خانه / بایگانی برچسب: کاهش کلسترول بد

بایگانی برچسب: کاهش کلسترول بد

تاثیر هورمون خواب در مبارزه با پیری

بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، اما همانند بسیاری موارد دیگر، میزان تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطوح این هورمون خاص می تواند اثر چشمگیری بر روند پیری انسان داشته باشد.ملاتونین هورمونی است که چرخه خواب-بیداری انسان را تنظیم می کند. این هورمون …

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی مفید و مضر برای کلسترول بالا

کلسترول خون بالا می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی شود، برای درمان و حتی پیشگیری از کلسترول خون بالا باید نکاتی را در تغذیه رعایت کنید. مواد غذایی مفید و مضر برای کلسترول بالا برخی از افراد بیمار به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود …

بیشتر بخوانید »

پایین آوردن کلسترول بد با این نوشیدنی ها

کلسترول بد خون بر روی بخش های مختلف بدن تاثیر می گذارد و کاهش کلسترول بد خون بسیار ضروریست که در این مطلب چند نوشیدنی مقوی برای کاهش سطح کلسترول بد خون معرفی می شوند پایین آوردن کلسترول بد با این نوشیدنی ها کلسترول یک لیپید یا چربیست که بدن …

بیشتر بخوانید »

آشنایی با نوشیدنی‌هایی برای کاهش کلسترول بد

کلسترول بد محصولی از یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای سرخ شده، شیرینی ها، محصولات مصنوعی، چربی ها و گوشت های فرآوری شده است. کلسترول یک لیپید یا چربیست که بدن به مقدار مشخصی از آن برای ارائه عملکرد درست نیاز دارد. با این وجود، یک سبک زندگی کم تحرک …

بیشتر بخوانید »

معرفی قوی ترین میوه چربی سوز

میوه ها سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های مفید هستند که به کاهش وزن و چربی سوزی کمک بسیاری می کنند. تغذیه، عدم فعالیت بدنی، سبک زندگی ماشینی و … از عوامل متعددی هستند که سبب افزایش وزن و جمع شدن چربی دور شکم می شوند. برای چربی سوزی …

بیشتر بخوانید »