ناخنک چیست؟

یک بافت اضافی دارای عروق است که درناحیه سفیدی چشم (بیشتر دربخش داخلی چشم )درمجاورت قرینه ( بخش رنگی چشم )بوجود می آید.

علت ناخنک چیست؟

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،اگرچه علت بیماری دقیقا مشخص نیست ولیکن نورآفتاب هوای خشک وگرم گردوغباروزمینه ارثی ازعوامل موثر درایجاد آن می باشد.

علائم بیماری چیست؟

در مراحل اولیه که ضایعه کوچک است وروی قرینه رانگرفته است علائم بمیاری نیز خفیف می باشد ولی بتدریج ایجاد خارش سوزش و قرمزی چشم رامی کند.

درموارد پیشرفته تر بیماری ناخنک یک ضایعه عروقی قرینه چشم رادرگیر می کند و سبب تاری دید دربیمارمی شود. ناخنک درافرادی که ازلنز تماسی طبی و یارنگی استفاده می کنند باعث ثبات لنز تماسی بر روی چشم شده و سبب ناراحتی چشم درزمان استفاده ازلنز می شود.

درمان

درمراحل اولیه بیماری قطره های چشمی ضدالتهابی قرمزی و ناراحتی چشم راکنترل می کند .

درصورت درگیری قرینه (بیشتراز۲ میلی متر)، ناراحتی بیمار، مزاحمت دراستفاده از لنز تماسی و یا مسئله زیبائی این ضایعه باید باعمل جراحی برداشته شود. مسئله مهم در جراحی ناخنک عود مجدد آن است.

براساس مطالعات انجام شده، برداشتن ناخنک به تنهائی سبب عود آن درتقریبانیمی ازبیماران می گردد.

هم اکنون جهت کاهش میزان عود ازداروهای ضد رشد ناخنک مثل درحین عمل ویاپس ازآن ویااز پیوندهای مختلف استفاده می شود. این پیوند می تواندازخود فرد ویاغشاء آمنیون باشد که بنا به صلاحدید جراحی تصمیم گیری می شود.

عمل جراحی می تواند تحت بی حسی موضعی یابیهوشی عمومی انجام گیرد .

قطره های چشمی ضد عفونت و ضد التهاب بنا به صلاحدید تاچندین هفته پس ازعمل جراحی باید توسط بیمار استفاده شود.

قرمزی مختصر درناحیه عمل شده معمولا ظرف۲ تا۳ ماه بطورکامل از بین می رود. داروهای ضد ناخنک بسیارسمی می باشند لذا درصورت تجویز پزشک بایستی مرتبا توسط پزشک ویزیت شود تاازعوارض دارو جلوگیری شود.

توصیه ها

جهت جلوگیری ازآثارسوءاشعه های خورشید حتما ازعینک آفتابی استفاده کنید.

تاجای ممکن ازکار طولانی درمحیط های گرم و خشک وگرد و غبارپرهیز نمایید.

ازمصرف قطره های مختلف بدون تجویز چشم پزشک جدا خودداری نمایید. قطره های ضدالتهاب معمولا دارای عارضه هستند و حتما باید توسط پزشک تجویز شود.

آب مروارید چیست؟

آب مروارید به معنای کدر شدن لنز چشم می باشد. این کدورت باعث کاهش و یا اختلال در بینایی میشود .در اکثریت موارد آب مروارید بعلت افزایش سن رخ می دهد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، تا کنون هیچ روشی جهت پیشگیری و یا به تعویق انداختن آب مروارید شناخته نشده است.

علائم بیماری چیست؟

معمولا در سنین بالای ۵۰ سال ( بندرت زیر۵۰ سال ) این مشکل بتدریج شروع می شود و تشدید می شود.

درگروهی ازافراد بنا بردلایل مختلف پیشرفت بیماری سریع تر است. کاهش بینایی علامت این بیماری است. اگر چه اختلال در بینایی بصورت پخش نور و یا بندرت دو بینی در یک چشم نیز از علائم آب مروارید می باشد .

دریک نوع آب مروارید قدرت نزدیک بینی به تدریج افزایش می یابد بطوریکه فرد نیاز به عینک نزدیک بین جهت مطالعه نخواهد داشت .در موارد پیشرفته، آب مروارید می تواند منجر به آب سیاه ( افزایش فشار داخل جشم ) گردد.

لذا مراجعه بموقع این بیماران از بروز آب سیاه جلوگیری خواهد کرد. متاسفانه باور غلط در مورد آب مروارید این است که بیمار زمانی به پزشک مراجعه کند که نتواند انگشتان دست خود را بشمارد. در صورتیکه در این زمان آب مروارید سخت تر و شانس عوارض آن بیشتر است.
لذا زمان انجام عمل حتما باید توسط جراح در طی معاینات چشم پزشکی مشخص گردد.

درمان

درمان آب مروارید جراحی و جایگزین کردن لنز کدر شده با یک لنز مصنوعی داخل چشمی می باشد. هم اکنون روش نوین و پیشرفته جراحی آب مروارید، استفاده از دستگاه ماورا صوت (فیکو) و کارگذاری لنز داخل چشم می باشد این عمل در اکثریت موارد تحت بی حسی موضعی با قطره بی حسی و یا تزریق مختصر انجام می پذیرد و حدود ۳۰ دقیقه طول می کشد.

این عمل با برش بسیار کوچک (در حد۵/۳ – ۳ میلیمتری ) در قرنیه انجام می شود و لنز جایگزین روی هم تا شده ودر داخل چشم کار گذاری می شود. در ا کثریت موارد نیاز به زدن بخیه نمی باشد.

توصیه های پس از عمل:

استفاده به موقع از قطره های چشمی

حفاظت از چشم در مقابل ضربات

مراجعه به موقع جهت بررسی وضعیت چشم

از هر ۱۰۰۰ نفر بیمار یک نفرشانس ابتلا به عفونت دارد . پس بیمار باید مراقب علائم عفونت چشم از قبیل قرمزی درد و یا کاهش دید باشد و در روزها و هفته های بعد از عمل باشد. در صورت مشاهده هر گونه از این علائم بلافاصله با جراح خود تماس بگیرید.
معمولا عینک مطالعه و یا دور، در صورت نیاز ۲- ۱ ماه پس از عمل جراحی برای بیمار تجویز می شود.

بیمار می تواند ۷۲- ٤۸ ساعت پس از عمل استحمام نماید .ولیکن از مالش چشم و ضربه به آن جدا اجتناب شود.

کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند بدن را به طور کامل در برابر سرطان پوست محافظت کند

پژوهشگران علوم پزشکی در انگلیس می گویند نتایج مطالعات آنان نشان داده است که استفاده از کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند بدن را به طور کامل در برابر سرطان پوست محافظت کند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، استفاده از کرم ضد آفتاب باید همراه با مراقبت های خاصی انجام شود تا اثر بخش باشد.

در این گزارش آمده است که استفاده از لباس آستین بلند، دستکش، کلاه، عینک آفتابی و راه رفتن در سایه همراه با استفاده از کرم ضد آفتاب در پیشگیری از آفتاب سوختگی و ملانوم موثر است.

تحقیقات نشان می دهد که آفتاب سوختگی و اشعه UV باعث صدمه به پروتئین DNA می شود؛ ولی نحوه این مکانیسم در پرده ای از ابهام قرار دارد.

آسیب DNA به مرور زمان به ملانوم؛ یکی از شایع ترین انواع سرطان پوست تبدل می شود.

این تحقیقات نشان می دهد که اشعه UV باعث اختلال در ژن P53می شود. نقش اصلی این ژن، محافظت از بدن در برابر آسیب های وارده به DNA است.

مواد تشکیل دهنده کرمهای ضد آفتاب به دو روش از پوست محافظت میکنند، آنها یا اشعه ماورای بنفش UV خورشید را جذب و راه عبور آنرا مسدود کرده یا اینکه اشعه UV را منعکس و متفرق میکنند.

کرمهای ضد آفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع اشعه UV درجه بندی میشوند که Sun Protection Factor یا SPF نام دارد.

درجه SPF (مانند SPF15 یا SPF20) نشان دهنده این امر هستند که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد میتواند زیر نور آفتاب بماند.

ملانوم بدخیم پنجمین سرطان کشنده در انگلیس محسوب می شود و سالیانه بیش از 13 هزا نفر در انگلیس به آن مبتلا می شوند و مهمترین عامل ابتلا به آن اشعه ماورای بنفش خورشید است.

ملانوما (melanoma) به تومور با منشا سلولهای ملانین دار گویند. این تومور بدخیم اصولاً یک تومور پوستی است. درمان آن در مراحل اولیه جراحی و برداشتن ضایعه‌است. بروز ملانوما با تابش طولانی مدت نور آفتاب مرتبط است.

شستن مرغ موجب انتشار باکتری خطرناک کمپیلوباکتر می شود

بیشتر افراد مرغ را قبل از پختن با آب می شویند اما سازمان استاندارد غذایی انگلیس اعلام کرد که این عادت اشتباه است زیرا سبب انتشار باکتری خطرناک کمپیلوباکتر (campylobacter) می شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، سازمان استاندارد غذایی انگلیس اعلام کرد:شستن مرغ باعث گسترش باکتری کمپیلوباکتر (campylobacter) می شود و در دراز مدت سلامتی انسان را به خطر می اندازد.

مپيلوباكتر (Campylobacter jejuni) باسيل گرم منفي، خميده، متحرك، گرمادوست و ميكروآئروفيل از خانواده كمپيلوباكترياسه (Campylobacteriaceae)  بوده و يكي از عاملين مهم انتريت به نام كمپيلوباكتريوز است.

منبع اصلي اين باكتري مجراي گوارش حيوانات، به ويژه مرغ و بوقلمون مي‌باشد. مصرف گوشت و مرغ نيم‌پز، شير خام و آب غير كلرينه علل عمده انتقال اين باكتري به انسان و بروز كمپيلوباكتريوز مي‌باشند.

2 تا 5 روز پس از مصرف غذاي آلوده، علائم كمپيلوباكتريوز شامل تب، دل درد و اسهال ظاهر مي‌شود كه اسهال ممكن است به اسهال خوني ختم گردد. معمولاً در اين عفونت غذايي استفراغ وجود ندارد.

براي كنترل اين عفونت بايد مواد غذايي گوشتي به طور كامل پخته شده و از مصرف شير خام و آب غير كلرينه نيز جلوگيري شود.

سازمان استاندارد غذایی انگلیس افزود:کمپیلوباکتر از طریق قطرات آبی که در هنگام شستن مرغ به دست و لباس فرد شوینده می پاشد به اطراف آشپزخانه منتقل می شود.

این باکتری می تواند باعث بروز تهوع، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر و آرتریت، چشم درد و مشکلات عصبی شود.

در نظر سنجی اخیر سازمان استاندارد غذایی انگلیس 44 درصد از افراد مورد مصاحبه اظهار داشتند که همیشه قبل از پختن مرغ را می شویند.

طبق این نظرسنجی، فقط 28 درصد مصاحبه شوند از باکتری کمپیلوباکتر اطلاع داشتند و 90 درصد از باکتری سالمونلا (salmonella) و ایی.کولی (E. coli) با خبر بودند.

کاترین براون مدیر اجرایی سازمان استاندارد غذایی انگلیس گفت: کمپیلوباکتر یک موضوع جدی است؛ این باکتری موجب ابتلا به بیماری های شدید می شود.

