پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کاهش اضطراب

بایگانی برچسب: کاهش اضطراب

خواص گیاه کاکوتی

در بسیاری از مناطق ایران از گیاه کاکوتی به عنوان چاشنی به همراه ماست، دوغ و سایر فرآورده های لبنی استفاده می شود. در ادامه به برخی از خواص متنوع این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود. کاکوتی با نام علمی Ziziphora Clinopodioides از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) گیاهی علفی، یکساله …

توضیحات بیشتر »

تاثیر این گیاه دارویی در درمان مشکلات عصبی و استرس

مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می‌کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌کنند. انسان‌ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان …

توضیحات بیشتر »

افراد تنومند و پرخون دمنوش آرامبخش نخورند!

بسیار دیده ایم افرادی که دمنوش آرامبخش را بدون توجه به اینکه ممکن است برایشان مضر باشد مصرف می‌کنند. شاید شما هم ازآن دسته از افراد باشید که این کار را بکنید و بدون توجه دمنوش آرامبخش بخورید. ولی در این مقاله به شما اطلاعات بسیاری درباره افرادی نوشته ایم …

توضیحات بیشتر »

استفاده از این مکمل گام بزرگی در رهایی افراد چاق از افسردگی می باشد

یافته‌های یک پژوهش داخلی، نشان از آن دارد که استفاده از مکمل امگا ۳ در کنار تمرینات ورزشی مناسب، می‌تواند گام بزرگی در رهایی افراد چاق از افسردگی باشد. چاقی یک بیماری مزمن است که شیوع آن در همه گروه‌های سنی در حال افزایش بوده و در حال حاضر به‌عنوان …

توضیحات بیشتر »

مکمل‌های امگا 3 به کاهش اضطراب کمک می‌کنند؟

می‌گویند از هر چهار نفر ایرانی، یک نفر به یکی از اختلالات روانی دچار است و در میان این افراد، شمار مبتلایان به اختلالات اضطرابی، بیشتر از سایر اختلالات است. اضطراب، بیماری عصر ماست و گرچه پژوهشگران راه‌های بی‌شماری را برای کاهش آن پیشنهاد می‌کنند، اما هنوز نتوانسته‌اند راه دقیقی …

توضیحات بیشتر »