خانه / آرشیوهای برچسب: کاهش قند و شکر

آرشیوهای برچسب: کاهش قند و شکر

بعد از ترک مصرف قند و شکر باید این عادت ها را هم کنار گذاشت

عادت هایی مثل مصرف نوشابه های رژیمی و شیرین کننده های مصنوعی حتی از مصرف خود قند و شکر هم خطرناک تر است بعد از ترک مصرف قند و شکر باید این عادت ها را هم کنار گذاشت در اینجا ۹ رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات …

بیشتر بخوانید »

آشنایی با 9 خوراکی که دارای قند پنهان هستند

متخصصان تغذیه، کاهش مصرف قند و شکر و خوراکی‌هایی که سرشار از قندهای ساده هستند را توصیه می‌کنند؛ آن هم به این دلیل که اضافه وزن، دیابت، چربی خون و خطرهایی از این قبیل، از عوارض مصرف آنها محسوب می‌شوند. انواع شیرینی و شکلات نیز جزو خوراکی‌هایی هستند که باید …

بیشتر بخوانید »