استفاده از تبلت و موبایل در هنگام خواب موجب اختلال در خواب می شود

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند: اگر می خواهید چاق نشوید از تبلت ها و تلفن های هوشمند در رختخواب استفاده نکنید.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، یک مطالعه ادعا می کند که استفاده از ابزارهای الکترونیکی مانند آی.پد، تبلت، لپ تاب ها و تلفن های همراه در رخت خواب الگوهای خواب را بر هم می زند.

به گفته محققان، خواب کمتر از شش ساعت در شب خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد.

از سوی دیگر شیوه زندگی مدرن به وی‍ژه کارهای شیفتی در الگوی خواب سالم اختلال ایجاد می کند.

اکنون محققان می گویند: اگر می خواهید چاق نشوید آی پد خود را در هنگام خواب خاموش کنید.

فقدان خواب ناشی از کار با ابزارهای الکترونیکی از رایانه های قابل حمل گرفته تا ابزارهای بازی می تواند باعث بروز چاقی شود.

یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که حتی تماشای تلویزیون قبل از خواب موجب بروز مشکلات در خواب شبانه می شود که این خود با بروز مشکلات سلامتی ارتباط دارد.

به گفته محققان، یک خواب خوب شبانه می تواند از اختلالات شایع سوخت و سازی مانند شمار در حال افزایش موارد ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند.

میلیون ها انگلیسی حدود یک نفر از هر چهار بزرگسال دچار مشکلات خواب است و از هر ۱۰ نفر یکی دارای بیماری بی خوابی است که از طریق خستگی و اختلالات روحی بر زندگی روزمره انسان تاثیر می گذارد.

این تحقیق نشان داد: افرادی که شب ها میان شش تا هشت ساعت می خوابند زندگی طولانی تر و سالم تری دارند این در حالی است افرادی که کمتر از شش ساعت می خوابند خطر مرگ زودهنگام در آنها بیشتر است.

دانشمندان متوجه شدند که یک هفته خواب ضعیف می تواند در کار صدها ژن مرتبط با تنش، ایمنی و التهاب اختلال ایجاد کند.

از مدت ها مشخص شده بود که محرومیت از خواب می تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد، هوشیاری و توانایی شناختی فرد را کاهش دهد و در سال های اخیر نیز تصور می شد که با بیماری های فیزیکی ارتباط دارد.

کارشناسان معتقدند که کمبود خواب بطور مستقیم در سطح انسولین اختلال ایجاد می کند؛ انسولین هورمونی است که انرژی را از طریق سلول های چربی تنظیم می کند.

افراد مذهبی مغز سالم تری دارند

محققان آمریکایی با انجام تحقیقی بر روی شهروندان دو ایالت جورجیا و مینه سوتا اعلام کردند نتایج مقایسه در این دو ایالت آمریکا که با همکاری مجید فتوحی استاد ایرانی دانشکده پزشکی هاروارد انجام گرفته نشان داد که افراد مذهبی از سلامت مغزی بیشتری نسبت به افراد غیرمذهبی برخوردارند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققان آمریکایی با همکاری دکتر مجید فتوحی با انجام تحقیقی بر روی شهروندان دو ایالت جورجیا و مینه سوتا دریافتند که اهالی جورجیا به دلیل انجام فعالیت های مذهبی بیشتر، مغز سالم تری دارند.

این تحقیق در قالب پروژه ای موسوم به پروژه ذهن زیبا به انجام رسیده که همه ساله نتایج آن از سوی کمپین ملی آموزش بهداشت آمریکا برای هریک از ایالت های این کشور اعلام و منتشر می شود.

براساس نتایج پژوهش اخیر نشان می دهد اهالی جورجیا به خاطر مطالعه و انجام بازی های فکری تحریک ذهنی بیشتری داشته و به خاطر میزان فعالیت زیاد مذهبی، از نظر سلامت ذهنی در رتبه دهم قرار گرفته اند در حالیکه شهروندان مینه سوتا با وجود اینکه بیشتر از جورجیا مطالعه می کنند به خاطر سطح پایین تر فعالیت های مذهبی، در رتبه ۳۱ جای گرفته اند.

همچنین در این بررسی فعالیت مذهبی با کاهش سطح استرس تا کیفیت بهتر حافظه، ارتباط معناداری یافته است.

یک مطالعه جدید که در دسامبر ۲۰۱۳ در نشریه JAMA Psychiatry انتشار یافته است نیز نشان می دهد افراد در معرض خطر افسردگی، درصورت مذهبی بودن، آسیب پذیری کمتری خواهند داشت.

