پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کاهش علائم افسردگی

بایگانی برچسب: کاهش علائم افسردگی

خواص گوتوکولا در طب سنتی

گوتوکولا که در ایران نام های قدح مریم و آب قاشقی نیز شناخته می شود، یک گیاه علفی چند ساله است که از خانواده چتریان مشتق شده است. این گیاه در مناطق باتلاقی معتدل و گرمسیری در بسیاری از قسمت های جهان رشد می کند. از آنجا که این گیاه …

توضیحات بیشتر »

مناسب‌ترین ورزش برای زنان باردار پیاده‌روی و دوچرخه ثابت

بهتر است زنان باردار پیاده‌روی، دوچرخه ثابت و یا شنا را در برنامه روزانه خود قرار دهند رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان معتقد است: با توجه به فواید ورزش و تاثیر تمرینات منظم بر روی سلامت مادر و جنین، بهتر است زنان باردار هفته‌ای ۳ تا ۵ بار به …

توضیحات بیشتر »