پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کم‌تحرکی

بایگانی برچسب: کم‌تحرکی

علت و درمان کم‌کاری رود

چه کم‌کاری روده‌هایتان حاصل کم‌تحرکی شما باشد و چه به دلیل مصرف دارویی خاص یا وراثت سراغ شما آماده باشد، تحمل کردنش برای شما هم مثل دیگر مبتلایان به این مشکل آسان نخواهد بود. یبوست مزمن، نه تنها دردناک و آزاردهنده است، بلکه می‌تواند بر وضعیت روانی شما هم تاثیر …

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان

یکی از چالش‌هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت‌میزنشینی، آن‌ها را با عوارضی مانند چاقی، فشارخون بالا، چربی خون بالا و حتی دیابت مواجه کرده است. دکتر غلامرضا کرد افشاری: آیا می‌دانید در تقویم، یک روز به نام «روز کارمند» نامگذاری شده …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با ابعاد مختلف سلامت در چهل سالگی

اگر بخواهیم صریح و ساده صحبت کنیم باید بگوییم که اگر تا امروز (مرز چهل‌سالگی) به سلامت خود اهمیت داده‌ و از سلامت خود مراقبت کرده‌اید، باید از این به بعد این مراقبت‌ها بیشتر کنید؛ و اگر بدون توجه به سلامت و سبک زندگی به این سن رسیده‌اید، زمان زیادی …

توضیحات بیشتر »

هم‌پیمان برای سلامت قلب

سالانه ۱۷.۵ میلیون نفر در دنیا در اثر بیماری‌های قلبی – عروقی جان خود را از دست می‌دهند. شیوه زندگی و عوامل رفتاری در بروز این بیماری‌ها موثر است. بر همین اساس وزارت بهداشت برای پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و کنترل سکته‌ها و مرگ و میر زودرس، طرح “خطرسنجی …

توضیحات بیشتر »