پتوز یا افتادگی پلک فوقانی

به افتادگی پلک فوقانی پتوز گفته می شود. این افتادگی ممکن است خفیف بوده و یا تمامی مردمک را بپوشاند. در برخی موارد پتوز می تواند دید طبیعی را محدود و یا حتی بطور کامل مسدود نماید.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  پتوز می تواند:

– یک یا هر دو چشم را درگیر کند.
– وراثتی باشد.
– در بدو تولد بروز کند.
– در سنین بالاتر اتفاق بیفتد.

پتوز در کودکان

پتوز مادرزادی به معنای وجود پتوز در بدو تولد می باشد. اگر کودکی با پتوز متوسط تا شدید متولد شود، ممکن است برای تکامل بینایی نیازمند درمان فوری باشد.

پتوز مادرزادی اغلب در اثر نقص در تکامل عضله بالابرنده پلک فوقانی که عضله لواتور نام دارد، اتفاق می افتد. اگرچه معمولا یک اختلال مجزا می باشد، ولی در موارد مادرزادی، ممکن است همراه با اختلالات زیر باشد:

– اختلال حرکات چشمی
– بیماری های عضلانی
– تومورهای پلک یا سایر تومورها
– اختلالات عصبی
– عیوب انکساری

پتوز مادرزادی معمولا با گذشت زمان بهبود نمی یابد.

علائم و نشانه های پتوز کدامند؟
شایعترین علامت آشکار پتوز در کودکان، افتادگی پلک می باشد. در پتوز مادرزادی، اغلب عدم تقارن چین پلک فوقانی وجود دارد.

کودکان مبتلا به پتوز ممکن است برای دیدن مجبور شوند گردن خود را به عقب خم کنند یا ابروها را به سمت بالا بکشند. این مانورهای سر و صورت نشان می دهند که کودک سعی می کند برای دیدن از هر دوچشم استفاده نماید. بعد از گذشت چند سال، این وضعیت های غیر طبیعی سر ممکن است منجر به اختلالات ظاهری سر و گردن شوند.

مشکلات ناشی از پتوز در کودکان کدامند؟

شایع ترین اختلال جدی مرتبط با پتوز دوران کودکی، آمبلیوپی (تنبلی چشم) می باشد. به دو علت پتوز می تواند ایجاد تنبلی چشم کند:

– انسداد مسیر بینایی در موارد پتوز شدید
– ایجاد آستیگماتیسم و تاری دید ناشی از آن

بعلاوه پتوز ممکن است در صورت وجود انحراف چشم آن را مخفی نماید و این مورد نیز می تواند منجر به تنبلی چشم شود.

پتوز مادرزادی چگونه درمان می شود؟

در اغلب موارد، پتوز کودکان با جراحی درمان می شود. اگر تنبلی چشم هم وجود داشته باشد، ممکن است درمان با قرار دادن پوشش بر روی چشم سالم، استفاده از عینک یا قطره چشمی ضروری باشد. تشخیص لزوم انجام جراحی و انتخاب روش مناسب، بر اساس عوامل زیر صورت می گیرد:

– سن کودک
– درگیری یک یا هر دو پلک
– شدت پتوز
– قدرت عضلات بالا برنده و پایین آورنده  پلک
– وضعیت حرکات چشمی

در اوایل دوران زندگی معمولا ضرورتی به انجام جراحی برای موارد خفیف تا متوسط پتوز وجود ندارد. هم در موارد مذکور و هم موارد شدیدی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، باید به طور منظم  از نظر تنبلی چشم، عیوب انکساری و حالت های وابسته توسط چشم پزشک بررسی و در صورت نیاز تحت درمان قرار گیرند.

علل پتوز بالغین چیست؟

شایعترین علت پتوز در بالغین، کشیدگی یا جداشدگی تاندون عضله لواتور از روی پلک می باشد. وقوع این فرایند ممکن است ناشی ازعلل زیر باشد:

– افزایش سن
– به دنبال جراحی کاتاراکت (آب مروارید) یا سایر جراحی های چشمی
– ضربه به چشم

پتوز بالغین همچنین ممکن است عارضه ای از سایر بیماری ها مانند بیماری های عصبی یا عضلانی و در موارد نادر تومورهای حدقه چشم باشد که عضله بالابرنده پلک یا عصب آن را درگیر می کنند

پتوز بالغین چگونه درمان می شود؟

چشم پزشک می تواند بررسی جامعی  از مشکل شما به عمل آورده و راجع به روش های درمانی مختلف و عوارض وخطرات احتمالی آن ها اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهد.
برای تشخیص علت پتوز و انتخاب بهترین روش درمانی ممکن است نیاز به انجام آزمایش خون، عکسبرداری های مخصوص و یا سایر آزمایشات باشد. در صورت یافتن علت زمینه ای باید ابتدا این مورد اصلاح گردد، اما در اغلب موارد، درمان نهایی جراحی است که نوع جراحی نیز بر اساس شدت پتوز و سایر یافته های بالینی تعیین می گردد.

خطرات جراحی پتوز کدامند؟

خطرات جراحی پتوز شامل عفونت، خونریزی و کاهش بینایی می باشد، ولی وقوع این عوارض بسیار نادر است. بلافاصله بعد از عمل، ممکن است چشم بطورکامل بسته نشود، ولی این عارضه معمولا مقطعی است.

در طی این مدت می توان از قطره و پماد برای محافظت چشم استفاده نمود. اگرچه ظاهر پلک بطور قابل توجهی اصلاح می شود، اما ممکن است پلک ها کاملا قرینه به نظر نرسند. در اغلب موارد بعد از جراحی در نگاه به پایین پلک عمل شده نسبت به طرف مقابل مختصری بالاتر قرار می گیرد و شب ها مختصری باز می ماند که این دو عارضه مشکل آفرین نیستند.

در موارد نادر، حرکات کامل پلک قابل برگشت نیست. در برخی موارد، ممکن است بیش از یک بار عمل جراحی لازم باشد.

خلاصه

پتوز در بالغین و کودکان با انجام جراحی قابل درمان است و این درمان علاوه بر اصلاح وضعیت ظاهری می تواند باعث بهبود بینایی نیز شود. در پتوز کودکان، انجام معاینات منظم چشم پزشکی در سال های اول زندگی برای پیشگیری و درمان تنبلی احتمالی چشم از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

افتادگی پلک

این بیماری به افتادگی پلک فوقانی اطلاق شده و می تواند یک یا هر دو پلک را در گیرد .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در فرم خفیف بیماری افتادگی پلک در حد بالای مردمک چشم می باشد ولی در موارد شدیدتر افتادگی پلک منجر به پوشاندن قسمتی از مردمک شده به طوری که میدان بینایی فوقانی را کاهش می دهد. گاهی این مشکل همراه با پف پلکها میباشد.

چرا این بیماری رخ می دهد؟

این بیماری می تواند در زمان تولد تظاهر کند که افتادگی پلک مادر زادی اطلاق می شود همچنین زمانی که عضلات بالا برنده پلک تشکیل نشده باشد افتادگی پلک مادر زادی است .

در نوع ناشی از افزایش سن، تاندون عضلات بالا بر پلک از محل اتصا لشان بر روی پلک جدا شده و در نتیجه افتادگی پلک رخ می دهد که معمولا در سنین بالای ۵۰- ٤۵ سال رخ می دهد و اثر با پوست اضافی در پلک (پف پلک) می باشد که نیاز به جراحی همزمان یا بعدی پف پلک (بلفاروپلاستی) است..

درمان

درمان این بیماران با عمل جراحی افتادگی پلک (با یا بدون بلفاروپلاستی) صورت می گیرد ( امواج رادیویی) که اکثرا تحت بیحسی موضعی انجام میگیرد ولی گاهی تحت بیهوشی عمومی هم صورت می گیرد.

در طی این عمل اتصال عضله بالا برنده پلک با محل اتصالشان بر روی پلک مجددا برقرار می شود ولی به طور شایعتر در نوع مادر زادی عضله را تقویت می کنند. عمل اصلاح افتادگی پلک عمل بسیار ظریفی است و مدت زمان آن برای هر چشم ٤۵ دفیفه تا یک ساعت می باشد. در افتادگی پلک ناشی از افزایش سن اکثرا نیاز به عمل بلفاروپلاستی بروش امواج رادیویی ( پف پلک ) نیز وجود دارد.

توصیه

بیمار میبایست دو هفته قبل از عمل جراحی داروهایی که شانی خونریزی حین عمل یا پس از عمل جراحی را افزایش می دهند مثل آسپیرین، دیکلوفناک، بروفن، وارفارین، …… را قطع نماید

انواع افتادگي پلك
افتادگي پلك دلايل مختلفي دارد كه يكي از آنها مادرزادي است؛ يعني افتادگي پلك در زمان تولد به دليل تكامل نيافتن ماهيچه‌هاي بالا‌برنده ‌پلك، بعضي از بيماري‌هاي خاص، فلج عصب پلك يا به دليل ساير بيماري‌‌هاي مادرزادي به صورت يك يا دو طرف ظاهر مي‌شود. زماني كه كودك به دنيا مي‌آيد به دليل اين ناهنجاري در سر و صورت، عصب صورت يا پلك فلج مي‌شود. البته اين فلج عصبي پس از مدتي در بعضي‌ها به حالت عادي برمي‌گردد، ولي در بعضي‌هاي ديگر به صورت دائم باقي مي‌ماند.

افتادگي پلك مادرزادي
مشكلات پلكي مادرزادي چند نوع است، اما به طور كلي در دو گروه طبقه‌بندي مي‌شود:
الف) قسمتي از پلك تشكيل نمي‌شود؛ در اين شرايط عمل جراحي راحت و موفقيت‌‌آميزتر است.

ب) پلك به طور كامل تشكيل نمي‌شود؛ در اين شرايط به طور معمول خود چشم نيز دچار ضايعه‌اي است ولي با وجود اين، خوشبختانه قابل ترميم است.

اگر كودكي با افتادگي پلك متوسط تا شديد متولد شود، ممكن است براي تكامل بينايي نياز به درمان فوري داشته باشد؛ البته افتادگي پلك مادرزادي معمولا با گذشت زمان بهبود نمي‌يابد. اگر والدين با افتادگي چشم مادرزادي در بچه‌‌ها مواجه شدند، بايد حتما به چشم‌‌پزشك مراجعه كنند؛ زيرا اين افتادگي مي‌تواند باعث تنبلي چشم شود.

اگرچه افتادگي پلك معمولا يك اختلال مجزاست، ولي در موارد مادرزادي ممكن است با اختلال حركت‌هاي چشمي، بيماري‌‌هاي عضلاني، تومورهاي پلك يا ساير تومورها، اختلال‌هاي عصبي و عيوب انكساري چشم نيز همراه شود.

مشكلات ناشي از افتادگي پلك در كودكان

افتادگي پلك به دو دليل مي‌تواند باعث تنبلي چشم شود:

الف) انسداد مسير بينايي چشم

ب) ايجاد تاري ديد

البته افتادگي پلك ممكن است انحراف چشم را مخفي كند و در اين مورد نيز مي‌تواند منجر به تنبلي چشم شود. نوع اكتسابي كه شايع‌ترين نوع اين بيماري است، به دليل اختلال در ماهيچه بالا برنده پلك فوقاني رخ مي‌دهد كه ممكن است اثر افزايش سن، بروز اشكالي در اعصاب مربوط به اين ماهيچه‌ها يا آسيب پلك در اثر تومورها، التهاب‌ها يا وارد شدن ضربه به پلك ايجاد ‌شود.