اسکن های «ام آر آی» MRI مغزی هم نشان داده است افراد مذهبی و دیندار نسبت به آنهایی که مذهبی نیستند، قشر مغزی ضخیم تری دارند.

هارولد کوئینگ مدیر مرکز معنویت، الهیات و سلامت دانشگاه دوک و استاد روانشناسی در این رابطه گفت: افراد دیندار از طریق نیایش و عبادت، میزان تنش خود را کاهش می دهند و گوش کردن به وعظ های مذهبی و خواندن کتاب های دینی باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود.

مجید فتوحی بنیانگذار و مدیر بخش پزشکی مرکز «نورو اکسپند» و استاد دانشکده پزشکی هاروارد که مشاور پروژه ذهن زیبا در آمریکا است نیز استرس را یکی از بدترین قاتلان سلول های مغزی می داند.

وی با بیان اینکه استرس، سطح کورتیزول در مغز را افزایش می دهد، اظهار داشت: یکی از راههای کاهش سطح استرس، نماز و مناجات است زیرا مناجات به انسان، حس آرامش خاطر و آسودگی می دهد.

این پژوهشگر ایرانی تاکید کرد: عنصر اجتماعی حضور در مراسم های مذهبی نیز با سلامت مغز در ارتباط است.

زورگویی به کودکان در مدرسه ، موجب خود آزاری آنان می شود

65757575نتایج یک نظرسنجی گسترده نشان می‌دهد خودآزاری کودکان و نوجوانان پاسخی است به اضطراب‌های ناشی از قربانی زورگویی و قلدری شدن در مدرسه.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، یافته‌های این نظرسنجی نشان می‌دهد قربانی زورگویی و قلدری شدن در مدرسه نخستین علت آسیب رساندن دانش آموزان به خود بوده است.

در این نظرسنجی اینترنتی که توسط چهار سازمان غیردولتی فعال در زمینه خودآزاری در بریتانیا صورت گرفته است، حدود ۴۰۰۰ جوان زیر ۲۵ سال که تجربه خودآزاری داشته اند شرکت کردند.

کارشناسان همچنین فرآیند بزرگ شدن و چالش‌های گذار از دوران کودکی به بزرگسالی را از عوامل زمینه‌ساز خودآزاری می‌دانند.

راشل ولچ، از موسسه سِلف‌هارم که یکی از چهار نهاد مجری این نظرسنجی بود می‌گوید: “خودآزاری بیانگر آن چیزی است که در درون فرد می‌گذرد، خودآزاری خودش یک مشکل نیست، بلکه پاسخ یا بیان آن احساسات دشواری است که فرد با آن دست به گریبان است.”

خانم ولچ همچنین تاکید کرده که: “ما (والدین و مربیان) بیشتر بر آن رفتاری که از کودکان سر می‌زند متمرکز شده‌ایم؛ مثل این که آنها خود را می‌سوزانند یا خودزنی می‌کنند و فراموش کرده‌ایم به عامل زمینه‌ساز چنین رفتاری (قربانی زورگویی و قلدری شدن) توجه کنیم.”

به گفته این فعال مقابله با خودآزاری کودکان “زورگویی و قلدری چیزی نیست که کودکان با فرار به تختخواب بتوانند آن را فراموش کنند. اکنون با همگانی شدن تلفن‌های هوشمند و کامپیوترهای دستی، کودکان در حقیقت هیچ‌گاه تنها نیستند.”

‘درد جسمی بهتر از درد روحی’کِلویی، دختر شانزده ساله بریتانیایی که از سن چهارده سالگی هفت روز هفته به خود آزار می‌رسانده به برگزارکنندگان این نظرسنجی گفته: “شما به نقطه ای می‌رسید که به خود می‌گویید ‘این طوری نمی‌شود، دیگر باید یک کاری بکنم’.”

“آن وقت است که فکر می‌کنید اگر آنها توانسته‌اند از درون مرا زخمی کنند، خب من هم از بیرون به خودم آسیب می‌رسانم. هر چه باشد، تحمل زخم جسمی راحت‌تر از تحمل زخم روحی است.”

کلویی که به مدت ۱۸ ماه هر روز به خودش آسیب می‌رسانده اکنون از خدمات یک انجمن مبارزه با خودآزاری استفاده می‌کند.

در سالهای اخیر، گزارش‌های متعددی از افزایش خودآزاری در میان کودکان و نوجوانان بریتانیایی منتشر شده است.

