پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کاهش وزن (صفحه 4)

بایگانی برچسب: کاهش وزن

آیا چای سبز واقعا لاغر می‌کند؟

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است که برای سلامتی مفید هستند. برخی افراد ادعا دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز یکی …

توضیحات بیشتر »

سلامت قلب و خطر دیابت دست در دست یکدیگر

چه برای پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت یا هر بیماری دیگری باید سالم غذا بخورید، از این رو، رژیم غذایی شما باید سرشار از میوه ها، سبزی ها، فیبر، و پروتئین های سالم باشد. بدن انسان ارگانیزمی زیبا، به هم پیوسته و پیچیده است. هورمون ها می توانند بر پوست …

توضیحات بیشتر »

این 5 میوه باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود

میوه‌ها، تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم نیستند بلکه برخی از آن‌ها می‌توانند باعث کاهش وزن سریع‌تر نیز بشوند. مهم این است میوه‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از فیبرهستند اما قند و کربوهیدرات کمی دارند. لیستی از ۵ میوه تهیه کرده‌ایم که باعث کاهش وزن بیشتر می‌شوند: خربزه …

توضیحات بیشتر »

5 نوع سبزیجات مناسب فصل سرد

در طول ماه های زمستان بدن شما برای مبارزه با بیماری های ناشی از آب و هوای سرد نیاز به تامین ویتامین ها و مواد معدنی اضافه دارد. این ویتامین ها را از راه مکمل ها می توان به دست آورد اما به جای روی آوردن به قرص، بهتر است …

توضیحات بیشتر »

طرز ساخت ژل لاغری گیاهی در منزل

ژل های لاغری گیاهی تاثیر بسیار زیادی در کاهش سایز و چربی سوزی دارند برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید این ژل و کرم ها را در خانه درست کنید. طرز ساخت ژل لاغری گیاهی در منزل ژل لاغری را با مواد گیاهی و طبیعی بسازید تا عوارض و خطراتی …

توضیحات بیشتر »

ماده‌ای خطرناک که در کمین بیماران دیابتی نشسته است

یک متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم می‌تواند بیش از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد. علی ارغوانی متخصص داخلی درباره محدودیت مصرف نمک در بیماران دیابتی، اظهار کرد: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم بیشتر از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی …

توضیحات بیشتر »

طبع کرفس چیست؟ / کرفس از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند

طبع کرفس گرم و خشک است و سرد مزاجان به راحتی می‌توانند مصرف نمایند. کرفس؛ گیاهی با طعم لذیذ و عطر مطبوع است که خواص و کاربرد‌های بی‌شماری دارد. مصلح کرفس سرکه است که مصرف آن را برای گرم مزاجان ممکن می‌سازد. کرفس یک سبزی پر خاصیت و پر کاربرد …

توضیحات بیشتر »

جوانه شبدر چه خواصی دارد؟

جوانه‌های شبدر می‌توانند نیاز‌های فیبری بدن شما را برطرف کنند. از جمله خواص جوانه شبدر می‌توان به درمان کم خونی، ضد سرطان، کاهش وزن، درمان افسردگی و پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. چه ماده‌ای را می‌شناسید که از آن به معجزه‌ای برای کم خونی یاد کنند؟ جوانه‌ها بسیار مغذی …

توضیحات بیشتر »

خواص سلطان مرکبات یا مینا

میوه مینا(معروف در شمال کشور) یا سلطان مرکبات یا گریپ فروت چینی یا پوملو بزرگ‌ترین میوه از خانواده مرکبات است. رنگ آن سبز کمرنگ و گاهی هم زرد با گوشت سفید است. پوملو (pomelo) میوه‌ای است که شاید تا به حال نام آن را نشنیده باشید، اما آن را در …

توضیحات بیشتر »