افتادگي پلك در بزرگسالي

شايع‌‌ترين علت افتادگي پلك در بزرگسالان، كشيدگي يا جدا شدن ماهيچه بالابرنده پلك است. اين مشكل ممكن است بر اثر افزايش سن، پس از جراحي آب‌مرواريد يا ساير جراحي‌‌هاي چشمي و ضربه شديد به چشم بروز پيدا كند.

افتادگي پلك بر اثر افزايش سن و كهولت بسيار شايع است؛ در اين شرايط با افزايش سن، پلك بالا دچار فشردگي پوست و چين و چروك مي‌شود و همين پوست اضافه مي‌تواند اشكالاتي را در ديد ايجاد كند.

يكي از دلايل رايج افتادگي پلك، حوادث و تصادف‌هاست كه بر اثر آنها عصب‌هاي پلك ـ كه مسئول حركت پلك هستند ـ فلج و موجب افتادگي پلك مي‌شود

با توجه به افزايش ميزان اميد به زندگي و افزايش تعداد جمعيت سالمندان در اثر ارتقاي شرايط بهداشت عمومي، بالطبع تعداد افراد مسني كه براي جراحي افتادگي پلك مراجعه مي‌كنند نيز بيشتر ‌شده است.

افتادگي پلك در اشخاص كهنسال به صورت پف و چربي‌هاي اضافه دور چشم، چين و چروك و پوست چند لايه، بخصوص در پلك بالا بروز پيدا مي‌كند. پس از مدتي حجم اين پوست افتاده بيشتر مي‌شود كه مي‌تواند باعث سنگيني پلك بالا و خستگي فرد در زندگي روزمره شود؛ براي مثال فرد هنگام رانندگي، مطالعه، خياطي، تماشاي تلويزيون و ساير فعاليت‌هاي روزمره به مشكل برمي‌خورد.

مشكلات ناشي از افتادگي پلك در بزرگسالان

افتادگي پلك خستگي زودرس پلك و چشم را به دنبال دارد، جلوي ديد را مي‌گيرد و مشكلات پوستي ايجاد مي‌كند. زماني كه خستگي ديد ايجاد شود، فرد مجبور مي‌شود ابروهايش را بالا دهد تا جلوي ديدش باز شود؛ زماني كه اين كار به طور مداوم در طول چند ماه انجام شود، پيشاني دچار چين و چروك مي‌شود، تناسب چشم و ابرو از بين مي‌رود و ماهيچه پلك شل مي‌شود كه همين مساله بعدها مشكلات زيادي را براي فرد به‌وجود مي‌آورد.

افتادگي پلك؛ ناشي از تصادف‌هاي شديد

يكي از دلايل رايج افتادگي پلك، حوادث و تصادف‌هاست كه بر اثر آنها عصب‌هاي پلك ـ كه مسئول حركت پلك هستند ـ فلج و موجب افتادگي پلك ميشود. مشكل بزرگي كه ممكن است افراد گاهي پس از تصادف و سوانح با آن مواجه شوند اين است كه به دليل شرايط اورژانسي ايجاد شده، ممكن است ترميم پارگي پلك و عضلات صورت بدرستي انجام نشود كه همين مساله نيز باعث افتادگي پلك مي‌شود.

افتادگي پلك؛ ناشي از سوختگي‌ها

سوختگي‌‌ها نيز براي سلامت چشم مشكلاتي ايجاد مي‌كند؛ در بعضي انواع سوختگي‌‌ها خود چشم و قرنيه آسيب مي‌‌بيند و در موارد ديگر چشم‌ها سالم بوده ولي به پلك‌‌ها آسيب مي‌رسد.

در مواردي كه پلك‌‌ها آسيب مي‌بينند، اگر فرد بموقع براي ترميم پلك اقدام نكند، مشكلاتي جدي‌‌تر براي چشم‌ها ايجاد مي‌شود؛ براي مثال ممكن است پلك آسيب ‌ديده بسته نشود؛ بنابراين سوختگي يا هر بيماري ديگري مانند بعضي از فلج‌‌هاي صورت ـ كه بر اثر آنها پلك بسته نمي‌‌شود ـ نياز به پيگيري جدي دارند.

راه‌هاي پيشگيري و كاهش افتادگي پلك

براي پيشگيري از افتادگي پلك بايد از بيست و شش سالگي اقدام كنيد، ولي اگر از اين سن گذشته‌ايد هم خيلي نگران نباشيد و از همين الان شروع كنيد و نكته‌هاي زير را به خاطر بسپاريد:

بيش از حد در معرض پرتوي مستقيم آفتاب قرار نگيريد، ولي اگر مجبور شديد حتما از كرم‌هاي ضدآفتاب استفاده كنيد.

از ساعت 9 صبح تا 4 بعدازظهر از چشم‌هايتان محافظت كنيد؛ براي مثال از عينك آفتابي و كلاه لبه‌دار استفاده كنيد.

براي كاهش استفاده از نورهاي مصنوعي، بخصوص در شب بهتر است به مدت زياد بيدار نمانيد، تا ديروقت مطالعه نكنيد، تلويزيون را براي مدت طولاني در نيمه‌شب نگاه نكنيد يا حداقل از نوراني كردن اتاق بپرهيزيد.

مطالعه با نور زياد باعث خستگي و آسيب ديدن چشم و در نهايت به پلك مي‌شود و پيري زودرس چشم را به همراه دارد. هرچه شخص بعد از غروب زودتر بخوابد، ديرتر به افتادگي پلك دچار مي‌شود.

تغذيه نامناسب نيز در افتادگي پلك تاثير دارد؛ خوردن غذاهاي سنگين در آخر شب، غذاهاي پرچرب، پرنمك و ترش از مواردي است كه باعث التهاب دور چشم مي‌شود. صبح‌ها بعد از بيدار‌ شدن، اين پف دور چشم به طور كامل قابل مشاهده است و اگر اين بي‌احتياطي‌ها بيشتر شود بعد از مدتي افتادگي پلك نيز ايجاد مي‌شود.

راه‌هاي درمان افتادگي پلك

در بيشتر موارد افتادگي پلك در كودكان با جراحي درمان مي‌شود و اگر با تنبلي چشم نيز همراه باشد، ممكن است درمان با قرار دادن پوشش روي چشم سالم، استفاده از عينك يا قطره چشمي نيز صورت گيرد. در اوايل دوران زندگي معمولا ضرورتي براي انجام جراحي براي موارد خفيف تا متوسط افتادگي وجود ندارد.

چه زماني به پزشك مراجعه كنيم؟

زماني كه فرد هنگام مطالعه و رانندگي دچار خستگي مي‌شود بايد هرچه زودتر به پزشك مراجعه كند؛ زيرا اگر در مراحل اوليه و ابتدايي اين كار را انجام دهد، عمل جراحي افتادگي پلك بهتر انجام مي‌شود.

جراحي افتادگي پلك بيشتر براي مقاصد زيبايي انجام مي‌شود و بسياري از افراد از آن راضي هستند ولي هنوز يك جنبه منفي وجود دارد؛ ممكن است پس از گذشت پنج تا هفت سال پلك دوباره به حالت اول برگردد. البته اگر نكته‌هايي را كه در بالا اشاره كرديم رعايت كنيد، اين احتمال تا حد زيادي كاهش پيدا مي‌كند، بخصوص درباره افرادي كه در استان‌هاي گرمسير كشور زندگي مي‌كنند.

بهترين سن براي انجام عمل جراحي

عمل جراحي افتادگي پلك سن خاصي ندارد و در هر زمان كه افتادگي پلك مشخص شد، فرد بايد عمل جراحي انجام دهد. بيشتر مراجعان براي جراحي پلك بين 40 تا 70 سال دارند ولي اين عمل تابع سن نيست، بلكه ممكن است اين بيماري در بعضي خانواده‌ها زمينه ارثي داشته و امكان بروز آن بيشتر باشد يا به دلايل ديگري ايجاد شود.

آيا پلك‌ها پس از عمل جراحي دوباره مثل اول مي‌شود؟

متاسفانه همه افتادگي‌‌هاي پلك‌ را نمي‌توان طوري عمل كرد كه زيبايي آن مانند پلك ديگر شود. در هر صورت پلك جزئي از چشم است؛ بنابراين عمل بايد طوري انجام شود كه به خود چشم آسيبي نرسد.

بعضي از انواع افتادگي‌هاي پلك به دليل بيماري‌‌هاي عمومي چشم ايجاد مي‌شود؛ براي مثال در بعضي موارد حركت چشم در جهت‌هاي مختلف مختل شده و پلك دچار افتادگي مي‌‌شود. متاسفانه بعضي از افراد نمي‌‌توانند پلك را خوب بالا ببرند، زيرا با اين كار پلك بسته نشده و به چشم آسيب مي‌‌رسد. بنابراين در مواردي ممكن است از نظر زيبايي، پلك قابل ترميم نباشد اما در بيشتر موارد كه افتادگي خفيف يا ثانويه ايجاد مي‌شود، اين مساله كاملا قابل حل است.

عوارض جراحي افتادگي پلك

عوارض جراحي افتادگي پلك مي‌تواند شامل عفونت، خونريزي و كاهش بينايي ‌باشد ولي وقوع اين عوارض بسيار نادر است.

اگرچه ظاهر پلك به طور قابل‌توجهي اصلاح مي‌شود، اما ممكن است پلك‌‌ها كاملا قرينه به نظر نرسند.

در بيشتر موارد بعد از جراحي، هنگام نگاه كردن به پايين، پلك عمل شده نسبت به طرف مقابل، مختصري بالاتر قرار مي‌گيرد و شب‌ها نيز مختصري باز مي‌ماند كه اين دو عارضه مشكل‌آفرين نيستند. در بعضي موارد نيز ممكن است بيش از يك بار به عمل جراحي نياز باشد.براي اصلاح نهايي پلك در 10 تا 20 درصد موارد، بعد از جراحي نياز به يك عمل روتوش وجود دارد كه اين كار معمولا چند هفته تا چند ماه بعد از عمل جراحي اصلي انجام مي‌‌شود و هدف آن تنظيم نهايي عضله در محل مناسب است.

جراحاني كه در اين عمل مهارت دارند، مي‌توانند جراحي را با بي‌حسي موضعي انجام دهند، اما گاهي بيهوشي عمومي نيز صورت مي‌گيرد و با اين عمل اتصال عضله بالا برنده پلك با محل اتصال‌شان روي پلك دوباره برقرار مي‌شود، ولي به طور شايع‌تر در نوع مادرزادي عضله را كوتاه مي‌كنند.

عمل اصلاح افتادگي پلك، عمل بسيار ظريفي است و مدت زمان آن براي هر چشم ۴۵ دقيقه تا يك ساعت است. در بيشتر موارد در عمل‌هاي افتادگي پلك ناشي از افزايش سن، نياز به برداشتن پوست اضافه پلك نيز وجود دارد.

چشم‌ها بعد از هفت تا ده روز بعد از عمل جراحي نياز به مراقبت دارند، ولي اگر عمل جراحي به دست فرد متخصص صورت بگيرد هيچ عارضه‌اي به همراه ندارد.

