به سرعت وزن کم کنید و تناسب اندام …

توضیحات بیشتر »

۵ نکته کلیدی برای کاهش وزن

شاید تصمیم گرفته‌اید سلامت‌تان را ارتقاء بدهید، اندام‌تان را متناسب‌تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید. بیشتر افراد می‌دانند که زندگی کردن با وزن اضافی بدن چه دردسر‌هایی دارد و …

توضیحات بیشتر »

برنج سیاه باعث چربی سوزی می شود

متخصصین تغذیه مشخص کردند که برنج ممکن است وسیله ای مناسب برای مبارزه با اضافه وزن باشد در صورتی که «محصول درست» انتخاب شود. در واقع برنج سیاه باعث چربی سوزی می شود. آزمایش ها نشان می دهد که افزودن برنج سیاه روند ذخیره چربی را متوقف می کند، حتی …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن تا درمان تیروئید از خواص سیر خام

خواص سیر خام شما را کاملا متقاعد می‌کند که بی‌خیال بوی بد سیر شوید و برای مصرفش فکری کنید. حتی شاید با دانستن خواص سیر خام ناشتا یا خواص مصرف آن قبل از خواب به این نتیجه برسید که یک برنامه خوب برای مصرف مستمر آن بریزید که شده با …

توضیحات بیشتر »

۸ روش کاربردی برای چربی‌سوزی سریع

وزن کم کردن همیشه کار ساده‌ای نیست اما چیزی که در این زمینه اهمیت دارد، تغییر سبک زندگی است. در این مطلب به شما روش‌های ساده اما کاربردی چربی سوزی را آموزش می‌دهیم. پروتئین در وعده صبحانه اگر صبح‌ها پروتئین نخورید، بدن شما آن را از ماهیچه‌هایتان می‌گیرد. پس سعی …

توضیحات بیشتر »

خواص دمنوش زیره برای لاغری

از مهمترین خواص دمنوش زیره برای لاغری، کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن است. میزان بالای فیبر در دمنوش زیره سبز و زیره سیاه برای کاهش چربی‌های دور شکم مفید است و خوردن آن قبل از غذا، به افراد چاق توصیه می‌شود. خواص دمنوش زیره برای لاغری استفاده از دمنوش‌های …

توضیحات بیشتر »

چگونه هنگام استراحت چربی های اضافی خود را بسوزانید

با ما همراه شوید تا به راحتی به وزن دلخواه خودتان برسید . تمرین های زیر در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارند. 1ــ تمرینات ایست ورزی را انجام دهید. برای اینکه بتوانید در هنگام استراحت هم چربی های اضافی خود را بسوزانید باید سرعت سوخت و ساز (متابولیک) بدن خود …

توضیحات بیشتر »