پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کلسترول و چربی

بایگانی برچسب: کلسترول و چربی

چگونه می‌توانیم اچ‌دی‌ال (چربی خوب) خون را افزایش بدهیم؟

دکتر مجید ولی‌زاده: بالا رفتن چربی خون، علامتی ایجاد نمی‌کند. بعضی‌ها علائمی مانند گزگز دست و… را به افزایش چربی خون ربط می‌دهند که در واقع چنین نیست. آزمایش خون، اختلال چربی‌های خون را نشان می‌دهد. چگونه می‌توانیم اچ‌دی‌ال (چربی خوب) خون را افزایش بدهیم؟ عواملی که اچ‌دی‌ال را کاهش …

توضیحات بیشتر »

خواص و فواید روزه گرفتن برای سلامت

روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. فواید روزه گرفتن که شاید از آنها بی خبرید بسیاری از ما روزه گرفتن را …

توضیحات بیشتر »

معرفی خوراکی هایی که به لاغری کمک می کنند

متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند. شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی …

توضیحات بیشتر »