اگر جاي فارست ويتاكر بوديد چه مي‌كرديد؟ شايد او را با اسم نمي‌شناسيد ولي حتما نقش آفريني‌اش را در فيلم‌هايي مانند گوست داگ ‌(جيم جارموش) و اتاق ترس‌ (ديويد فينچر) ـ كه هر دو از تلويزيون خودمان نيز پخش شده‌اند ـ تماشا كرده‌ايد.

حالا چرا به او اشاره كرديم؟ چون پلك راستش به دليل فلج عصب آن قسمت دچار نوعي افتادگي است اما اين موضوع نه تنها باعث انزوا و ناراحتي او نشده، بلكه حتي به ويژگي انحصاري‌ چهره‌اش تبديل شده است كه حسابي موقع نقش‌آفريني به دردش مي‌خورد. البته در اين پرونده پزشکي نمي‌خواهيم درباره او و سينمايش حرف بزنيم، بلكه منظور، بررسي مشكل او و چگونگي كنار آمدن با آن است.

ويتامين ها در سلامتی مو موثر هستند

اين يك حقيقت است كه وقتي موهاي ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشايندي به ما دست مي دهد كه همين امر باعث  مي شود ما نهايت تلاش خود را براي مراقبت از موهاي خود به كار ببريم .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، آنتي اكسيدان ها موادي هستند كه با راديكال هاي آزادي كه فرآيند پيرشدن را جلو مي اندازد و يا ريسك ابتلا به بيماري ها را بالا مي برد ، مبارزه مي كنند.

راديكال هايي كه آنتي اكسيدان ها با آنها مبارزه مي كنند از كجا مي آيند؟ بسياري از آنها در محيط اطراف ما يافت مي شوند كه به وسيله آلودگي هوا، خورشيد و يا دود سيگار توليد مي شود.مادامي كه موهاي شما هر روز در محيط اطراف در معرض اينها هستند، مراقبت از آنها در مقابل اين مواد بسيار مهم است. اولين راه براي دفاع از موها در مقابل اين موارد آنتي اكسيدان هايي نظير ويتامين هاي A.C ,E است.

عناصر كمياب از جمله مس و آهن در رشد و سلامت موها نقش بسيار مهمي دارند.

مس براي تشكيل هموگلوبين و نيز براي حمل اكسيژن در گلبولهاي قرمز خون ضروري است. كمبود مس مي تواند موجب تضعيف ساقه مو و باعث ريزش مو گردد. اهن متابوليسم طبيعي را در بدن حفظ مي نمايد.

كار اصلي آهن حمل اكسيژن در هموگلوبين گلبول هاي قرمز خون است.

كمبود آهن ميتواند موجب كم خوني شده و مي تواند منجر به بروز طاسي يا ريختگي مو شود. افرزودن مقدار مقدارمناسب مس به رژيم غذايي مي تواند جذب اهن را بهتر كرده، سلامت سيستم قلبي – عروقي را حفظ كرده و از سيستم ايمني محافظت نمايد.

كمبود آهن يكي از علل ريزش مو به شمار مي آيد.فقر آهن با كمبود بعضي از ويتامين ها دست در دست هم داده و منجر به ريزش مو مي شوند.

در مورد ايجاد شوره معتقدند كه كمبود ويتامين A موجب توليد شوره مي شود . همچنين، كمبود سلنيوم و مس نيز مي تواند موجب ايجاد شوره گردند.

سلنيوم در شامپوهاي ضد شوره استفاده مي شود. كمبود اسيد هاي چرب ضروري مي تواند موجب بروز شوره شود. بنابراين استفاده از روغن هاي حاوي امگا 3 مي تواند در كاهش شوره موثر باشد.

كمبود كلسيم هم در خاكستري شدن تدريجي موها دخيل است.

اثرات ويتامين A بر مو :

ويتامين A نه تنها در رشد مو بلكه در حفظ و سلامت آن نيز نقش دارد. ويتامين A رتينوئيك اسيد داخل فوليكول مو را متعادل مي كند.با اينكه بيشتر در مواد آرايشي بهداشتي مخصوص پوست استفاده مي شود، نقش بسزايي در سلامت مو دارد.

براي تقويت مو مي توان به دو صورت از اين ويتامين A  استفاده كرد : به صورت خوراكي يا به صورت محلول كه با آن سر را ماساژ مي دهند.

ويتامين A براي برطرف كردن و حتي جلوگيري از مشكلات مو و سر از قبيل شوره، مو و ضخيم شدن پوست سر ضروري است.

همچنين ويتامين A نقش مهمي به عنوان آنتي اكسيداني دارد كه در توليد سبيوم پوست سر مفيد است، سبيوم باعث شادابي و درخشندگي موها مي شود. كمبود ويتامين E باعث خشكي و شكنندگي موها مي شود، همچنين كمبود اين ويتامين با تخريب سلول ها منجر به ريزش مو و شوره سر مي شود.

ويتامين A  براي توليد چربي در پوست ضروري است. اين ويتامين همچنين براي پيشگيري از مشكلات پوست سر و مو مثل شوره، خشك شدن موها و ضخيم شدن پوست سر كه همگي مي توانند منجر به ريزش زودرس موها شوند، حياتي است. بنابراين استفاده از مواد غذايي حاوي ويتامين A از جمله سبزيجاتي مثل كلم، هويج و تخم مرغ، توصيه مي شود.

اثرات ويتامين B6 بر مو :

ويتامين B6 يا پيريد و كسين يك ويتامين محلول در آب است كه در سال 1934 كشف شد. ساختار پيچيده آن از چندين ويتامر ساخته شده است. سه فرم رايج آن پيريدوكسين، پيريدوكسال و پيريدوكسامين است.

اين ويتامرها در عملكردشان قابل مقايسه اند و اكثر اوقات در واكنش ها به هم تبديل مي شوند. به عنوان كوآنزيم در حدود 100 واكنش حياتي شيميايي در بدن ما نقش دارد كه شامل متابوليسم پروتئين و متابوليسم گليكوژن مي باشد.

همچنين در متابوليسم روي نقش ممهمي بازي مي كند كه جزئي از اپيدرميس است.

خاصيت ضد التهابي B6 توسط مهار فعالسازي NF – KB انجام مي شود.

اين ويتامين با سركوب و مهار NF – KB از پاسخ ماكروفاژها به التهاب جلوگيري مي نمايد و باعث تنظيم فاكتورهاي التهابي مي شود.

اثرات ويتامين B8 بر مو :

-كاهش ريزش مو :

يكي از عوامل اصلي ريزش مو كمبود بيوتين است. به همين دليل مصرف بيوتين براي نگه داشتن ميزان بيوتين بدن در سطح كافي توصيه مي شود.

-تحريك رشد موي جديد :

پس از متوقف كردن پروسه ي ريزش مو، نياز به رشد موهاي جديد است. بيوتين در اين زمينه نيز موثر است.

بيوتين منافذ پوست سررا باز مي كند و نيز به طور چشم گيري گردش خون پوست سر را افزايش مي دهد. بيوتين مكانيسم هاي توليدي را در فوليكول مو تحريك مي كند. در نتيجه اين ويتامين به افزايش رشد مو كمك مي كند.

-كاهش آسيب هاي مو :

آسيب هاي مو از قبيل مو خوره ف نازك شدن مو و خشكي و وز شدن آن ها موجب ريزش مو مي شوند.بيوتين با تحريك ترشح چربي مو از اين موارد جلوگيري مي كند.

-بهبود توليد پروتئين ها :

بيوتين مي تواند توليد پروتئين ها را در بدن بهبود بخشد. همان طور كه مي دانيد پروتئين بنياد اصلي در ساختار مو است همچنين آنزيم هاي تحريك كننده رشد مو نيز از جنس پروتئين هستند پس شما مي توانيد با مصرف بيوتين قدرت و سلامت موهاي خود را افزايش دهيد.

-توزيع مواد مغذي به مو :

بيوتين مي تواند رسيدن مواد مغذي به فوليكول مو را افزايش دهد.

در افرادي كه مكمل بيوتين براي رفع ريزش مو استفاده ميكردند اين طور مشاهده شده كه بيوتين موجب :

كاهش ريزش مو

ضخيم شدن موهاي نازك شده

قوي و سالم شدن مو

در بيشتر موارد درخشان شدن مو شده است.

اثرات ويتامين B9 بر مو :

همان طور كه اشاره شد B9 در خون سازي و ساخت هموگلوبين نقش مهمي دارد، نقش هموگلوبين حمل اكسيژن از ريه ها به بافت هاي بدن از جمله مو است.

موهاي قوي و سالم وابسته به خون رساني خوب و اكسيژن كافي است.

كمبود ويتامين B9 باعث كاهش خون رساني و اكسيژن رساني به مو شده و ساقه ي مو آسيب ديده و رشد آن كند مي شود. پس كمبود آن موجب ريزش مو مي شود.

بدون فوليك اسيد بدن نمي تواند برخي از آمينواسيد ها كه سازنده هاي اصلي پروتئين ها هستند را بسازد. همان طور كه مي دانيد ساختار مو 100% پروتئين است، پس مقادير كافي ويتامين B9 براي رشد طبيعي موهاي سالم نياز است.

فوليك اسيد به همراه ويتامين B12 و ويتامين B6 مقدار هموسيستئين خون را كم مي كنند . هموسيستئين يك محصول جانبي در تبديل آمينواسيد متيونين به سيستئين است. سطح بالاي هموسيستئين از اين تبديل مي كاهد در نتيجه توليد سيستئين كاهش مي يابد.

در بخش هاي بعد راجع به نقش موثر اين آمينو اسيد در سلامت مو خواهيم خواند.

كمبود ويتامين B9 موجب كاهش تقسيم سلولي در فوليكول مو مي شود در نتيجه رشد مو كاهش مي يابد.

همچنين كاهش اين ويتامين موجب سفيد شدن زودرس مو نيز مي شود.

اگر موهايتان نازك و شكننده شده، ريزش مويتان افزايش پيدا كرده و در عين حال عصبي و آشفته ايد و از سوزش معده رنج مي بريد، بهتر است خطر كمبود اين ويتامين را نيز در نظر بگيريد.

اثرات ويتامين B12 بر مو

فقر آهن و كمبود ويتامين B12 دست در دست هم موجب كم خوني مي شوند و كم خوني يكي از شايع ترين عل ريزش مو است. براي داشتن موي كامل و سالم به يك ميزان كافي از اين ويتامين نياز است.

در هر دوره ي زماني در جوامع مختلف 15 درصد افراد دچار كمبود ويتامين B12 هستند. ويتامين B12 به طور طبيعي در منابع حيواني يافت مي شود.

اگر شما گياه خوار هستيد و از مواد گوشتي استفاده نمي كنيد ممكن است در معرض كمبود B12 باشيد. در اين مواقع مي توانيد مصرف مكمل را در نظر بگيريد.

ويتامين B12 همچنين در پيشگيري از سفيد شدن زودرس موها موثر است.

