پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کاهش وزن (صفحه 2)

بایگانی برچسب: کاهش وزن

در روز چقدر میوه بخوریم که برایمان سالم باشد؟

آیا می دانید علت نیاز بدن به میوه تان باید چقدر باشد؟ میوه یکی از قسمت های اصلی رژیم های غذایی سالم است. در حقیقت، رژیمی که میوه های زیادی در خود دارد، تمام فواید سلامتی از جمله کاهش خطر بسیاری از بیماری ها را به همراه خواهد داشت. با …

توضیحات بیشتر »

یک عدد سیب چند کالری دارد؟

یک عدد سیب متوسط ۹۵ کالری دارد. البته کالری سیب در آب سیب، سیب پخته شده و سیب آب پز متفاوت است. این میوه منبعی غنی از فیبر و آنتی اکسیدان‌ها بوده و می‌تواند به سلامت قلب و کاهش احتمال ابتلا به سرطان و دیابت کمک کند. سیب یکی از …

توضیحات بیشتر »

7 مزایای مهم خوردن روزانه بادام

بادام برای کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب HDL عالی است بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن بادام به طور منظم خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سرطان، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع 2 …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن تا درمان تیروئید از خواص سیر خام

خواص سیر خام شما را کاملا متقاعد می‌کند که بی‌خیال بوی بد سیر شوید و برای مصرفش فکری کنید. حتی شاید با دانستن خواص سیر خام ناشتا یا خواص مصرف آن قبل از خواب به این نتیجه برسید که یک برنامه خوب برای مصرف مستمر آن بریزید که شده با …

توضیحات بیشتر »

خواص فرنجمشک

فرنجمشک نوعی گیاه بوته‌ای چند ساله است که به خانواده نعناسانیان تعلق دارد. این گیاه در بخش‌های غربی ایران وارنگ بو نامیده می‌شود. بسیاری از گیاه شناسان باور دارند که این گونه، بومی کشورهای آسیای میانه مانند ایران است. چیزی در حدود 60 نوع مختلف فرنجمشک وجود دارد که 10 …

توضیحات بیشتر »

نشانه هایی از سرطان که افراد آنها را نادیده می گیرند

سرطان یکی از شایعترین علل مرگ در جهان است. در عین حال، درمان آن آسان تر می شود زمانی که آن را در مراحل اولیه تشخیص داده شود. برخی نشانه هایی وجود دارد که افراد آنها را نادیده می گیرند. کاهش وزن نامعلوم کاهش وزن که بدون هیچ دلیلی اتفاق …

توضیحات بیشتر »

خواص گیاه مورینگا ،ضد سرطان وکاهش وزن

مورینگا اولیفرا گیاهی است که به دلیل آنتی اکسیدان ها، خواص ضد التهابی و ضد میکروبی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. پودر مکمل مورینگا به مبارزه با التهاب و درد کمک می کند، قلب شما را سالم نگه می دارد و سلامت کبد را ترویج می دهد. شما می توانید …

توضیحات بیشتر »

فواید دارویی و درمانی سرخالو برای سلامتی

سرخالو چیست؟ سرخالو یا لیچی میوه کوچک استوایی بومی چین است. این میوه شگفت انگیز که گرد یا بیضی شکل است، پوستی غیر خوراکی به رنگ صورتی-قرمز دارد، گوشت سفید آن اطراف یک هسته بزرگ تیره قرار می گیرد و طعم و عطر آن شیرین و مانند گل می باشد. …

توضیحات بیشتر »

خواص و فواید روزه گرفتن برای سلامت

روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. فواید روزه گرفتن که شاید از آنها بی خبرید بسیاری از ما روزه گرفتن را …

توضیحات بیشتر »