پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کلسیم

بایگانی برچسب: کلسیم

طرز تهیه شربت سه رنگ

شربت سه رنگ را با رنگ‌های مختلف با استفاده از رنگ‌های خوراکی می‌توان تهیه کرد. شربت سه رنگ را درست کنید و یک پذیرایی شیک و خاص از مهمانان خود داشته باشید.اگر به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال شیک و مجلسی هستید شربت سه رنگ را انتخاب …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه ترشی آلبالو با سرکه سفید

ترشی آلبالو را با سرکه، نمک، شکر و رعایت چند نکته به راحتی می‌توانید در منزل درست کنید. طرز تهیه ترشی آلبالو ساده است و این ترشی خیلی زود به عمل می‌آید. یکی از انواع ترشی‌هایی که می‌توانید با میوه‌های تابستانی تهیه کنید ترشی آلبالوست. آلبالو خواص بسیار زیادی اعم …

توضیحات بیشتر »

ارتباط خواب نامطلوب و بی‌کیفیت با تغذیه نامناسب

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد خواب نامطلوب و بی‌کیفیت با تغذیه نامناسب مرتبط است. گروهی از متخصصان علوم پزشکی در آمریکا با بیان اینکه این دو فاکتور با یکدیگر ارتباط دارند، اظهار داشتند: در این مطالعه دو گروه از افراد که مدت زمان خواب آنان بیش از هفت ساعت و …

توضیحات بیشتر »

در وعده صبحانه پنیر نخورید ؟

اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم …

توضیحات بیشتر »

نحوه کاشت و پرورش آناناس در خانه

آناناس یا کاجدیس (نام علمی: Ananas comosus) نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است. بزرگی آن ۱–۱٫۵ متر و بزرگی برجستگی روی آن تا ۳۰–۱۰۰ سانتیمتر است. این میوه نوعی میوه چندگانه است. این گیاه بومی دائمی ناحیه گرمسیری قارهٔ آمریکا است. میوه‌های خاردار و …

توضیحات بیشتر »

آیا لاغری با لواشک و آلوچه امکان پذیر است؟

در میان تنقلات ترش، قره قروت حاوی کلسیم است که در ادامه به برخی خواص این تنقلات اشاره می شود آیا لاغری با لواشک و آلوچه امکان پذیر است؟ قره قروت، آلوچه و لواشک از محبوب ترین تنقلات به شمار می روند. این خوراکی ها مانند بسیاری از مواد غذایی …

توضیحات بیشتر »

برای سلامت استخوان ها شیر نخورید!!

بر خلاف تصور ما در مورد فواید شیر برای استخوان، مصرف بیش از حد شیر سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. برای سلامت استخوان ها شیر نخورید!! بسیاری از ما در سن جوانی آموخته ایم که نوشیدن شیر باعث …

توضیحات بیشتر »

فواید و مضرات شیر کاکائو

شیر کاکائو چه فواید و مضراتی دارد؟ شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد. شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی …

توضیحات بیشتر »

ویتامین های موردنیاز نوزادان

نیاز شیرخواران و کودکان به ویتامین و آهن ویتامین ها : ویتامین ها موادی هستند که مقدار جزئی آنها برای سوخت و ساز و رشد کودکان ضرورت دارد.این مواد باید از راه غذا به بدن کودک برسد یا به وسیله ی دارو به کودک داده شود.دراین مقاله مقدار نیاز کودکان …

توضیحات بیشتر »