كمبود ويتامين B12 و كم خوني در كنار عوامل ديگري مثل كم كاري تيروئيد موجب سفيد شدن مو مي شود

اثرات ويتامين C بر مو :

كم خوني فقر آهن يكي از علت هاي اصلي ريزش موهاست كه براي رفع آن، مصرف مواد غذايي غني از آهن توصيه مي شود. ويتامين C نيز موجب افزايش جذب آهن شده و از آن طريق بر ريزش مو اثر مي گذارد. در نتيجه توصيه مي شود به طور روزانه از ميوه ها و سبزي ها در وعده هاي غذايي خود استفاده كنيد.

كمبود ويتامين C  موجب كدري و نازك شدن مو مي شود و درخشندگي مو را كم مي كند.

همانطور كه ذكر شد ويتامين C براي ساخته شدن كلاژن الزامي است. كلاژن براي تقويت رشد مو لازم است.

در محصولات تخصصي مراقبت از مو سپيژن از تركيباتي خاص و ويتامين هاي E و C جهت افزايش جذب مواد موثره استفاده شده است. به كارگيري ليپوزوم ها جهت افزايش جذب يكي ديگر از ويژگي هاي محصولات سپيژن مي باشد.

اثرات ويتامين D بر مو :

ويتامين D يك ويتامين ضروري براي رشد سلول است و كمبود ويتامين D  ميتواند با ريزش موي منتشر مرتبط باشد شكل فعال ويتامين D3 مي تواند كراتينه شدن اپيدرم را با القاء تمايز نهايي، تنظيم كند و موش هاي داراي كمبود گيرنده ي ويتامين D به اختلالات منجر به طاسي پس از بلوغ مبتلا مي گردد.

در موش ها نشان داده شده است كه آنالوگ هاي ويتامين D3 بر روي كراتينوسيت ها براي شروع چرخه ي فوليكول مو و تحريك رشد مو، اثر گذاشتند. گزارش شده كه بالا بودن ميزان سلنيوم خون ( سلنيوز ) باعث ريزش مو ها مي گردد.

اثرات ويتامين E بر مو :

ويتامين E گردش خون در بدن را بهبود بخشيده و رشد و تشكيل عروق خوني جديد كه به رشد موها كمك مي كنند را تشديد مي نمايد. به علاوه اين ويتامين يك انتي اكسيدان قوي است.

باز كردن يك كپسول ويتامين E و استفاده از ژل مي تواند از ريزش مو و تاسي جلوگيري كند.

پروتئين ها از جمله مواد غذايي مورد نياز براي سلامتي موها هستند. كمبود شديد پروتئين ، اسيد هاي چرب و انرژي ناشي از گرسنگي مزمن و يا رژيم هاي سخت نيز مي تواند منجر به ريزش مو شود.

گفته مي شود كه ويتامين E به رشد موها و پيشگيري از ريزش موها كمك مي نمايد.

مكانيسم اثر اين ويتامين بر تقويت موها هنوز به طور دقيق شناخته نشده است، يكيا ز دلايل احتمالي اين است كه ويتامين E به رشد عروق خوني و مويرگ هاي خونرسان به ريشه موها كمك مي نمايد و زماني كه مويرگ ها افزايش يابند جريان خون بهتر مي شود.

افزايش رشد مو: از ان جا كه ويتامين E مي تواند سبب بهبود رشد و توسعه مويرگ ها و عروق خوني گردد مي تواند به رشد موها كمك نمايد و در بسياري از اقراد رشد موها را در بسياري از افراد تسريع مي نمايد .

ماساژ سر با روغن ويتامين E و حفظ رژيم غذايي سالم رشد مو را افزايش مي دهد. البته براي اثر بيشتر از مكمل هاي ويتامين E  نيز استفاده ميشود. مكمل ويتامين E  اكسيژن خون را افزايش ميدهد و گردش خون را بيشتر مي كند.

جلوگيري و درمان موخوره :

احتمالا متداول ترين مشكل مو، موخوره است. راه حل آن ويتامين E است. شامپوهايي كه حاوي ويتامين E هستند به رفع موخوره و موي اسيب ديده كه به دليل استفاده زياد از سشوار و اتو رنگ كردن و فر كردن مو است كمك مي كنند.

استفاده از نرم كننده هاي غني از ويتامين E بعد از مصرف شامپو به رفع موخوره كمك مي كند.

البته مي توان به جاي آن از روغن ويتامين E  استفاده كرد كه داخل مو نفوذ مي كند و آن را شاداب مي كند.

بهبود خشكي مو :

ويتامين  E مي تواند براي موهاي خشك و آسيب ديده مفيد باشد و مصرف مقادير كم ويتامين E در روز موهاي خشك را بهبود خواهد داد و ساقه موها را تقويت خواهد نمود.

همواره راه بهتر آن است كه مقادير ويتامين E را در رژيم غذايي خود افزايش دهيد ولي براي افرادي كه مو و پوست سرشان بسيار خشك است استعمال خارجي روغن حاوي ويتامين E نيز مفيد است.

براقي موها :

استفاده روزانه از روغن ويتامين E تار مو را از ريشه تا نوك ساقه مرطوب و شفاف نگه ميدارد. همچنين با افزياش سبيوم سر باعث درخشندگي بيشتر موها مي شود.

ترک های پوستی در بارداری

ترک های پوستی یا استریا دردوران بارداری یا در افراد چاق به علت افزایش دور کمر وکشیده شدن مکانیکی پوست وپارگی شبکه بافت همبندی درم ایجاد می شود. استریا در 90% از زنان حامله درناحیه ی شکم وسینه ها دیده می شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  کاهش یا افزایش ناگهانی وزن نیز با استریا همراه است. افرادی که وزنه های سنگین بلند می کنند نیز ممکن است دچار استریا روی شانه ها شوند.

در دوران بلوغ نیز رشد سریع برخی از نواحی بدن منجر به ترک خوردن پوست می شود.

در پسران شایع ترین نواحی عبارتند از سطح خارجی رانها و ناحیه ی لومبوساکرال ودر دختران عبارتند از رانها ٬بازوها ٬ باسن و پستان .

ترک های پوستی در ابتدا مختصری برجسته بوده ته رنگ صورتی دارند سپس طویل تر شده و ته رنگ بنفش پیدا می کنند ودر نهایت به رنگ سفید درآمده و مسطح یا فرورفته می شوند. درمان ترک ها ی حاملگی همیشه بحث برانگیز بوده است.

کرم های گوناگونی دربازاروجود دارد که تولید کنندگان آنها مدعی پیشگیری و یا درمان ترک های پوستی هستند .

ماساژ پوست با انواع روغن ها از دیرباز رایج بوده است. ماساژ با روغن زیتون یا روغن بادام به خاطر اثرات مرطوب کنندگی روغن ها و اثرات خود ماساژتا حدودی موثر است.مالیدن انواع کرم های حاوی هیالورونیک اسید نیز در پیشگیری از ترک های پوستی موثراست.

هیالورونیک اسید ماده یی است که به طورطبیعی درپوست انسان یافت می شود. هیالورونیک اسید با تحریک فیبروبلاست ها و تولید کلاژن جدید باعث افزایش مقاومت پوست دربرابر کشیده شدن می شود. ازروش های درمانی نوین از قبیل لیزر٬ پیلینگ ٬ میکرودرم و رادیو فرکونسی برای بهبود استریا استفاده می شود.

هیچکدام ازاین روش ها ارجحیتی بردیگری ندارد. به طور کلی هرچه درمان استریا درمراحل اولیه شروع شود بهتراست زیرا روند تشکیل اسکار هنوز کامل نشده است .

استفاده ی روزانه از ترکیبات موضعی ویتامین آ مانند ترتینویین درمرحله یی که ترک ها هنوز صورتی رنگ هستند تا حدودی موجب کاهش سایز ضایعات می شود ولی روی ترک های سفید اثری ندارد.

مکانیسم اثر ترتینویین تحریک فیبروبلاست هاست. البته ازاین دارو نباید دردوران بارداری و شیردهی استفاده کرد.

ازانواع لیر نیز دردرمان استریا استفاده می شود . به طور کلی لیزر با افزایش میزان کلاژن باعث بهبود ضایعات می شود.لازم است چندین جلسه لیزر درمانی با فواصل زمانی انجام شود تا اثرات درمانی ظاهر شود.

استریا درمراحل اولیه که عروق خونی واضح وجوددارد (striac rubrac ) کاندید مناسبی برای درمان با لیزر عروقی nm PDL -585 است البته باید از فلونس کم استفاده کرد.IPL (500 تا 1200 نانومتر) نیز با تحریک کلاژن سازی باعث بهبود ضخامت و قوام ترک های قدیمی می شود.

لیزر دیود 1450-nm جزو لیزرهای غیرتهاجمی است که دردرمان چین و چروک و اسکار آکنه به کار می رود ولی روی ترک های پوستی موثر نیست.

لیزرND:YAG 1064 نیز غیر تهاجمی است و با افزایش کلاژن سازی برای درمان چین و چروک به کار می رود چون این لیزر روی عروق هم تاثیر می کند از آن دردرمان ترک های تازه استفاده می شود و با نتایج خوبی همراه است .

از لیزرهای فراکشنال (تهاجمی و غیر تهاجمی ) نیزدردرمان ترک های پوستی استفاده می شود.

این لیزرها با ایجاد ستون های میکروسکوپی از نکروز MTZs باع افزایش کلاژن و الاستین و بهبود آتروفی می شوند.از لیزر فراکشنال غیرتهاجمی مانند nm Fraxel 1550 برای درمان ترک های جدید یا قدیمی استفاده میشود.

درچند سال اخیر استفاده از نسل جدید لیزرهای فراکشنال غیرتهاجمی به نام لیزر Er:Glass (لیزرLUX1540-nm ) متداول شده است.

لیزرCO2 فراکشنال تهاجمی نیزدربرخی از بیماران بسیار موثر است.

از لیزر اگزایمر 308 نانومتر برای بازگشت رنگ ترک های سفید (Striae alba ) استفاده شده است.

طول موج لیزر اگزایمر نزدیک به narrow-band UVB بوده وازآن در درمان  Vitiligo استفاده می شود.لیزر اگزایمر فقط موجب رپیگمانتاسیون موقت استریا می شود ولی تاثیری روی آتروفی ندارد. ازپیلینگ نیز برای درمان استریا استفاده می شود.

گلیکولیک اسید 20 درصد توام با ترتینویین یا ویتامین ث باعث بهبود نمای ترک های سفید می شود.تری کلرواستیک اسید TCA 10 تا 20 درصد تا درم پاپیلری نفوذ کرده ودربهبود قوام و رنگ ترک ها موثر است.

یکی دیگر از راههای درمانی استریا میکرودرم ابرژن است.معمولا چندین نوبت میکرودرم به شکل هفتگی یا ماهانه موثر واقع می شود. لازم است جلسات درمانی متعدد (مثلا 10 تا 20 نوبت با فاصله ی یکماه ) انجام شود ودر هر نوبت خونروی دراسکارایجاد می شود.

یکی دیگرازراههای درمانی استریا استفاده از رادیو فرکونسی است. رادیوفرکونسی روش موثر و بی خطری برای سفت کردن پوست صورت وگردن است. این تکنولوژی با گرم کردن پوست باعث انقباض الیاف کلاژن و تشکیل کلاژن جدید می شود. ازاین سیستم می توان توام با لیزر PDL استفاه کرد و به نتایج خوبی دست یافت.