دکتر آلیس کل‌کینگ، روانپزشک، می‌گوید “تردیدی وجود ندارد که خودآزاری کودکان در حال افزایش است.”

اشاره خانم کل‌کینگ به آماری است که اخیرا سازمان بهداشت بریتانیا منتشر کرده و در آن اعلام شده است تعداد کودکان پذیرش شده در بیمارستان‌ها به علت خودآزاری در سال ۲۰۱۲ حدود ۱۱ درصد نسبت به سال پیش از آن افزایش داشته است.

تحقیقات در بریتانیا پیش‌بینی می‌کنند که احتمال خودکشی در میان کسانی که به علت خودآزاری به بیمارستان‌ها مراجعه کرده اند، ۱۰۰ برابر بیشتر از افراد دیگر است .

نتایج این تحقیق در ۲۷ فوریه برابر با هشتم اسفند به زبان انگلیسی در کلیک منتشر شده است .

فیس‌بوک اطلاعات کاربران را در اختیار دولت ها قرار می دهد !

شبکه اجتماعی فیس‌بوک می‌گوید ظرف نیمه نخست سال جاری میلادی، دولت‌های مختلف در سرتاسر جهان از این شبکه اجتماعی اطلاعاتی درباره حدود ۳۸ هزار کاربر را درخواست کرده‌اند. و متاسفانه فیس بوک با افشای اطلاعات کاربران به اکثر این درخواست ها پاسخ مثبت داده و اطلاعات خواسته شده را در اختیار دولت ها قرار داده است .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، گرچه فیس‌بوک می‌گوید این درخواست‌ها به “تهدید کودکان و شرایط اضطراری” مربوط بوده‌اند. اما چرا فیس بوک اطلاعات کاربران را در زمان ناآرامی ها و اعتراضات خیابانی به کشورهای درخواست کننده داده است تنها مقامات ترکیه، در زمان ناآرامی ها و اعتراضات اجتماعی این کشور اطلاعات ۱۷۳ کاربر را از فیس‌بوک خواسته‌اند که این شرکت به ۴۵ مورد از آنها پاسخ داده است.

فیس‌بوک می‌گوید در حال حاضر بیش از یک میلیارد و ۱۵۰ میلیون کاربر دارد و از این بابت سومین کشور بزرگ جهان تعبیر می‌شود.

گروه بین‌المللی حریم خصوصی گفته است این اقدام فیس‌بوک، بر نگرانی‌ها درباره حقوق کاربران افزوده است .

جالب است که بیش از نیمی از درخواست‌ها درباره اطلاعات کاربران را دولت آمریکا مطرح کرده و حدود ۸۰ درصد از آنها به نتیجه رسیده است.

این اولین گزارش فیس‌بوک درباره درخواست‌های دولت‌ها از این وبسایت، روز سه‌شنبه ۲۷ اوت منتشر شده و شامل جزئیاتی از درخواست‌های ۷۴ کشور جهان از فیس‌بوک است.

عمده این درخواست‌ها را دولت آمریکا مطرح کرده و خواستار اطلاعاتی درباره ۲۰ تا ۲۱ هزار کاربر شده است.

مقامات بریتانیایی هم درباره بیش از ۲۳۰۰ کاربر فیس‌بوک، اطلاعات خواسته‌اند.

فیس‌بوک به ۷۹ درصد از درخواست‌های مقامات آمریکا و به ۶۸ درصد از درخواست‌های مقامات بریتانیا ترتیب اثر داده است.

فیس‌بوک با انتشار این جزئیات گفته است از افشای جزئیات بیشتر در این باره حمایت می‌کند.

کالین استرچ، وکیل این شبکه اجتماعی فراگیر و محبوب، در این گزارش نوشته است: “امیدواریم این گزارش در جریان بحث‌ها درباره معیارهای مناسب برای درخواست‌های دولت‌ها درباره اطلاعات کاربران، برای کاربران ما مفید باشد.”

فیس‌بوک ابراز امیدواری کرده است که انتشار این گزارش‌ها را هر شش ماه یک بار ادامه دهد.

این وبسایت در گزارش خود درباره شمار درخواست‌های دولت آمریکا درباره اطلاعات کاربران، یک بازه حدودی را ذکر کرده در حالی که برای کشورهای دیگر، رقم دقیق را آورده است.

این تفاوت به این خاطر بوده که دولت آمریکا، شرکت‌ها را از افشای شمار درخواست‌ها درباره اطلاعات کاربران منع کرده است.

