پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت

آموزش سلامت

راهکارهایی برای پیشگیری از نفخ و یبوست

فیبر به بهبود هضم و یبوست کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب و کاهش قند خونتان موثر است. ضمن این که باعث سیر شدن و سیر ماندن شما شده و به کاهش وزنتان کمک می کند بهبود سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از نفخ و یبوست فیبر به …

توضیحات بیشتر »

بررسی علت های سردرد بالای سر

سردرد بالای سر شاید نگران کننده باشد، اما اکثر مواقع مشکل ساز نیست. با این وجود، سردرد ها متعدد بوده و هر کدام علت خود را دارند. در ادامه به بررسی علت های سردرد بالای سر می پردازیم. موارد زیر از علل شایع سردرد بالای سر هستند. علل سردرد بالای …

توضیحات بیشتر »

7 علائم افت ناگهانی قند خون

افت قند خون ناگهانی اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد. در موارد نادر این امکان …

توضیحات بیشتر »

علت لکه های قرمز داخل چشم چیست؟

مدت زمان ایجاد علایم، یک یا دوطرفه بودن، حاد یا مزمن بودن، سن، و … در تشخیص این عارضه مهم است. این حالت به دنبال قرار گرفتن در زیر آفتاب، خشکی چشم، گرد و غبار، ورود جسم خارجی، حساسیت، عفونت ، ضربه و سایر شرایط پزشکی ایجاد می شود لکه …

توضیحات بیشتر »

چرا مردم نابینا می شوند؟

چرا مردم نابینا می شوند؟ شاید سوال مهم تر این است؛ به چه دلیلی مردم به نابینایی و سایر اختلالات مبتلا می شوند؟ و اصلا یک سوال خیلی مهم تر اینکه در کدام سنین خطرات مربوط به چشم دو برابر می شود. واقعا چه کسانی در معرض خطر نابینایی قرار …

توضیحات بیشتر »

نشانه گردن درد حاد چیست؟

گردن درد ممکن است ناشی از آسیب یا فرسایش تدریجی دیسک های بین مهره های گردن باشد. آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا توصیه می کند در صورت داشتن شرایط زیر باید به پزشک مراجعه کنید: – درد یا سفتی در ناحیه گردن بدون هیچ آسیب مشخصی مدتی طولانی ادامه داشته است. …

توضیحات بیشتر »

توصیه های ارگونومی کار با کامپیوتر

کاربران کامپیوتر و افراد پشت میز نشین ممکن است به مشکلات و بیماری های جدی مفصلی مبتلا شوند اما با توصیه ها و اصول ارگونومی می توانند از این مشکلات جلوگیری کنند. توصیه های ارگونومی کار با کامپیوتر اگر به خاطر شغل و حرفه تان مجبورید ساعات زیادی از روز …

توضیحات بیشتر »

مهم‌ترین نقش‌های ویتامین D در بدن

ویتامین D که با نام ویتامین نور خورشید هم شناخته شده است، با قرار گرفتن در مقابل نور خورشید در بدن تولید می‌شود. دلایل زیادی برای اهمیت بهره مندی از ویتامین D به میزان مورد نیاز وجود دارد؛ که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به سلامت استخوان‌ و دندان‌ها و مصون …

توضیحات بیشتر »

علت سنگینی سر + درمان

سنگینی سر به دلیل عفونت و سرماخوردگی است اما گاهی بی خوابی هم می تواند باعث بروز آن گردد. سنگینی سر با سردرد می تواند خبر از یک بیماری بدهد. گاهی اوقات بیمار بدون اطلاع از علت بیماری و با احساس سنگینی سر به پزشک مراجعه می کند. معمولا اکثریت …

توضیحات بیشتر »