پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت (صفحه 8)

آموزش سلامت

ژلوفن GELOFEN

ژلوفن به صورت کپسول نرم ژلاتینی است از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می‌باشد و در موارد کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی، سردرد (مثل میگرن)، آرتریت روماتوئید، درد قاعدگی و کاهش تب استفاده می شود . البته مسکن‌های دیگر مانند ایبوپروفن، مفنامیک اسید و …

توضیحات بیشتر »

موارد منع مصرف ژلوفن

به‌طور کلی موارد مصرف ژلوفن شامل کاهش دردها و التهاب‌های ناشی از التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، دردهای خفیف تا متوسط و درمان اولیه دردهای قاعدگی است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، البته برای کاهش دردهای اولیه دوران قاعدگی می‌توان از مفنامیک اسید و 2 روز …

توضیحات بیشتر »

منابع غذایی اسیدفولیک

اسیدفولیک در منابع غذایی گیاهی و همچنین در مواد غذایی حیوانی وجود دارد. جگر و کله‌پاچه حاوی میزان قابل‌توجهی اسیدفولیک هستند. دقیق‌تر اینکه 100 گرم از این مواد غذایی حدود 500 میکروگرم اسیدفولیک دارد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، برای اینکه میزان این ویتامین را در بدنتان بالا …

توضیحات بیشتر »

چه کسانی نباید در نوروز سفر کنند؟

زنان بارداری که در ۳ ماهه اول و سوم بارداری هستند بهتر است سفر را از برنامه‌های نوروزی خود حذف کنند تا دسترسی راحت‌تری به متخصص زنان و پزشک خود در مواقع لزوم داشته باشند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اما در صورتی که این گروه از زنان …

توضیحات بیشتر »

مسافرت زنان باردار در نوروز

با آمدن نوروز بسیاری از خانواده ها آماده سفرهای نوروزی می شوند و زنان باردار نیز تمایل دارند به این مسافرت ها بروند و اما آیا تمام زنان یاردار می توانند به مسافرت نوروزی بروند و اصولا آیا مسافرات برای زنان در حین بارداری مجاز است؟ به گزارش خبرنگار سایت …

توضیحات بیشتر »

سالمندان و نوروز

برخی سالمندان تمایل دارند روزهای تعطیل سال نو را در آرامش و در منزل خودشان سپری کنند و دلیلشان هم این است که حوصله سفرهای دور و نزدیک با وسایل نقلیه عمومی یا شخصی یا تحمل شلوغی و سر و صدای بچه‌ها را ندارند، ساعت خواب و خوراک و نظم …

توضیحات بیشتر »

اگر قصد سفر به خارج از ایران را دارید بخوانید

همزمان با شروع سال نو و سفرهای نوروزی ، بسیاری از هموطنان قصد سفر به کشورهای خارج را دارند اما باید توجه داشت این سفر به کشورهای دیگر ضمن اینکه بسیار جذاب است، می تواند خطراتی نیز در پی داشته باشد كه ناآشنایی با این‌گونه خطرات ممكن است برای گردشگر …

توضیحات بیشتر »

تغذیه ما و کودکانمان در عید نوروز

عید نوروز زمان مصرف خوراکی های گوناگون است و تنها کودکان نیستند که در معرض خطر قرار دارند ناپرهیزی و تغذیه بد در ایام عید کوچک و بزرگ نمی شناسد به عنوان مثال افراط در مصرف شیرینی می‌تواند لطمات فراوانی به سلامت انسان وارد سازد. یکی از زیان‌های مهم مصرف …

توضیحات بیشتر »

در ایام نوروز پرخوری نکنید

خوراکی های خوشمزه، که عید نوروز هم یک سری مواد غذایی ویژه ای را به خانه ها آورده است و اینکه چطور خودمان و کودکان را برای مقابله با این خوراکی های خوشمزه کنترل کنیم ماجرای مفصلی است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در ایام نوروزی زمان مناسبی …

توضیحات بیشتر »