با این حال فیس‌بوک تاکید کرده است: “امیدواریم در گزارش‌های آینده بتوانیم حتی اطلاعات بیشتری درباره درخواست‌هایی که از نهادهای قانونی دریافت می‌کنیم، ارائه کنیم.”

این شرکت گفته که امیدوار است این گزارش نشان دهد چه “روند سخت‌گیرانه‌ای” برای به‌دست‌آوردن اطلاعات کاربران وجود دارد.

طبق این گزارش به هیچ درخواست مقامات مصری ترتیب اثر داده نشده است.

‘واقعیت وحشتناک’گروه بین‌المللی “حریم خصوصی” که از حامیان حقوق کاربران است، از این گزارش فیس‌بوک استقبال کرده ولی بر نگرانی‌های عمده‌تری تاکید کرده است.

این گروه “با توجه به حضور رو به گسترش فیس‌بوک در زندگی مردم سرتاسر جهان” از این شرکت برای انتشار این گزارش تشکر کرده و در عین حال تاکید کرده که مدت‌هاست منتظر چنین گزارشی بوده است.

گروه بین‌المللی حریم خصوصی گفته است این اقدام فیس‌بوک، بر نگرانی‌ها درباره حقوق کاربران افزوده است و تاکید کرده که این نگرانی‌ها ناشی از خود فیس‌بوک نیست.

به گفته آنان، “از زمانی که مستندات افشا شده توسط ادوارد اسنودن، منتشر و تحلیل شده‌اند، معلوم شده که دولت‌ها واقعا چه اطلاعاتی درباره ما جمع‌آوری می‌کنند.”

این گروه تاکید کرده است: “حالا دیگر از واقعیت وحشتناک خبر داریم؛ این که دولت‌ها برای گرفتن اطلاعات درباره ما، لزوما به واسطه‌هایی مانند فیس‌بوک، گوگل و مایکروسافت نیازی ندارند.”

دسترسی به این وبسایت از خرداد ۱۳۸۸ در ایران مسدود بوده است.

بریتانیا ” پایتخت اعتیاد ” در اروپا است

موسسه پژوهشی “مرکز عدالت اجتماعی” هشدار داده که بریتانیا به “پایتخت اعتیاد” به الکل و مواد مخدر در اروپا تبدیل شده است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی، “مرکز عدالت اجتماعی” می‌گوید سوء مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر، سالانه ۳۶ میلیارد دلار برای بریتانیا هزینه دارد. این مرکز توسط وزیر کار و امور بازنشستگی بریتانیا تاسیس شده است .

گزارش تازه این موسسه هشدار داده است که بریتانیا به مرکزی برای سایت‌های اینترنتی فروش “مواد مخدر مجاز” اما خطرناک تبدیل شده است.

‘مواد مخدر مجاز’ معمولا با عنوان نمک حمام یا مواد شیمیایی آزمایشگاهی فروخته می‌شود

مرکز عدالت اجتماعی از دولت بریتانیا به دلیل ناکامی در مقابله با اعتیاد به هروئین و در دسترس قرار دادن مشروبات الکلی ارزان‌قیمت انتقاد کرده است.

یافته‌های این گزارش که با عنوان “راه چاره سریعی وجود ندارد” منتشر شده، نشان می‌دهد در سال گذشته میلادی ۵۲ نفر در انگلستان و ولز در اثر مصرف مواد مخدر قانونی جان خود را از دست داده‌اند که این تعداد ۲۸ نفر بیش از سال قبل از آن است.

توزیع‌کننده‌های بی‌خبراین گونه مواد مخدر معمولا با عنوان نمک حمام یا مواد شیمیایی آزمایشگاهی در سایت‌ها فروخته می‌شود.

اما این مواد در صورتی که برچسب “برای مصرف انسان نیست” داشته باشد، می‌تواند به صورت آزاد و علنی هم فروخته شود.

بر اساس گزارش مرکز عدالت اجتماعی در حال حاضر بیش از ۱۳۰ وب‌سایت در بریتانیا ثبت شده‌اند که این مواد را از طریق پست می‌فروشند و عملا پستچی‌ها را به توزیع‌کننده‌های بی‌خبر مواد مخدر تبدیل کرده‌اند.

این موسسه پژوهشی می‌گوید از هر دوازده جوان بریتانیایی یک نفر به مصرف مواد مخدر مجاز اذعان می‌کند که این بالاترین آمار مصرف در قاره اروپاست.

