پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بهداشت روان

بهداشت روان

تفاوت اختلال دوقطبی و افسردگی در چیست؟

در اختلال دوقطبی فرد مدتی عصبانی و غمگین است و مدتی به شدت خوشحال و پر انرژی ولی در بیماری افسردگی فرد بی انرژی است و راحت گریه می کند. تفاوت اختلال دوقطبی و افسردگی در چیست؟ اختلال دوقطبی و افسردگی بیماری های بسیار مشابهی، با یک تفاوت عمده هستند:افراد …

توضیحات بیشتر »

برای داشتن فردایی بهتر امروز را دریابید

حتما بارها شنیده اید که افراد موفق میان توصیه های خود به این مسئله اشاره کرده اند که برای داشتن فردایی بهتر از همین امروز شروع کنید ، نکات اصل و پایه ساخت فردای روشن را بیاموزید. برای داشتن فردایی بهتر امروز را دریابید افراد اوقات زیادی را صرف فکر …

توضیحات بیشتر »

ترفندهایی ساده برای داشتن زندگی بدون استرس

در زندگی این همه تلاش و کوشش برای رسیدن به آرامش است پس زندگی بدون استرس گزینه ی مهمی است که همه به آن می اندیشیم ، برای کسب آن ساده عمل کنید. ترفندهایی ساده برای داشتن زندگی بدون استرس گاهی زندگی گیج کننده است و مشکلات مالی ،بیماری ، …

توضیحات بیشتر »

علائم اختلالات روانی

یک روان شناس گفت:داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه‌های نوعی از اختلال روان نیست. سید رضا فراهانی روان شناس و مشاور خانواده اظهار کرد: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه‌های نوعی از اختلال روان نیست. وی با بیان اینکه این احساسات طبیعی …

توضیحات بیشتر »

کودک دیرآموز را ملامت نکنید

دک دیرآموز میزان و عمق یادگیری‌اش نسبت به متوسط همسالانش کمتر است‎ کودک دیرآموز، کودکی است که توانایی یادگیری مهارت‌های تحصیلی ضروری را دارد، اما میزان و عمق یادگیری‌اش نسبت به متوسط همسالانش کمتر است. این کودکان دارای بهره هوشی بین ۷۰ تا ۸۵ هستند و به علت رشد ذهنی …

توضیحات بیشتر »

راهکارهای طلایی برای ترغیب کودکان به انجام تکالیف مدرسه

اکثر والدین انتظار دارند که کودکانشان زمانی را برای انجام دادن تکالیف مدرسه اختصاص دهند اما این کار نیاز به برنامه ریزی و تشویق کودکان توسط والدین دارد.با رعایت برخی نکات می توان کودکان را علاقمند به انجام تکالیفشان کرد. علاقمند کردن کودکان به انجام تکالیف مدرسه توسط والدین والدین …

توضیحات بیشتر »

چرا کودکان جذب وسایل بزرگتر ها می شوند؟

هر زمان که  متوجه دست زدن کودک به وسایل بزرگترها شدید، خونسردی خودتان را حفظ کنید چگونه به کودک یاد بدهیم به وسایل بزرگترها دست نزند؟ بسیاری از والدین نگران دست زدن کودک شان به وسایل بزرگترها هستند. بچه‌ها به طور غریزی کنجکاوند و با تقلید کردن، همانند سازی یا …

توضیحات بیشتر »

خصوصیات افراد درونگرا

از خصوصیات افراد درونگرا می‌توان به لذت بردت از تنهایی، عدم نیاز به مرکز توجه بودن، عدم تمایل به قراری ارتباط و استفاده از هدفون در مکان‌های عمومی، عدم ابراز افکار و احساسات و … اشاره کرد که هر کدام می‌تواند مزایا و معایبی برای فرد داشته باشد. خصوصیات افراد …

توضیحات بیشتر »

با شوهر بی مسئولیت چگونه برخورد کنیم؟

اغلب اوقات همسرتان فراموش می کند که دارای خانواده مستقل است و مسئولیت هایی در قبال شما دارد؟ وظایفش را انجام نداده و در پی لذت های مجردی خود به سر می بره؟ با شیوه برخورد با شوهر بی مسئولیت همراه ما باشید. با شوهر بی مسئولیت چگونه برخورد کنیم؟ …

توضیحات بیشتر »