پيش گيرى از خشونت خانگى

هدف اصلى اين فصل آشنايى شما با مفهوم خشونت خانگى و تاثير مصرف مواد توسط همسران بر كيفيت و ميزان آن میباشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت وزارت بهداشت، همچنين در اين مقاله خوانندگان با رو شهاى پي شگيرى از خشونت خانگى آشنا خواهند شد. انتظار داريم در پايان اين فصل :

1. با انواع خشونت و عوارض آن آشنا شويد
2. عوامل خطر ارتكاب خشونت و قربانى خشونت بودن را بشناسيد
3. با اقدامات ضرورى جهت پيشگيرى از خشونت يا اجتناب از آن آشنايى پيدا كنيد.
نيز انتظار داريم خوانندگان در پايان اين فصل بتوانند:
1. وجود و شدت خشونت را در زندگى شخصى خود ارزيابى كنند
2. عوامل خطر ارتكاب خشونت و قربانى خشونت بودن را در خود و همسرش تشخيص دهند.
3. يك برنامه عملى را براى پيشگيرى از خشونت، كاهش دفعات و شدت آن طراحى كنند.

-مقدمه

احتمالا اخبار مربوط به خشونت بر عليه زنان را بارها از راديو تلويزيون يا اقوام و دوستان خود شنيده ايد و يا در روزنامه ها خوانده ايد؟ فكر مى كنيد اين خشونت شامل چه رفتارهايى است؟ آيا فقط زنى كه توسط يك غريبه مورد تجاوز قرار مى گيرد يا زنى كه پدر، همسر و يا حتى فرزندش او را كتك مى زنند مورد خشونت قرار گرفته است؟ آيا انواع ديگر خشونت نيز وجود دارد؟

بطور كلى خشونت بر عليه زنان مشكلى است كه در تمام دنيا ديده مى شود و زنان از هر مليت، طبقه اقتصادى -اجتماعى و در هر سنى ممكن است آن را تجربه كنند. اين خشونت ممكن است شكل هاى مختلفى داشته باشد و شامل ضرب و جرح، حمله و تجاوز جنسى و خشونت خانگى مى شود. در خشونت خانگى يكى از اعضاى خانواده عضو ديگر را مورد بدرفتارى قرار مى دهد. خشونت خانگى ممكن است نسبت به فرزندان، همسر ، والدين، سالمندان و اعضاى معلول و بيمار خانواده صورت گيرد ولى در اينجا تمركز ما روى خشونتى است كه مردان نسبت به همسرانشان نشان مى دهند.

اگرچه عوامل مختلفى در خشونت و پرخاشگرى افراد نسبت به همسرانشان تاثير دارد ولى عامل مهمى كه احتمال بدرفتارى مرد يا زن را افزايش مى دهد مصرف الكل و مواد است.

آمارها نشان مى دهد كه حدود نيمى از مردان يا زنانى كه مرتكب خشونت نسبت به همسرانشان مى شوند سوءمصرف مواد دارند و همچنين تعداد دفعات و شدت خشونت نيز در آنها بيشتر از افرادى است كه مواد مصرف نمى كنند. اين ممكن است به دليل اثرات مستقيم خود مواد (مثل كاهش كنترل فرد روى خود) يا پيامدهاى مصرف مواد مثل جرو بحث در مورد پولى كه صرف تهيه مواد مى شود، باشد. براى مثال ممكن است وقتى فرد معتاد مى خواهد از خرج روزانه خانه يا فروش زيورآلات و اسباب و اثاثيه پول لازم را براى تهيه موادش فراهم كند و همسر او مخالفت مى كند، مورد بدرفتارى قرار گيرد.
از طرف ديگر، زنانى كه قربانى خشونت همسرانشان مى شوند بيشتر احتمال دارد كه براى تسكين درد جسمى و روانى ( اضطراب، افسردگى ،شرم، نااميدى و …) از داروهاى آرام بخش و مسكن استفاده كنند و يا حتى شروع به مصرف مواد كنند.  همچنين در بعضى موارد ممكن است زنان به اجبار همسرشان و بخاطر ترس از عصبانيت و خشونت او مواد مصرف كنند. در هر حال زنانى كه مواد مصرف مى كنند بيشتر در معرض خشونت همسرانشان قرار مى گيرند و به اين ترتيب دور باطلى از مورد خشونت قرار گرفتن ،مصرف مواد، تجربه خشونت بيشتر و … شكل مى گيرد.

در اين فصل میخواهيم در مورد خشونت بر عليه زنان و بخصوص خشونتى كه در خانواده اتفاق میافتد صحبت كنيم تا شما با انواع رفتارهاى خشونت آميز آشنا شده و بتوانيد در صورتى كه چنين رفتارهايى نسبت به شما هم صورت میگيرد آن را تشخيص داده و اقدامات لازم را براى جلوگيرى از وقوع مجدد آن ويا كاهش دفعات و شدت آن انجام دهيد.

تمرين فكرى
به نظر شما چرا زنى كه مواد مصرف میكند ممكن است بيشتر در معرض بدرفتارى و خشونت همسرش قرار گيرد؟

-تعريف خشونت خانگى و انواع آن

خشونت خانگى الگويى از بدرفتارى جسمى، جنسى، روانى و هيجانى است كه « الگو » توسط يكى از اعضاى خانواده نسبت به اعضاى ديگر صورت مى گيرد. كلمه اشاره به اين موضوع دارد كه اين رفتار به كرات اتفاق مى افتد و بنابراين حادثه اى كه فقط يك بار اتفاق افتاده، بدرفتارى درنظر گرفته نمى شود. بدرفتارى ممكن است انواع مختلفى داشته باشد كه در اينجا به آنها اشاره شده است.

الف- بدرفتارى جسمى

بدرفتارى جسمى شامل انواع رفتارهايى است كه موجب صدمه جسمى به قربانى میشود:

– هل دادن، پرت كردن، سيلى زدن، كشيدن مو
– لگد زدن، مشت زدن، چنگ زدن
– استفاده ازكمربند، تركه، سيخ يا ميله فلزى و چاقو
– سوزاندن بدن با سيگار، آهن داغ و مايعات داغ
– پرت كردن اشيا سخت و سنگين به طرف همسر

ب- بدرفتارى جنسى

بدرفتارى جنسى هر رفتار يا عمل جنسى است كه بدون رضايت و موافقت همسر صورت مى گيرد.
– مجبور كردن همسر به رابطه جنسى با يا بدون استفاده از خشونت
– مجبور كردن همسر به عمل جنسى كه وى آن را دوست ندارد يا با آن راحت نيست
– مجبور كردن همسر به عمل جنسى كه در او احساس بدى در مورد خود يا احساس شرم ايجاد ميكند
– حمله به اندام هاى جنسى همسر

ج- بدرفتارى روان شناختى

رفتارى است كه براى اعمال كنترل و تحت سلطه قراردادن همسر صورت میگيرد.
– محدود كردن ارتباط وى با خانواده، اقوام و دوستان
– فشار مالى از طريق جلوگيرى از استقلال مالى همسر، گرفتن پول از او، ندادن پول كافى براى تامين مخارج روزمره يا حساب كشيدن از او براى هر ريالى كه به وى میدهد
– پنهان كردن، سرقت يا تخريب اموال همسر
– تهديد به خشونت
– تهديد به استفاده از سلاح مثل چاقو
– تهديد به صدمه زدن به خود و همسر در صورتى كه اورا ترك كند
– تهديد به صدمه زدن به بچه ها درصورتى كه اورا ترك كند
– تهديد به ندادن بچه ها به او در صورتى كه او را ترك كند
د- بدرفتارى هيجانى
رفتارى است كه براى صدمه زدن يا تخريب عزت نفس همسر صورت مى گيرد.
– فحاشى، ناسزاگويى و داد و فرياد
– اسم گذاشتن روى همسر و تحقير و تمسخر وى
– فحاشى و تحقير و تمسخر همسر در حضور ديگران
– توهين و اهانت به خانواده، اقوام و دوستان همسر
– انتقاد از افكار و عقايد همسر
– سرزنش همسر براى هر مشكلى كه در خانواده پيش مى آيد
– حسادت افراطى و متهم كردن همسر به عشوه گرى يا خيانت
-افسانه ها و واقعيتها در مورد خشونت بر عليه زنان
يك سرى باورهاى غلط در مورد خشونت برعليه زنان وجود دارد كه ممكن است موجب ادامه خشونت شده يا مانع از انجام اقداماتى براى جلوگيرى از آن شود:

1) فرد معتاد كنترلى روى رفتار خود ندارد و بنابراين مسئول رفتارهاى خشونت آميز خود نيست.
واقعيت: درست است كه برخى مواد ممكن است احتمال پرخاشگرى و خشونت را افزايش دهند ولى همه معتادان پرخاشگر نيستند و همه افراد خشن نيز مواد مصرف نمى كنند. افراد تحت هر شرايطى كه باشند در نهايت خود آنها هستند كه تصميم مى گيرند چه رفتارى داشته باشند و به همين دليل مسئول آن هستند. اين باور غلط كه مواد موجب خشونت مى شود از يك طرف مانع از جدى گرفتن اين رفتار و پذيرش مسئوليت آن مى شود و از طرف ديگرموجب مى شود كه فرد هيچ اقدامى براى حل اين مشكل رفتارى خود انجام ندهد.

تمرين عملى: آيا مورد بد رفتارى قرار مى گيريد؟

سوالات زير را بخوانيد و به آنها پاسخ بلى – خير بدهيد. اگر پاسخ شما به حتى يكى از آنها بله است نشان مى دهد كه بايد مراقب باشيد و در اين مورد با كسى كه مى تواند به شما كمك كند مشورت كنيد.

– آيا تابحال همسرتان شما را هل داده يا كتك زده است؟
– آيا تابحال شما را با چاقو يا سلاح ديگرى تهديد كرده است؟
– آيا تابحال احساس كرده ايد كه از او مى ترسيد و وحشت داريد؟
– آيا فحاشى مى كند، با حرف هايش شما راتحقير مى كند يا چيزهايى مى گويد كه آزارتان مى دهد؟
– آيا شما را جلوى ديگران دست مى اندازد و مسخره مى كند؟
– آيا شما را وادار به انجام كارهايى كه دوست نداريد مى كند؟
– آيا احساس میكنيد كه میخواهد شما را تحت سلطه كامل خود در آورد؟
– آيا مانع ديدن يا صحبت كردن شما با خانواده و اقوام اتان مى شود؟
– آيا تقصير مصرف مواد يا مشكلات زندگى را به گردن شما مى اندازد؟
– آيا خيلى حسود است يا احساس ميكند مالك شماست؟

2) وقتى فرد معتاد اعتيادش را ترك میكند خشونتش نيز خودبخود از بين میرود.

