پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: گرفتگی عضلات

بایگانی برچسب: گرفتگی عضلات

آب درمانی نمی‌تواند جای فیزیوتراپی و دیگر روش‌های درمانی را بگیرد

آب‌درمانی نمی‌تواند جای فیزیوتراپی را بگیرد از گذشته‌های دور، مشرق زمین مهد طب سنتی بوده و روش‌های مختلفی را برای درمان بیماری‌های مختلف به‌کاربرده است. آب‌درمانی، ماساژ درمانی و سنگ درمانی ازجمله این روش‌هاست که در ایران سابقه‌ای طولانی دارد. البته بعدها غربی‌ها تکنیک‌های علمی را برای این نوع روش‌های …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش

برای درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش توصیه‌هایی وجود دارد مانند گرم کردن بدن، نوشیدن آب کافی، مصرف کربوهیدرات و … که به پیشگیری از گرفتگی عضلات و درمان آن کمک می‌کند. گرفتگی عضلات بعد از ورزش احتمالا برای شما هم پیش آمده است که هنگام انجام تمرینات ورزشی با …

توضیحات بیشتر »

علت لکه بینی در ابتدای بارداری

لکه بینی اوایل بارداری ممکنه به دلیل لکه بینی لانه گزینی باشد که فرایندی رایج است که به خاطر چسبیدن نطفه به لایه داخلی رحم خانم اتفاق می‌افتد. اغلب این خونریزی بین روز ششم و دوازدهم بعد از تشکیل نطفه یا بین روز دوم و هفتم پیش از پریودی اتفاق …

توضیحات بیشتر »

به این 8 دلیل در فصل سرد آب بیشتری بنوشیم؟

آب اغلب ماده‌ای فراموش شده تلقی می‌شود چون در بیشتر مواقع به سادگی در دسترس است. در نیمه دوم سال که هوا رو به سرد شدن می‌رود، علائم ظاهری نیاز بدن به آب، کاهش می‌یابند و متأسفانه علائم ثانویه مانند گرفتگی عضلات، تند شدن تنفس و سردردهای مزمن، نمایان می‌شوند. …

توضیحات بیشتر »

کلسیم مورد نیاز بدن در دهه های مختلف

کلسیم بیشترین ماده معدنی موجود در بدن است که 99 درصد آن در استخوان‌ها ذخیره شده و ضمن استحکام بخشیدن به آنها، در مواردی به عنوان یک منبع ذخیره، کلسیم مایعات بدن را تامین می‌سازد کلسیم مورد نیاز بدن در دهه های مختلف از علائم هشداردهنده كمبود كلسيم مي‌توان به …

توضیحات بیشتر »

فواید آب خیارشور برای سلامتی

شاید تا حالا همیشه فقط خود خیارشور رو مصرف می کردین و آب اونو دور میرختین اما در این مطلب با برخی از فواید آب خیارشور آشنا می شین. خیارشور مدت هاست که به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار غذا و یا داخل بعضی غذاها استفاده می شه. خیارشور …

توضیحات بیشتر »

5 درد شکم و گرفتگی عضلات دوران قاعدگی و علت آنها

درد شکم و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی ناراحت کننده است اگر متوجه هر نوع تغییری در درد شکم و گرفتگی عضلات دوران قاعدگی خود شدید خیلی نگران نشوید اجازه دهید شما را راهنمایی کنیم که بدانید علت آنها چیست؟ 5 درد شکم و گرفتگی عضلات دوران قاعدگی و علت …

توضیحات بیشتر »