پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: چرخه خواب

بایگانی برچسب: چرخه خواب

مزایا و مضرات شب بیداری

همیشه از عوارض شب بیداری گفته و شنیده ایم ولی این بار می خواهیم درباره مزایای شب بیداری بگوییم. همیشه از خطرات شب بیداری شنیده ایم، اما شب بیداری مزایایی هم دارد که بهتر است با آن ها آشنا شوید. در کل بهتر است سحرخیز بود زیرا عوارض شب بیداری …

توضیحات بیشتر »