پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: کم خوابی

بایگانی برچسب: کم خوابی

هوس شیرینی کمبود کدام ویتامین است؟

میل و هوس شدید به شیرینی جات می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود. دلایل هوس شیرینی و راه حل آن علاقه شدید به خوردن محصولات فرآوری شده شیرین مزه و از این قبیل …

توضیحات بیشتر »

تاثیر گل سرخ در بهبود سردرد

اگر توجه کرده باشید در برخی از مراسم عزا نیز از گل سرخ استفاده می‌شود به دلیل اینکه افراد عزادار دچار استرس، غم و کم‌خوابی می‌شوند یک پژوهشگر طب سنتی تاثیر گل سرخ در بهبود نوعی از سردرد را تشریح کرد. دکتر سید مهدی میرغضنفری درباره تاثیر بوییدن گل سرخ …

توضیحات بیشتر »

14حقیقت روانشناسی درباره ذهن انسان

مطالعات روانشناختی پس از آنکه به نظمی مستقل رسید و در دهه 1870 به رسمیت شناخته شده، تا کنون راه درازی را طی کرده است. چندین حقیقت روانشناسی درباره ذهن انسان وجود دارد که ممکن است بسیاری از انسان ها درباره آن چیزی ندانند. در این مقاله 14 حقیقت روانشناسی …

توضیحات بیشتر »

کنترل و جلوگیری از دیابت با مصرف این دمنوش گیاهی

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف دمنوش گیاهی بابونه می‌تواند سبب کنترل و حتی جلوگیری از ابتلای افراد به دیابت شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف دمنوش گیاهی بابونه می‌تواند سبب کنترل و حتی جلوگیری از ابتلای افراد به دیابت شود. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف بابونه بر …

توضیحات بیشتر »

علت علاقه برخی از افراد به خواب نیم‌ روز چیست؟

استراحت و خواب‌نیم‌روز موضوعی است که مطالعات و پژوهش‌های بسیاری فواید و آثار مثبت آن بر فعالیت، تمرکز و سلامت انسان را به اثبات رسانده‌اند. کم‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، مقاومت در مقابل انسولین، افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی را بالا ببرد. خواب نیم‌روزی یکی از …

توضیحات بیشتر »