واقعيت:

چون يك ارتباط علت و معلولى مستقيم بين مصرف مواد و خشونت وجود ندارد پس ترك مواد نيز الزاما با كاهش يا برطرف شدن خشونت همراه نيست. حتى گاهى ممكن است وقتى فردى مواد را ترك مى كند خشونت و پرخاشگرى اش زيادتر هم بشود. اين حقيقت نشان مى دهد كه چنين افرادى بايد براى كاهش پرخاشگرى خود از يك متخصص كمك بگيرند.
3) اين يك موضوع كاملا شخصى است كه بايد درخانواده بماند و جايى بازگو نشود.
واقعيت: وقتى موضوع امنيت جسمى و روانى شما و فرزندانتان مطرح است هيچ چيز شخصى وجود ندارد. شما بايد براى تامين امنيت خود و بچه هاى آتان از افراد مورد اعتماد و ذى صلاح كمك بگيريد.
4) حتما زن يك كارى مى كند كه همسرش رفتار خشونت آميزى دارد.
واقعيت: درست است كه بعضى حرف ها و يا كارها ممكن است موجب عصبانيت شود ولى عصبانيت يك موضوع است و خشونت موضوع ديگر. درحاليكه عصبانيت يك احساس و هيجان طبيعى است ولى خشونت و پرخاشگرى اصلا طبيعى نيست و هيچ كس حق ندارد به صرف عصبانى بودن به ديگران صدمه بزند. مشكلات در هر ارتباطى وجود دارد و هيچ كس حق ندارد از آن به عنوان عذر و بهانه اى براى خشونت استفاده كند.

5) اگر اوضاع اينقدر بد است پس چرا طلاق نمى گيرد.

واقعيت: تصميم گيرى براى جداشدن و طلاق براى هيچ زنى ازجمله زنانى كه مورد خشونت قرار ميگيرند اصلا كار آسانى نيست. زنان به دلايل زيادى ممكن است در يك رابطه خشونت آميز باقى بمانند. ممكن است همسرش را دوست داشته باشد و به او وابسته باشد، ممكن است پولى براى تامين زندگى خود وبچه هايش نداشته باشد، شايد جايى براى رفتن نداشته باشد يا پدر و مادرش مخالف طلاق او باشند ، ممكن است فكر كند خشونت براى مرد طبيعى است يا چون همسرش خيلى تحت فشار كارى يا مالى است زود از كوره در میرود و پرخاشگر میشود ، ممكن است بترسد كه اگر اورا ترك كند بلايى سر او و بچه هايش بياورد ، ممكن است اميدوار باشد كه همسرش بالاخره روزى رفتارش را تغيير دهد و ممكن است خودش هم مواد مصرف كند و براى تهيه مواد به همسرش وابسته باشد.

-سيكل خشونت در زندگى زناشويى

معمولا خشونت در زندگى زناشويى بتدريج و در طى مراحلى اتفاق مى افتد. اين مراحل در زير توضيح داده شده است.

1. ماه عسل

در آغاز زندگى مشترك اكثر زن و شوهرها رفتار خيلى خوبى با هم دارند. مرد عاشق و علاقمند بنظر مى رسد و زن از اين توجه و علاقه لذت مى برد. در اين مرحله سوءمصرف مواد وجود ندارد يا ممكن است فقط بصورت تفريحى باشد.

2. بروز تنش

با گذشت زمان ممكن است كم كم روابط زناشويى دچار تنش شود. مرد ممكن است بدخلق و تحريك پذير شود و سر هرچيز كوچكى از قيافه، حرف زدن، رفتار يا خانه دارى همسرش ايراد بگيرد. زن كم كم نگران میشود و احساس میكند كه شوهرش هر آن ممكن است منفجر شود . در اين مرحله مرد ممكن است انفجارهاى خفيف خشم بصورت پرخاشگرى كلامى يا بدنى خفيف ( هل دادن ملايم يا سيلى زدن)داشته باشد. در اين مرحله مرد معمولا شروع به مصرف مواد كرده ويا مقدار مصرف را افزايش میدهد و اين ممكن است خشونت خفيف را تبديل به پرخاشگرى شديد كند.

3. خشونت جدى

در اين مرحله خشونت تشديد میشود بطوريكه موجب صدمه ديدن جدى زن میشود. اين صدمات ممكن است به صورت شكستگیها، ضرب ديدگیها و جراح تهاى سطحى يا عميق باشد. در اين مرحله معمولا مرد شديداً به مواد وابسته است و زن نيز ممكن است براى تسكين درد جسمى و روانى ناشى از مورد خشونت قرارگرفتن، شروع به مصرف مواد كند. اگر بچ هاى هم وجود داشته باشد معمولا مورد غفلت يا بدرفتارى قرار میگيرد.

4. ماه عسل دوباره

مرد بخاطر خشونت و پرخاشگرى اش احساس گناه م ىكند، معذرت خواهى م ىكند و قول م ىدهد كه ديگر هرگز اين كار را تكرار نكند. دوباره مثل اوايل ارتباط رفتار م ىكند، ابراز علاقه م ىكند ، م ىگويد او را خيلى دوست دارد و بدون او نم ىتواند زندگى كند. زن سعى م ىكند باور كند كه همسرش تغيير كرده و ديگر به او صدمه نم ىزند. حتى مرد ممكن است قول بدهد كه مواد را ترك كند و حتى اقدام به اين كار هم بكند. اما معمولا اين ماه عسل چندان طول نم ىكشد و دوباره مرحله بروز تنش و خشونت تكرار م ىشود.

اين سيكل ممكن است در زندگى زناشويى يك مرد و زن، بارها و بارها تكرار شود و معمولا نيز با هربار تكرار، هم سرعت انتقال از يك مرحله به مرحله ديگر بيشتر مى شود و هم شدت خشونت افزايش مى يابد.

-چه عواملى احتمال خشونت و بدرفتارى را در مردان افزايش م ىدهد؟
عوامل مختلفى ممكن است در بدرفتارى مردان نسبت به خانواده از جمله همسرانشان تاثير داشته باشد كه هرچه تعداد اين عوامل بيشتر باشد احتمال بروز خشونت نيز افزايش م ىيابد. اين عوامل را م ىتوان به عوامل فردى و اجتماعى/ محيطى تقسيم كرد.

الف- عوامل فردى

– عزت نفس پايين و عدم اعتماد به ديگران
– عدم پذيرش مسئوليت اشتباهات خود و سرزنش ديگران
– نياز شديد به اعمال قدرت وكنترل در روابط بين فردى نزديك
– انحصارگرايى و احساس مالكيت نسبت به همسر
– اعتقاد به باورهاى سنتى در مورد زنان به عنوان افرادى كه بايد مطيع و فرمانبردار باشند
– نوسانات خلقى شديد
– تحمل پايين استرس
– فقدان مهارت مقابله سالم با استرس و هيجان هايى مثل خشم و عصبانيت
– اعتقاد به برترى مردان نسبت به زنان
– سابقه قبلى خشونت و پرخاشگرى
– ويزگى هاى ضداجتماعى مثل قانون شكنى، دعوا و درگيرى هاى زياد و…
– سوءمصرف الكل و مواد
ب- عوامل اجتماعى و محيطى
– وجود سوءمصرف مواد و خشونت در خانواده وى
– شاهد يا قربانى خشونت خانگى بودن در كودكى
– مشكلات جسمى و روانى در خانواده
– تعارض ها و اختلافات شديد خانوادگى
– فقر و بيكارى
– استرس در محيط كار و خانواده
– انزواى اجتماعى
– هنجارهاى اجتماعى كه برترى و اعمال كنترل مردان بر زنان را تاييد مى كند
– هنجارهاى اجتماى كه بصورت ضمنى خشونت مردان نسبت به زنان را تاييد مى كند مانند موجه دانستن خشونت براى تنبيه زن خيانت كار

-چه زنانى بيشتر ممكن است در معرض خشونت همسرانشان قرار گيرند؟

زنان در هر سن و طبقه اقتصادى – اجتماعى ممكن است قربانى خشونت و بدرفتارى همسرانشان شوند ولى يك سرى عوامل اين احتمال را افزايش مى دهد.

الف- عوامل خطر فردى

– جوان بودن
– نداشتن استقلال مالى
– عزت نفس پايين
– احساس شرم، گناه و درماندگى
– افسردگى
– نداشتن مهارت هاى ارتباطى كافى
– سوءمصرف الكل و مواد

بحث كنيد

يك بار ديگر به اين سوال فكر كنيد كه چرا زنانى كه مواد مصرف مى كنند بيشتر ممكن است مورد خشونت قرار گيرند؟ با توجه به اطلاعاتى كه در مورد عوامل خطر قربانى خشونت شدن بدست آورديد در مورد اين موضوع با هم بحث كنيد.

ب- عوامل اجتماعى و محيطى

– فقدان حمايت از سوى خانواده
– فقدان ساير حمايت هاى اجتماعى
– فقدان حمايت هاى قانونى
– فشارهاى اجتماعى و فرهنگى براى حفظ زندگى زناشويى تحت هر شرايطى

-چرا مصرف مواد، خشونت و بدرفتارى را در مردان افزايش م ىدهد؟

همانطور كه قبلا گفته شد سوءمصرف مواد يكى از عواملى است كه احتمال بدرفتارى با خانواده و بويژه با همسر را افزايش مى دهد. البته اگرچه بين سوءمصرف مواد و خشونت خانگى ارتباط وجود دارد ولى اين يك ارتباط علت و معلولى مستقيم نيست. زيرا تمام كسانى كه سوءمصرف مواد دارند مرتكب خشونت نمى شوند و از طرف ديگر تمام افرادى كه رفتار خشونت آميز دارند الكل و مواد مصرف نمى كنند.  علاوه براين ترك مواد هميشه موجب كم شدن خشونت و بدرفتارى نمى شود وحتى گاهى در مواردى تشديد نيز مى شود. بنابراين ماهيت دقيق ارتباط بين اين دو معلوم نيست ولى روشن است كه آنها با هم ارتباط داشته و يكديگر را تشديد مى كنند.

در مورد تاثير سوءمصرف مواد بر افزايش خشونت خانگى نظرات مختلفى وجود دارد كه در زير به اختصار توضيح داده شده است.

الف- اثرات مواد

اثراتى كه مواد روى مغز مى گذارند ممكن است احتمال ارتكاب خشونت از جمله خشونت بر عليه همسر را افزايش دهند:

1. مهارگسيختگى يا از بين رفتن بازدارى ها: برخى مواد مانند الكل، بازدارى هاى معمول فرد را كاهش داده و موانع اخلاقى موجود در برابر خشونت را كنار مى زند و از اين طريق احتمال بروز رفتارهايى مانند خشونت نسبت به همسر را افزايش مى دهد.

2. برون ريزى خشم: خشم يكى از عواملى است كه خطر خشونت و بدرفتارى را زياد مى كند و مصرف موادى مثل الكل و مواد محرك مانند شيشه و كوكايين كنترل فرد را روى رفتارهاى خود كاهش داده و به اين ترتيب امكان ابراز خشم و عصبانيت را به صورت خشونت افزايش مى دهند.

3. اختلال شناختى: سوءمصرف مواد از طريق ايجاد اختلال در عملكر دهاى شناختى مانند حل مسئله م ىتواند احتمال بروز خشونت را افزايش دهد. علاوه براين سوءمصرف مواد موجب اختلال قضاوت در مورد رفتارهاى ديگران شده و از اينرو احتمال واكنشهاى نامناسب در چنين موقعي تهايى را زياد م ىكند. براى مثال مردى كه سوءمصرف مواد ندارد ممكن است دير آمدن همسرش را به منزل نشانه بى توجهى وى بداند ولى مردى كه الكل يا مواد مصرف م ىكند ممكن است آن را دليلى برخيانت همسرش تفسير كند.

ب- پيامدهاى سوءمصرف مواد

خشونت برعليه همسر ممكن است بيش از اثرات خود ماده به پيامدهاى آن مربوط باشد. براى مثال سوءمصرف مواد به روابط زن وشوهر صدمه زده و موجب دعوا و مشاجره دائمى در مورد آيا مواد مصرف كند وكى ، كجا و چقدر اين كار را انجام دهد. همچنين ممكن است مسائل مالى و پولى كه همسر خرج موادش مى كند يكى از مهمترين علل درگيرى زن و شوهر باشد.