به گفته این مرکز، طی سه سال گذشته ۱۵۰ نوع جدید از این مواد وارد بازار شده، اما تنها مصرف ۱۵ نوع آن از سوی دولت بریتانیا ممنوع شده است.

گزارش مرکز عدالت اجتماعی می‌گوید در اروپای غربی، مردان بریتانیایی رتبه دوم در وابستگی به مصرف الکل را دارند و در کل قاره هم هفتم هستند.

این در حالی است که وابستگی به الکل در میان زنان بریتانیایی از هر کشور دیگری در اروپا بیشتر است.

این گزارش می‌گوید از هر چهار نفر در انگلستان، سطح مصرف الکل یک نفر در حد “زیان‌بار” است.

فقر و مشکلات مالی موجب می شود که مغز کندتر و ضعیفتر عمل کند

پژوهشگران تازه‌ای توسط محققان دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد درگیر شدن در مسائل و مشکلات مالی شامل نگرانی های مالی و فقر، می‌تواند باعث شود فعالیت‌های ذهنی کندتر عمل کنند. منظور از توانایی شناختی مغز شامل فعالیت های توجه، حافظه، یادگیری، منطق، توانایی حل مساله، تصمیم گیری و یادگیری زبان می باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققان می‌گویند مشکلات مالی آنقدر ذهن فرد را درگیر خواهد کرد که برای انجام محاسبات دیگر کندتر و سخت‌تر وارد عمل خواهد شد.

آنها می‌گویند تأثیری که انحصار ذهن فرد به مشکلات مالی روی ذهن او خواهد گذاشت مانند کسی است که یک شب کامل را نخوابیده باشد.

تحقیقات نشان می دهد که مشغله های مالی و بی پولی، توانایی شناختی مغز را کاهش می دهد. افرادی که مشکل مالی دارند مدام در حال حساب و کتاب مالی هستند و در تمام طول روز نگران پرداخت صورتحساب ها، قبوض و هزینه ها هستند. این امر باعث می شود که قسمت اعظم انرژی این افراد صرف یافتن راهی برای گذران زندگی شود و به مسایل پیچیده تری از جمله آموزوش و پرورش کمتر بپردازند.

در ادامه این تحقیقات آمده است که مشغله ذهنی مرتبط با مسایل مالی، به طور میانگین حدود ۱۳ درصد آی کیو( IQ ) را کاهش می دهد.

افرادی که مشکلات مالی دارند کمتر می خوابند و معمولاً در تمام مدت خواب، آشفته هستند؛ همین امر و عدم تمرکز آنان باعث می شود که هر روز تصمیم های اشتباه بیشتری اتخاذ کنند و بیشتر گرفتار تصمیم های اشتباه خود شوند.

یکی از اقتصاددانان دانشگاه هاروارد در ارتباط با این تحقیقات گفته است که هنگام مشکلات مالی، نگران کمبود پول نباشید؛ کاهش روز به روز توانایی های شناختی نگرانی مهمتری است.

محققان تاکید می کنند که فقیر بودن فرد به هیچ عنوان نشانه کند ذهنی او نیست بلکه قرار گرفتن در شرایط محدودیت مالی، توانایی ذهنی فرد را تحت الشعاع قرار می دهد و او را فردی ناتوان جلوه می دهد.

در این آزمایش ها گروهی از کشاورزان نیز مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته اند. زمانی که کشاورزان مشکل مالی نداشتند، میزان محصول آنان سه برابر بیشتر از زمانی بود که این کشاورزان درگیر مشکلات مالی بودند. نحوه تفکر و کاهش فعالیت های بدنی متاثر از حالات روحی کشاورزان، مهمترین دلیل این موضوع گزارش شده است.

محققین می گویند تنها در ایالات متحده امریکا حدود صد میلیون نفر درگیر مشکلات مالی هستند که به سادگی می‌تواند باعث شود در بسیاری از فعالیت‌های ذهنی کندتر عمل کنند.

کم تحرکی و بی تحرکی کودکان یک معضل اجتماعی است

پژوهشگران علوم پزشکی در کشور انگلیس می گویند بررسی های صورت گرفته نشان می دهد بی تحرکی کودکان یک معضل اجتماعی است که خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مزمن را افزایش می دهد. محققین تاکید دارند که آمار نگران کننده ای درباره کم تحرکی کودکان وجود دارد.و لازم است والدین کودکان را به فعالیت بدنی وادار کنند .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این تحقیق که با بررسی بیش از ۶۴۹۷ کودک ۷ ساله انجام شد، نشان می دهد که تنها نیمی ازکودکان تمرین های ورزشی روزانه انجام می دهند.

