خانه / آرشیوهای برچسب: کالری قند

آرشیوهای برچسب: کالری قند

کالری کدام بیشتر است قند یا چربی؟

مشکلی که در حال حاضر وجود دارد، قند، چربی و مواد نگهدارنده‌ی مضری است که در مواد غذایی صنعتی و آماده‌ی مصرف وجود دارد. امروزه عموم مردم و حتی ورزشکارانی که در رژیم صد در صد هستند، به مواد مضر موجود در مواد غذایی صنعتی بسیار کم توجهند، و عمدتا …

بیشتر بخوانید »

یک حبه قند چند کالری دارد؟

هر حبه قند ۱۰ کالری دارد و نمی‌تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند. مصرف بیش از اندازه قند باعث اضافه وزن می‌شود و برای افراد دیابتی خطرناک است، بنابراین بهتر است در رژیم غذایی قند را با توت، کشمش، خرما و … جایگزین کنیم.بسیاری از افراد چای …

بیشتر بخوانید »

آیا چای با قند خوردن به صرفه است یا با توت؟

در این مطلب در مورد دیابتی هایی صحبت می کنیم که خودشان را گول می زنند و مثلا به جای قند چای را با توت خشک می خورند. می خواهیم ببینیم آیا چای با قند خوردن به صرفه است یا با توت؟ استفاده از قند طبیعی به جای مصنوعی! برخی …

بیشتر بخوانید »