پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار تغذیه (صفحه 3)

اخبار تغذیه

5 فواید خوردن گوجه فرنگی

گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می‌تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، …

توضیحات بیشتر »

عوارض شست‌وشوی نادرست مرغ خام برای سلامت افراد

شست و شوی مرغ می تواند در مواردی عوارضی را برای سلامت شما و خانواده به دنبال داشته باشد. یکی از کارهایی که بیشتر خانم‌ها انجام می دهند شستن مرغ قبل از پخت و پز بوده، اما جالب است بدانید که ۶۰ درصد مرغ‌ها دارای باکتری به نام کامپیلوباکتر هستند …

توضیحات بیشتر »

در مصرف روغن مایع اعتدال را رعایت کنید!

زمانی همه از روغن جامد استفاده می‌کردند اما روغن‌های مایع که وارد بازار شد خیلی زود عمومیت پیدا کرد. مخصوصا این‌که گفته می‌شد روغن‌های مایع مضرات روغن جامد را ندارند اما بعد از مدتی این بحث مطرح شد که روغن‌های مایع نیز ضررهای زیادی دارند و حتی برخی توصیه کردند …

توضیحات بیشتر »

بهترین نوشیدنی ها برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا

مصرف برخی از نوشیدنی ها در زمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا مواد مغذی ضروری را به بدنتان رسانده و در بهبود بیماری به شما کمک می کند بهترین نوشیدنی ها برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است و به دوزی سالم از ویتامین ها و مواد …

توضیحات بیشتر »

خطرات قورت دادن آدامس توسط کودکان

آدامس جویدن جزو یکی از عادات یا سرگرمی افراد محسوب می‌شود البته بگذریم از این موضوع که گاهی اوقات افراد برای جلوگیری از بوی بد دهانشان یا پریدن خواب از سرشان، کاهش استرس و غیره اقدام به جویدن آدامس می‌کند و در ادامه شاید در شرایط اضطراری یا ناخودآگاه آدامس …

توضیحات بیشتر »

مرگ تدریجی با مصرف این غذاها

آیا می دانستید که برخی غذاهایی که روزانه مصرف می کنید به آرامی در حال کشتن شما هستند؟ بیشتر ما تعدادی از این غذاها را در برنامه غذایی خود داریم، اما ترکیب آنها با یکدیگر به شکل گیری ترکیبی مرگبار منجر می شود، از این رو، باید تغییراتی را در …

توضیحات بیشتر »

رابطه گوشت و سرطان قرمز

آیا می دانید که بین 75 تا 80 درصد از بیماری هایی که به سرطان منجر می شود، عوامل بیرونی دارند؟ متاسفانه عادت های بد غذایی نیز یکی از همین عوامل است. به همین دلیل امروز به سراغ گزارش سازمان جهانی بهداشت درباره رابطه گوشت و سرطان می رویم. موسسه …

توضیحات بیشتر »

دلیل منع مصرف باقالا برای برخی افراد

با شروع فصل بهار بیماری آلرژی نیز شیوع بیشتری پیدا می کند. یکی از بیماری های خطرناکی که در این فصل امکان ورود پیدا می کند فاویسم یا فابیسم می باشد. چه کسانی نباید باقالا مصرف کنند؟ بیماری فاویسم یک بیماری ارثی خونی است که به علت کمبود یکی از …

توضیحات بیشتر »

خواص و فواید هویج ، از بین بردن لکه‌های پوستی

هویج؛ سبزی محبوب و منبع سرشاری از ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی است. طبع هویج (گرم و تر) است و گزینه مناسبی برای کسانی است که دارای طبع سرد و خشک هستند. به گزارش بهداشت نیوز، هویج یک ماده طبیعی پر خاصیت برای تمام سنین است و با …

توضیحات بیشتر »