پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کاهش فشار خون

بایگانی برچسب: کاهش فشار خون

۸ دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار بنوشید

خیار با داشتن درصد بالایی آب از آن دسته میوه‌هایی است که خوردن آن خالی از لطف نیست. بدن ما به آب زیادی احتیاج دارد و به همین دلیل هم روزانه باید چیزی در حدود ۸ تا ۱۰ لیوان آب نوشید، اما شاید بسیاری از افراد نتوانند این میزان از …

توضیحات بیشتر »

خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟

مطالعات تجربی اخیر نشان می دهند که مصرف مواد غذایی محلی با افزودنی های کمتر باعث کاهش چربی شکم، فشار خون و خطر دیابت می شود. مواد غذایی که می خوریم، تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما دارد .شیوع دیابت نوع ۲ و چاقی نشانه ی روشنی است که باید …

توضیحات بیشتر »

۱۱ مورد از خواص مویز در بارداری

از خواص مویز در بارداری می‌توان به درمان سرفه و سرماخوردگی، کاهش فشار خون، پیشگیری از تورم دست و پا و کاهش تهوع بارداری اشاره کرد. البته نکته مهم در این میان حفظ تعادل در مصرف مویز است.تغذیه در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بهره وری از مزایای …

توضیحات بیشتر »

فواید بسیار هویج

هویج سرشار از بتا کاروتن است که موجب پدید آمدن رنگ نارنجی آن می‌شود. علاوه بر آن، ویتامین آ، ث، ب ۱، ب ۲، ب ۳، ب ۶، ای، کا، کولین و برخی مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و فسفر نیز درون هویج وجود دارد فواید بی‌شمار …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با خواص بینظیر گیاه آنغوزه

آنغوزه یک گیاه داروییست که برای مادران پس از زایمان مفید است و خواص آنتی بیوتیک دارد همچنین ناراحتی های تنفسی و یبوست را نیز رفع و درمان می کند. پرورش گیاه آنغوزه و نکاتی که لازم است بدانید آیا آنغوزه یک گیاه بدبو یا دارویی است ؟ تاریخچه گیاه …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن و فشار خون با مصرف روغن نارگیل

مطالعات محققان برزیلی نشان می دهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن و فشار خون کمک می کند.مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و فشار اکسایشی می‌شود. بارورفلکس مکانیسمی است که به جریان خون کمک می‌کند تا ضربان قلب تنظیم شود و …

توضیحات بیشتر »

لاغری و جوانی از خواص اسپیرولیناست

اسپیرولینا از فواید و مزایای بسیاری برخوردار است و همچنین اسپیرولینا برای لاغری مناسب می باشد، در ادامه با ارزش غذایی و تمام خواص اسپیرولینا مطلع خواهید شد. لاغری و جوانی از خواص اسپیرولیناست لاغری و جوانی با استفاده از مواد طبیعی و توصیه های طب سنتی می تواند بهترین …

توضیحات بیشتر »

کاهش فشار خون با این مواد غذایی

به طور کلی سبزیجات به دلیل این که منابع بسیار خوبی از پتاسیم هستند، در کاهش فشار خون نقش موثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار با اهمیتی در کنترل و کاهش فشار خون دارند دکترای علوم تغذیه و استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم …

توضیحات بیشتر »

تاثیر زردآلو در کاهش فشارخون

مسول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به فواید میوه تابستانی زردآلو، عنوان کرد: زردآلوهای تازه و پررنگ تأمین کننده مقادیر قابل توجهی بتاکاروتن (ماده پیش ساز ویتامین A) و پتاسیم برای بدن بوده ‌و برگه‌های زردآلو نیز منبع بسیار غنی پتاسیم هستند. مینا کاویانی …

توضیحات بیشتر »