پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کاهش وزن (صفحه 10)

بایگانی برچسب: کاهش وزن

بوی 9 موادغذایی که به کاهش وزن کمک کند

شکی در اشتهابرانگیز بودن بوی انواع غذاها وجود ندارد، اما خبر خوب این است که عکس ماجرا نیز درست است و بوی برخی موادغذایی می‌تواند کاهش‌دهنده اشتها باشد و به کاهش وزن کمک کند. با تعدادی از این مواد غذایی آشنا می‌شوید: سیب سبز و موز: نتایج مطالعه‌ای که بتازگی …

توضیحات بیشتر »

عوارض مصرف قرص تیروئید برای کاهش وزن

یک متخصص تغذیه گفت: به دلیل این که درمان چاقی، بازار خوب و پرسودی دارد افراد بسیاری به تبلیغات دروغین برای کسب سود روی آورده‌اند. کوروش صمد پور متخصص تغدیه درباره تاثیر مصرف قرص‌های لاغری و عوارض ناشی از آن در بدن اظهار کرد: با توجه به افزایش شیوع چاقی …

توضیحات بیشتر »

بدترین زمان مصرف میوه چه زمانی است؟

شاید باید به خیلی چیزهای بیشتری دقت کرد، نه فقط رنگ و عطر میوه. زمان خوردن آن نیز بسیار مهم است. لذت میوه خوردن حتی از غذا خوردن هم بیشتر است. چرا که خیلی نگران کالری زیاد آن هم نیستیم. در این مطلب به شما می گوییم که زمان مناسب …

توضیحات بیشتر »

بررسی ۶ اثر شگفت انگیز چای گانودرما بر سلامت انسان

چای گانودرما ( چای ریشی، چای جان افزا) یکی از محصولات طبیعی است که می‌تواند برای حفظ و بهبود سلامت بسیار مؤثر باشد. این چای تشکیل شده از قارچ گانودرما است که خواص متعدد آن در حوزه سلامت به اثبات رسیده است. پس اگر شما تا این لحظه چای گانودرما …

توضیحات بیشتر »

خواص سالاک

معرفی سالاک سالاک (Salacca zalacca) گونه ای از درخت خرما می باشد که بومی مالزی و اندونزی است. این میوه به علت پوسته قهوه ای آن با نام “میوه مار” شناخته شده است چهار نوع مختلف میوه (یعنی SS1، SS2، SS3 و SS4) توسط اداره کشاورزی دولتی صباح، مالزی ایجاد …

توضیحات بیشتر »

مهم ترین بایدها و نبایدها درخصوص آبلیمو

مدتی است که در برخی رسانه ها بحث هایی درباره تقلب در صنعت آبلیمو و مقایسه آبلیموهای خانگی و صنعتی مطرح می شود و برخی عنوان کرده اند که آبلیموهای صنعتی را با مقدار کمی از آبلیمو در ترکیب با آب کاه تهیه می کنند! مدتی است که در برخی …

توضیحات بیشتر »

معرفی غذاهای با فیبر بالا

غذاهای با فیبر بالا از مزایای بسیاری مثل حفظ سلامت روده، تقویت سلامت قلب و کاهش وزن برخوردارند. داشتن یک رژیم غذایی با فیبر متنوع، بدین معنی است که مقدار زیادی میوه، سبزیجات، حبوبات مصرف شود. حبوبات دارای فیبر بالا حبوبات مواد غذایی گیاهی مبتنی بر فیبر هستند که شامل …

توضیحات بیشتر »

خواص درمانی کدو سبز

این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستن کدو سبز حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکنه. همچنین حاوی مقادیر متوسط ​​فولیک اسید است …

توضیحات بیشتر »

معرفی خوراکی هایی که به لاغری کمک می کنند

متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند. شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی …

توضیحات بیشتر »