پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار تغذیه (صفحه 30)

اخبار تغذیه

بهترین میان وعده های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان

حذف ساندویچ‌هایی همچون سوسیس و کالباس و انواع تنقلات مانند پفک و چیپس، در اصلاح سیستم تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان بسیار موثر است. سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام کرد که میوه‌ها نه تنها مواد خوراکی بسیار مفیدی برای تغذیه کودکان و نوجوانان محسوب می‌شوند، بلکه …

توضیحات بیشتر »

9 پیشنهاد موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال

در عین حال هیچ کس نمی‌ تواند خودش را ایزوله و از محیط دور کند، بنابراین راهی جز تقویت سیستم ایمنی برای انسان وجود ندارد. در اینجا بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال معرفی شده اند: شستن دستها: پیشگیری از سرماخوردگی با شستن دست …

توضیحات بیشتر »

چقدر از مضرات سیب زمینی سرخ کرده می دانید؟

چقدر از مضرات سیب زمینی سرخ کرده می دانید؟ اگر به شما بگویند چه رابطه ای بین ضد یخ و سیب زمینی سرخ کرده وجود دارد چه پاسخی خواهید داشت؟ طبق تحقیقات دانشمندان ماده مشترک بین سیب زمینی سرخ کرده و ضد یخ پروپیلن گلیکول است. این ماده در صنعت …

توضیحات بیشتر »

تاثیر تغذیه برای داشتن روانی سالم

آیا تا کنون به ذهنتان راه یافته که شاید با تغییر عادات غذایی خود، این مشکل را بتوان حل کرد؟ درست است و درست فکر می کنید. تغذیه به تنهایی عامل شادی و رهایی از افسردگی نیست، ولی به کمک آن ساده تر می توان از پس آن برآمد. برای …

توضیحات بیشتر »

این ساعت از روز غذا بخورید 2 برابر لاغر شوید!

برای لاغرشدن نباید غذا نخورید بلکه باید در زمان مناسب غذا بخورید ، حتما کنجکاوید بدانید این بهترین زمان برای غذاخوردنی که موجب لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است. این ساعت از روز غذا بخورید 2 برابر لاغر شوید! از رژیم های سخت برای آب کردن …

توضیحات بیشتر »

فواید آب خیار

اگر از فواید آب خیار بی اطلاع هستید، حتما این مطلب را دنبال کنید خیار یکی از میوه هایی است که حجم بسیار بالایی آب دارد و شاید به این دلیل افراد تصور کنند خیار فایده غذایی آن چنانی ندارد. اما جالب است بدانید به دلیل حجم بالای آب و …

توضیحات بیشتر »

برای درمان غلظت خون از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟

افرادی که غلظت خون دارند لازم است که بعد از غذا انار یا آب انار مصرف کنند. چون این میوه می‌تواند در حد قابل قبولی باعث کاهش غلظت خون شود. مردی چهل ساله هستم که با انجام آزمایش متوجه شدم که غلظت خون بالایی دارم. لطفا بفرمایید که منظور از …

توضیحات بیشتر »

آب ماست را نباید دور ریخت

یک دکترای علوم دامی گفت: آب ماست را نباید دور ریخت. بهروز یاراحمدی اظهار کرد: ماست در مقایسه با شیر به دلیل افزودن باکتری‎های مفید مقدار بیشتری کلسیم و پروتئین دارد. وی اضافه کرد: آب ماست حاوی کلسیم و ویتامین‎های محلول در آب موجود شیر شامل گروه B، پروتئین، چربی …

توضیحات بیشتر »

مضرات نبات های زرد

اگر از طرفداران چای نبات هستی توصیه می کنیم حتما این مطلب را مطالعه کنید تا از مضرات نبات های زرد تقلبی مطلع شوید. نبات یکی از چاشنی های مورد علاقه ما ایرانی ها برای صرف چای است. نبات طبیعتی گرم دارد و برای دل درد ها، نفخ و مشکلات …

توضیحات بیشتر »