پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: گیاهخواری

بایگانی برچسب: گیاهخواری

کاهش خطر بیماری های قلبی در کودکان چاق با گیاهخواری

یکی از خطرات عمده چاقی بیش از اندازه، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. اما در کودکان و نوجوانانی که چاق هستند، این خطر می تواند با استفاده از رژیم کم چرب و گیاهخواری کاهش یابد. تاثیر گیاهخواری بر کاهش خطر بیماری های قلبی در کودکان چاق مطالعات …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کدو بره، مخصوص گیاهخواران

کدو بره یک غذای مازندرانی و همه‌پسند است که سریع هم آماده می‌شود اگر پیرو رژیم گیاه‌خواری باشید گزینه خوبی برای شماست. مواد اصلی سیب زمینی: ۲ عدد کدو سبز: ۵ عدد گوجه فرنگی: ۵ عدد پیاز (بزرگ): ۱ عدد تخم مرغ: ۳ عدد روغن: به مقدار لازم نمک و …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه مارچوبه لیمویی

این ترکیب با غذاهای دریایی بسیار عالی می شود. فر را تا ۴۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. بر روی سینی فر مارچوبه ها را بچینید و روی آن ورق های لیمو، روغن زیتون ، نمک ، فلفل و آویشن بریزید و کباب کنید ، گاهی سینی را تکان دهید تا …

توضیحات بیشتر »