بر اساس نتایج این تحقیق کودکان در طول روز زمان اختصاص یافته برای ورزش را صرف نشستن مقابل صفحه نمایش کامپیوتر، تبلت و یا تلویزیون می کنند.

همچنین دانشمندان شورای پژوهش های پزشکی دانشگاه لندن و دانشکده دندانپزشکی بریستول داده های یک تحقیق بزرگ بر روی ۱۸ هزار و ۸۱۸ کودک ۹ ماهه تا ۱۴ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. در میان این تعداد ۶۴۹۷ دحتر و پسر حضور داشتند که فعالیت بدنیشان به مدت یک هفته با یک شتاب سنج اندازه گیری شد.

نتایج حاصل از این مطالعه نشان می دهد هر چند که به طور متوسط کودکان در طول روز ۶۰ دقیقه ورزش می کنند اما تنها ۵۱ درصد از آن ها روزانه بیش از این مقدار فعالیت بدنی دارند. گفتنی است از این میان ۳۸ درصد دختر و ۶۳ درصد پسر هستند.

دانشمندان همچنین می گویند: ۵۰ درصد از کودکان بیش از ۶.۴ ساعت از طول روز را کم تحرک هستند. همچنین کودکانی که مادران خانه دار دارند نسبت به بقیه فعال تر هستند.

محققان این وضعیت را از نظر بهداشت عمومی چاقی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط با کم تحرکی، هشدار دهنده می دانند.

دانشمندان معتقدند برای مبارزه با چاقی باید اقدامات هدف مندی جهت تحریک کودکان خردسال به انجام فعالیت های فیزیکی انجام داد. زیرا فواید جسمی و روحی فعالیت بدنی در کودکان و نوجوانان بسیار مهم و ضروری است.

آن ها از والدین و معلمان کودکان می خواهند بچه ها را به فعالیت بدنی بیشتر تشویق کنند.

والدین سوئدی نسبت به والدین در دیگرکشورهای اروپایی بیشتر دچار استرس می شوند

والدین سوئدی نسبت به والدین در دیگرکشورهای اروپایی بیشتر دچار استرس می شوند. این نوع استرس نزد پدر و یا مادری که تنها با فرزند و یا فرزندان خود زندگی می کند، دوبرابر است، علاوه بر این شرائط زندگی این دسته از والدین همیشه و برای همه قابل درک نیست.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از Persiska، هانس بوریس (Hanns Boris) نمونه پدری است که به تنهایی با فرزند خود زندگی می کند او می گوید:

- زندگی ما تمام وقت مانند یک پازل است که قطعات آن باید در کنار هم چیده شود. باید در بیرون کار کرد و در خانه آشپزی. پسرم علاوه بر فعالیت های روزانه باید با دوستان خود نیز معاشرت کند. آرزوی من این است که انجام کارهای روزانه همیشه یک قدم جلوتر باشم. بعضی روزها تمام دقایق برنامه ریزی شده اند و روزهای دیگر وجود استرس حکم می کند که استراحت کنم. اما همین مسئله هم استرس آور است.

هانس بوریس از پنج سال پیش با پسر هشت ساله خود در یونشوپینگ زندگی می کند. او اغلب اوقات استرس دارد. دقیقا همانند بسیاری دیگر از والدین سوئدی.

نتیجه پژوهش جدید که در طی ده سال در هشت کشور اروپایی انجام شده، بیانگر آن است که والدین سوئدی در تنظیم و انجام وظایف خانوادگی و شغلی خود بیشتر از والدین در هفت کشور اروپایی دیگر، احساس استرس می کنند. علی رغم وجود سیستم سخاوتمندانه بیمه نگهداری از فرزندان و دسترسی به مهدکودک و خانه اوقات فراغت برای کودکان در سوئد.

بنا به گفته پژوهشگران یکی از علت های وجود این نوع استرس می تواند انتظارات و توقعات بالای والدین سوئدی از خود باشد. پیشرفت کاری، پختن غذای مناسب، کمک درسی به فرزندان و داشتن یک خانه زیبا و مرتب از جمله این نوع توقعات است. معادله ای که به گفته هانس بوریس حل آن بویژه برای والدین جدازی دشوار است:

- دقیقا همین که بجای درست کردن غذای خانگی، کوفته ریزه (Köttbullar) آماده را در تابه سرخ کرده و در ظرف ۲۰دقیقه حاضر کنی. دوستانی دارم که می گویند غذای خانگی بهتر از غذای آماده است. پختن آن طبیعتا شاید نیم ساعت بیشتر طول بکشد، اما ارزش آن را دارد. ولی همین نیم ساعت ممکن است زمان کمک درسی به پسرم و یا فعالیت ورزشی او را کوتاه تر کرده  و وقت مرا نیز بسیار فشرده تر کند.

