پزشکان بدون مرز درمان
خانه / سلامت سالمندان

سلامت سالمندان

کنترل دیابت و فشارخون، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می دهد

شایع‌ترین علت بروز بیماری قلبی در یک فرد دیابتی‌، سخت‌شدن شریان‌های( سرخرگ‌های) کرونر یا آترواسکلروزیس است که این امر ناشی از تجمع کلسترول در رگ‌هایی است که مسئول رساندن غذا و اکسیژن به قلب هستند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌و‌میر و …

توضیحات بیشتر »

درمان درد آرتروز زانو

به عنوان اولین توصیه اگر شما به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر است آن را بپوشانید. اینکار باعث کاهش التهاب و تورم در زانو می‌شود. در طول روز نیز استفاده از زانوبندهای مخصوص می‌تواند حمایت بیشتری برای مفاصل زانو فراهم کند و هنگام راه رفتن به شما کمک خواهد کرد. …

توضیحات بیشتر »

درمان آرتروز زانو

افراد مسن به ویژه مبتلا به آرتروز زانو باید از نشستن در وضعیت هایی که نیاز به خم کردن زانو دارد، نظیر چهارزانو و دو زانو نشستن ، خودداری کنند . به این افراد توصیه می شود حتی الامکان روی زانو ننشینند و برای نشستن از مبل یا صندلی راحتی …

توضیحات بیشتر »

بهبود رژیم غذایی در افراد مسن با کاهش ریسک مرگ زودهنگام همراه است

پزوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد آمریکا می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته بر تعداد زیادی از افراد مسن نشان داده است که افراد میانسال و مسن که تغذیه بهتری دارند طول عمر بیشتری هم خواهند داشت. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققان عنوان می کنند تغییرات …

توضیحات بیشتر »

نکاتی که افراد سالمند در مسافرت باید رعایت کنند

افراد مسن لازم است که به مسافرت بروند اما باید با احتیاط به سفر بروند و ممکن است سفر رفتن آنها کمی سخت باشد، اما با این وجود سفر می تواند روحیه سالمند را عوض کند و او را مدتی از خمودگی و تنهایی نجات دهد . به گزارش خبرنگار …

توضیحات بیشتر »

راهنمای سفر خارجی افراد مسن

سالمندی، زمان مناسبی برای مسافرت و تفریح است. در این شرایط شما پس‌انداز مناسبی دارید و نیز فشار کاری شما کاهش یافته است. به علاوه فرزندان سر و سامان گرفته‌اند و هر یک به سرخانه و زندگی خود رفته‌اند، بنابراین چرا از این دوران برای دیدن مناطق دیدنی کشورمان و …

توضیحات بیشتر »

راهنمای سفر برای سالمندان

لازم است به پدر و مادرها و افراد مسن اطرافمان کمی یاری کنیم تا به سفر بروند. شاید فکر کنید که فردی ۸۹ ساله یا ۹۲ ساله دیگر لزومی ندارد که به مسافرت برود اما این دیدگاهی کاملا اشتباه است و آن ها بیشتر از دیگران به سفر احتیاج دارند …

توضیحات بیشتر »

با التهاب و درد مزمن مفاصل چه کنیم؟

درد و تورم مفصل، مشکل شایعی است که می‌تواند علل مختلفی از آرتروز گرفته تا بیماری‌های التهابی داشته باشد. در این بین یکی از جدی‌ترین علل مشکلات مفصلی بیماری‌های روماتیسمی است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، التهاب و درد مزمن مفاصل است که …

توضیحات بیشتر »

در هنگام درد مفاصل چه غذاهایی مصرف کنیم؟

هنگامی که شما اصطلاح درد مفاصل را می شنوید ممکن است به احتمال زیاد به آرتریت فکر کنید آرتریت می تواند علت هر دو درد و تورم ( التهاب ) در مفاصل، در مناطقی که در آن استخوانها در بدن با هم تماس دارند. آرتروز تنها علت احتمالی درد مزمن …

توضیحات بیشتر »