پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کافئین

بایگانی برچسب: کافئین

کافئین زیاد خواب دانش‌آموزان را مختل می‌کند

کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و موجب افزایش هوشیاری می‌شود، بسیاری از مردم کافئین را به واسطه تجربه تقویت موقت انرژی و بهبود خلق و خو مصرف می‌کنند و تقریبا ۸۰ درصد از جمعیت جهان، از جمله ۷۵ درصد کودکان، هر روز محصولات کافئین‌دار مصرف می‌کنند سطح مجاز …

توضیحات بیشتر »

بدون وابستگی به کافئین خستگی را از خود دور کنید

خبر خوب این است که بسیاری از جایگزین‌ها از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند رخوت روزانه را دور کرده و وابستگی به کافئین را کاهش دهند. انجام ورزش‌های با ریتم تند: تحقیقات نشان می‌دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه‌ای می‌تواند شما را برای یک روز شارژ …

توضیحات بیشتر »

پرهیز از مصرف بیش از حد چای به 9 دلیل

برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است. از محبوب‌ترین انواع چای می توان به سبز، …

توضیحات بیشتر »

بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری

در این مطلب با بدترین و بهترین غذاهای رژیم ضد پیری آشنا می شویم. پیری فرایندی است که نمی توان جلوی آن را گرفت، اما می توان به کمک برخی اقدامات روند بروز علائم پیری را کند و به تاخیر انداخت. یکی از بهترین راهکار ها برای به کاهش سرعت …

توضیحات بیشتر »

این غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟

معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال از این قرارند: شیرینی ها: مصرف زیاد قند …

توضیحات بیشتر »

تاثیر نوشیدن قهوه بر موی سر

محققان یک موسسه آلمانی اعلام کردند؛ درمان ریزش ارثی موی سر با کافئین محققان یک موسسه آلمانی معتقدند که هیچ وقت برای درمان ریزش ارثی مو دیر نیست. در مواردی که فرد دچار ریزش‌های شدید مو است، باید حدودا سه تا چهار ماه به پروسه درمانی خود با استفاده از …

توضیحات بیشتر »

15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند

تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود. 15 مواد غذایی و خوراکی که موجب تشدید و بروز افسردگی می شوند افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و …

توضیحات بیشتر »

عوامل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید

داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند. نور آبی کارشناسان (و شاید حتی خانواده‌تان) بار‌ها و بار‌ها به شما گفته باشند که پیش از رفتن به …

توضیحات بیشتر »

مصرف چه مقدار کافئین در طول روز خیلی زیاد است؟

مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما بهتر است این موضوع را بدانید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را به همراه داشته باشد. کافئین برای چه کسانی بد است؟ خواص کافئین بسیارند ولی موضوع بحث ما فواید کافئین نیست بلکه قصد داریم از خطرات جدی که مصرف …

توضیحات بیشتر »