به گفته سوفیا لوگرن (Sophia Lövgren) سرپرست سازمان والدین بی نظیر (Makalösa föräldrar) والدین جدازی از نظر اقتصادی و اجتماعی وضعیت نامساعدی دارند. و لازمه این که از پس این وضعیت برآیند این است که کارفرمایان شرائط آنها را درک کنند.

اما بررسی هایی که تاکنون انجام شده بیانگر این است که شمار بسیار کمی از والدین از حمایت کارفرمایان برخوردار می شوند. مواردی که آنها برای نگهداری از فرزند بیمار خود نیاز دارند در خانه بمانند از طرف کارفرما مورد سوال واقع شده و باید میان نگهداری از فرزند و رسیدن به یک شغل بهتر یکی را انتخاب کنند.

سوفیا لوگرن (Sophia Lövgren)می گوید:

- کارفرما به من گفت با توجه به این همه کاری که داریم، اگر بخاطر نگهداری از فرزندت تعطیلی بگیری باید فکر کار بهتر و جدیدتر را از سرت بیرون کنی. ما باید این مشکل را حل کنیم. به این شکل که این کارفرماها بهای کار خود را بپردازند.

آنها باید در مورد اهمیت ترغیب کردن واقعی پدران به نگهداری از فرزندان خود، آموزش ببینند. زیرا آنها امروزه این کار را نمی کنند.

به گفته سوفیا لوگرن (Sophia Lövgren) سهیم بودن پدر و مادر در نگهداری از فرزند با اهمیت است و در این رابطه نیاز به تغییرات سیاسی نیز داریم.

به همین دلیل سازمان والدین بی نظیر خواستار تقسیم عادلانه بیمه والدین برای نگهداری از فرزندان است:

- تقسیم مساوی بیمه والدین برای نگهداری از فرزند به این معنی است که والدین بدون درنظر گرفتن این که از هم جدا شده اند یا نه، مسئولیت مشترک در نگهداری از فرزند خود را به عهده گیرند. و ما می دانیم که اگر این کار از پایه و در خردسالی فرزند شروع شود، با بزرگتر شدن او طبیعی تر خواهد شد.

استفاده از بیمه والدین برای نگهداری از فرزند، فقط تا سن هشت سالگی فرزند امکان پذیر است. به همین دلیل هانس بوریس (Hanns Boris) پدر جدازی که با پسر هشت ساله خود زندگی می کند، از این پس نمی تواند به عنوان مثال در تعطیلات مدارس نزد فرزند خود در خانه مانده یا او را در فعالیت هایش همراهی کند.

او خواستار تغییر این شرط است:

- این مدت را باید تا ۱۲سالگی افزایش دهند.  پسر من در ۱۲سالگی خود را به بهتر اداره خواهد کرد. می تواند تنهایی به مرکز اوقات فراغت رفته و یا وقتی از مدرسه به خانه می رود غذای خود را گرم کند. من این را یک راه حل می بینم.

بدهکاری به سلامت جوانان آسیب می رساند

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه نورث وسترن کشور آمریکا می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان داده است که بالا بودن میزان بدهی‌ها با افزایش اضطراب و افسردگی، کاهش سلامت فردی و ابتلا به بیماری فشار خون بالا ارتباط دارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، جهت این مطالعه محققین به بررسی شرایط روحی و سلامت جسمانی ۸۴۰۰ بزرگسال در سنین بین ۲۴ تا ۳۲ سال پرداختند.

پیش از این نیز تحقیقات نشان داده بودند که بدهی باعث بروز مشکلات جسمی و روانی می‌شود و به سلامت عقل آسیب می زند.

نتایج مطالعات پیشین نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری ها و یا نگرانی های شدید در افرادی که برای پرداخت بدهی‌های خود می‌دوند و خود را به آب و آتش می زنند، افزایش می‌یابد.

براین اساس آسیب های عقلی در افرادی که با دشوارترین چالش های مربوط به بدهی مواجه هستند، به میزان زیادی افزایش می یابد

پژوهشگران اعلام کردند که بدهکاری با افزایش ریسک استرس و افسردگی میتواند مرگ و میر را در دوران جوانی افزایش دهد.

الیزابت سوییت در این زمینه اعلام کرد که نتایج این تحقیق بسیار تامل بر انگیز است.

شمار جوانانی که از سال ۱۹۸۰ بدین طرف برای داشتن خانه در باتلاق بدهی فرو رفته اند، سه برابر افزایش یافته است.

سوییت همچنین افزود، داشتن بدهی، عواقبی برای سلامتی فرد دارد که از آن جمله می توان به افزایش فشار خون و عدم توجه به سلامت فردی و روحی اشاره کرد.

این مطالعه نشان داد که بالا بودن میزان بدهی ها با افزایش اضطراب و افسردگی، کاهش سلامت فردی و ابتلا به بیماری فشار خون بالا ارتباط دارد.

بریتانیا ممنوعیت کار افراد مبتلا به اچ‌‌آی‌وی به عنوان پرسنل درمانی را لغو کند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : اخبار اجتماعي, اخبار صنفي, مشروح اخبار

دولت بریتانیا تصمیم گرفته ممنوعیت پرسنل درمانی مبتلا به اچ‌‌آی‌وی را برای انجام بعضی اقدامات درمانی لغو کند چون پیشرفت‌های درمانی احتمال انتقال ویروس را در جریان جراحی یا دندانپزشکی منتفی کرده است. مشاور ارشد بهداشتی-درمانی دولت می‌گوید وقت آن رسیده که قوانین کهنه تغییر کنند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی، بر اساس نظام جدید، پرسنل درمانی که با موفقیت تحت درمان ضد ویروسی چند دارویی هستند، می توانند اقدامات درمانی که نیازمند پوشیدن دستکش و استفاده از ابزار و وسایل تیز مثل سوزن هستند انجام دهند؛ بشرط اینکه مرتب تحت نظر باشند و در خونشان ویروس اچ‌آی‌وی یافت نشود.

در حال حاضر به دلیل اینکه ممکن است خون فرد مبتلا به ایدز بیمار را آلوده کند این اقدامات برای پرسنل مبتلا ممنوع است که شامل ۱۱۰ پزشک، ماما، دندانپزشک و دیگر پرسنل درمانی می‌شود.

پروفسور سالی دیویس مشاور ارشد دولت در حوزه بهداشت و درمان، قانون فعلی را تاریخ گذشته می‌داند و می‌گوید بیشتر سیاست‌گذاری‌ها در مورد ایدز در دهه هشتاد میلادی انجام شده و پیشرفتهای درمانی و علمی فعلی در آنها لحاظ نشده است.

پروفسور دیویس به بی‌بی‌سی گفت: “بیمارانی که عفونتشان با درمان کنترل شده خطرناک نیستند، خطر انتقال ویروس قابل چشم‌پوشی است و من می‌توانم این خطر ناچیز را برای خودم و خانواده‌ام بپذیرم و این کار را درست می دانم.”

“وقت آن رسیده این قوانین تاریخ گذشته را تغییر دهیم چون اغلب مضر هستند و حق انتخاب افراد را برای اینکه در مراحل اولیه درباره آزمایشها و درمانشان تصمیم بگیرند کم می‌کند.”

“ما به سیستم ساده‌تری نیاز داریم که برای محافظت جامعه، افراد را به آزمایش ایدز در اولین فرصت ممکن تشویق کند و مانع از کار بعضی از بهترین پرسنل بهداشتی-درمانی نشویم؛ بدلیل خطری که احتمالش از اصابت صاعقه کمتر است.”

در دنیا چهار مورد سرایت ویروس اچ‌آی‌وی از پرسنل درمانی به بیماران گزارش شده که هیچکدام در بریتانیا نبوده است.

دکتر دبورا جک مدیر صندوق ملی ایدز از این تصمیم استقبال کرده چرا که این تصمیم “براساس آخرین یافته های علمی است؛ نه بر پایه ترس، اطلاعات کهنه یا بدنامی.”

در بریتانیا صدهزار فرد آلوده به ویروس اچ‌آی‌وی زندگی می‌کنند که گفته می‌شود یک چهارم آنها از ابتلای خود بی‌خبرند.

از این رو از حدود هشت ماه دیگر فروش تست ایدز که خود افراد می‌توانند در منزل انجام دهند در بریتانیا قانونی می‌شود تا تشخیص هر چه سریعتر بیماری میسر شود.

قانون جدید در انگلیس، اسکاتلند و ولز به اجرا در خواهد آمد اما تغییر قانون در ایرلند شمالی قرار است بعدا اعلام شود.

Next Page »