ج- نياز به قدرت وكنترل

كسانى كه نياز زيادى به قدرت و اعمال كنترل برديگران دارند ممكن است براى ارضاى اين نياز از الكل و مواد و خشونت استفاده كنند. الكل و مواد موجب ايجاد يك احساس كاذب قدرت و كنترل در موقعيت هاى بين فردى شده و لذا فرد مى تواند با استفاده از مواد وخشونت به صورت مكمل اين نياز خود را ارضا كند. بنابر اين اعتياد و خشونت تا حدى نتيجه نياز به قدرت بويزه در روابط بين فردى نزديك است كه با سوءمصرف مواد و خشونت ارضا مى شود.

د- باورها و نگرش هاى اجتماعى

در بسيارى از جوامع اين باور وجود دارد كه خشونت مانند بسيارى از مشكلات ديگر متاثر از اعتياد، كاملا ناشى از سوءمصرف الكل و مواد بوده و لذا فرد كنترلى بر آن ندارد. چنين باورهايى علاوه براينكه خشونت مردان معتاد را از نظر اجتماعى تاحدى قابل تحمل م ىسازد اين امكان را براى آنان فراهم م ىكند تا مسئوليت اعمال خود را نپذيرفته و از الكل و مواد به عنوان عذر و بهان هاى براى رفتار خشونت آميز خود استفاده كنند.

-عوارض خشونت خانگى

خشونت خانگى موجب صدمات جدى به سلامت جسمى و روانى فرد قربانى، فرزندان و كل خانواده مى شود كه در زير به آنها اشاره مى شود.

الف- عوارض جسمى

1. صدمات بيرونى: كبودى ها، زخم ها، بريدگ ىها و خراشيدگ ىها در نواحى مختلف بدن
2. صدمات داخلى: آسيب به اندام هاى داخلى يا كاركرد آنها شامل كليه ،طحال، ريه، عفونت مجارى ادرار و عفونت هاى مكرر دستگاه تناسلى
3. صدمات استخوانى: ضرب ديدگى ها و شكستگى هاى دست، پا ،فك، ستون مهره ها، جمجه و لگن
4. سوختگى ها: سوختگى هاى سطحى و عميق در قسمت هاى مختلف بدن

ب- عوارض روانى

1. بيمارى هاى روان تنى، شكايت هاى معدى روده اى، سردردهاى مزمن، درد هايى كه هيچ دليل پزشكى ندارند، مشكلات تنفسى و مشكلات جنسى
2. كاهش عزت نفس و هيجانهاى دردناك شرم، درماندگى، نااميدى و خشم
3. علائم افسردگى
4. علائم اضطراب
5. وابستگى به داروهاى آرام بخش و خواب آور
6. سوءمصرف يا وابستگى به الكل و مواد

ج- عوارض جسمى و روانى خشونت خانوادگى روى فرزندان

شاهد خشونت بودن مى تواند منجر به بروز يك سرى علائم جسمى و روانى در كودكان شود. شايع ترين عوارض جسمى شامل سردرد و دردهاى سيستم گوارش و شايع ترين عوارض روانى ،مشكلات خواب ،عزت نفس پايين، اضطراب و افسردگى، اختلال رفتارى و عملكرد تحصيلى ضعيف مى باشد. علاوه بر اين كودكانى كه شاهد خشونت خانگى بوده اند در بزرگسالى در خطر بيشترى براى سوء مصرف مواد و نيز ارتكاب خشونت ( در پسرها) و قربانى خشونت شدن ( در دخترها) قرار دارند.

-اقدامات و مداخلات لازم براى همسران افراد معتادى كه در معرض خشونت قرار دارند
هدف اصلى مداخلاتى كه در اين زمينه انجام مى شود پيشگيرى از خشونت و يا مداخله اوليه به منظور كاهش دفعات و شدت آن ، تضمين امنيت زنان و فرزندان ونيز كاهش آسيب هاى ناشى از خشونت خانگى بويزه پيشگيرى از سوءمصرف مواد در همسران افراد معتاد مى باشد. رئوس كلى اين اقدلمات در زيرآمده است:

– افزايش آگاهى در مورد خشونت خانگى، انواع و پيامدهاى آن
– ارزيابى سطح خشونت در زندگى شخصى خود
– شناخت علائم هشداردهنده اوليه خشونت در همسر
– برنامه ريزى از قبل براى انجام اقداماتى جهت پيشگيرى از بروز خشونت و تامين امنيت خود و فرزندان هنگام بروز خشونت ( در زير يك نمونه از چنين طرحى آمده است)
– آشنايى با مراكز اورزانس اجتماعى و مداخله در بحران و نحوه دسترسى به اين مراكز در مواقع مورد نياز
– مراجعه به مركز مشاوره و انجام مشاوره با متخصصين و مددكاران ( مددكارن اجتماعى م ىتوانند راههاى مناسبى را براى مقابله با اين مشكل پيش پاى شما بگذارند)
– كمك گرفتن از افراد و سازما نهايى كه در شبكه حمايتى شما وجود دارند ( فصل هفتم را مطالعه كنيد).
– تقويت مهارتهاى زندگى بخصوص مهار تهاى مقابل هاى و تاب آورى ( فصلهاى هفتم را مطالعه كنيد).
– آشنايى با قوانين و مقرراتى كه م ىتواند از حقوق قانونى شما حمايت كند. مطالعه كتابهاى مرتبط و مشورت با افراد حقوق دان براى اين منظور مناسب است.
-راهكارهايى براى تامين امنيت خود و فرزندان
مهمترين موضوع در مورد خشونت خانگى، تامين امنيت قربانى يا قربانيان خشونت است.  شما ممكن است قادر به پيشگيرى كامل از خشونت همسرتان نباشيد ولى م ىتوانيد كارهايى را انجام دهيد تا از صدمه ديدن خود و بچه هايتان جلوگيرى كنيد. در زير راه كارهايى براى اين منظور پيشنهاد شده است ولى بياد داشته باشيد كه شما بهتر از هركسى موقعيت زندگى و همسرتان را م ىشناسيد و م ىدانيد چطور از خود و فرزندانتان مراقبت كنيد.

1) تامين امنيت قبل از بروز خشونت

– مطمئن شويد كه سلاح گرم يا سردى در خانه نيست.
– اگر همسرتان سلاحى را در خانه نگهدارى مى كند او را تشويق كنيد تا آن را از خانه بيرون ببرد.
– چاقو و ساير وسايل تيز و برنده را از جلو چشم و دست او دور كنيد
– مقدارى پول، كليدهاى اضافى و اسناد مهم را در جاى مطمئنى بگذاريد تا در صورتيكه مجبور شديد خانه را ترك كنيد آنها را با خود برداريد.اسناد مهم شامل شناسنامه خود و بچه ها ، كارت ملى، دفترچه بانكى، دفترچه بيمه، سند ازدواج، سند خانه( در صورتى كه به اسم شماست) و ساير اسناد مالكيت خود مى باشد.
– به بچه هايتان آموزش دهيد تا در صورتى كه به آنها علامت خاصى را داديد از ديگران كمك بگيرند.
– به بچه ها شماره تلفن هايى را كه مى توانند هنگام بروز خشونت همسرتان با آن تماس بگيرند و درخواست كمك كنند، ياد بدهيد.
– به همسايگان قابل اعتماد خود بگوييد تا درصورتى كه سروصداى مشكوكى را از منزل شما شنيدند، به خانواده تان يا 110 زنگ بزنند.

2) تامين امنيت در طى خشونت

– از اتاق يا مكانى كه امكان خروج از آن سخت است يا امكان دسترسى به چاقو و وسايل خطرناك وجود دارد، خارج شويد
– چادر يا مانتو و روسرى و كيف دستى خود را نزديك خود نگه داريد تا در صورتى كه لازم است خانه را ترك كنيد بتوانيد سريع اين كار را بكنيد.
– در صورت لزوم، در يك فرصت مناسب بدون اينكه همسرتان متوجه شود به يك فرد قابل اعتماد، اورژانس اجتماعى 123 يا پليس 110 تلفن بزنيد تا به كمك شما بيايند.
– درصورت لزوم در يك فرصت مناسب و بدون اينكه همسرتان متوجه شود به بچه هايتان علامت بدهيد كه از همسايه ها كمك بخواهند و يا براى درخواست كمك به شماره اى كه قبلا به آنها ياد داده ايد، زنگ بزنند.

-خلاصه

خشونت بر عليه همسر يكى از معضلاتى است كه در مردانى كه مواد مصرف مى كنند ديده مى شود. اگرچه يك رابطه علت و معلولى بين مصرف مواد و بدرفتارى با همسر وجود ندارد ولى آمارها نشان مى دهد كه حدود نيمى از مردانى كه زنان خود را مورد بدرفتارى قرار مى دهند سوءمصرف مواد دارند و دفعات و شدت خشونت نيز در اين مردان بيشتر است.

از طرف ديگر، زنى كه قربانى خشونت مى شود ممكن است براى كاهش و تسكين درد بدنى و روانى ناشى از اين خشونت و بدرفتارى شروع به مصرف خودسرانه قرص هاى مسكن و آرام بخش كرده ويا حتى مواد مصرف كند. خشونت ، انواع و شكل هاى متعددى داشته و ممكن است به صورت جسمى ، روانى، هيجانى و جنسى باشد. خشونت بسته به نوع آن با عوارض متعدد جسمى و روانى روى همسر و بچه ها همراه است.عوامل خطر مختلفى وجود دارد كه ممكن است احتمال ارتكاب خشونت را در مردان و قربانى خشونت شدن را در زنان افزايش دهد.

مهمترين عوامل خطر ارتكاب خشونت ، مصرف مواد، سابقه قبلى خشونت و پرخاشگرى، اعتقادات سنتى مبنى بر برترى مرد و لزوم مطيع بودن زن، نداشتن مهارت كنترل عصبانيت، فقر، بيكارى و استرس ها، مشكلات و اختلافات شديد خانوادگى است.

مهمترين عوامل خطر قربانى بودن نيز شامل سن كم ، نداشتن استقلال مالى، سوءمصرف مواد، افسردگى و عزت نفس پايين و نداشتن حمايت هاى خانوادگى و اجتماعى مى باشد.  زنانى كه همسران معتاد دارند بايد نسبت به احتمال وقوع خشونت از سوى همسرشان و شكل هاى مختلف خشونت آگاهى داشته باشند باشند تا در صورت بروز آن بتواندد اقدامات لازم را براى جلوگيرى از وقوع مجدد آن يا كاهش دفعات وشدت آن انجام دهند.

نکاتی در مورد مراقبت از مو

هر چیزی که برای بدن زیان آور باشد و ذهن را دچار تشویش کند روی موها نیز اثر می گذارد. سلامت مو نشان دهنده سلامت جسم شماست. اگر خوب به نظر برسید و احساس خوبی داشته باشید، موهایتان نیز شاداب و با نشاط خواهد بود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اگر در شرایط سختی به سر می برید موهایتان نیز احساس کسالت می کنند. موهای شما یکی از با ارزش ترین دارایی های شماست. طبق یک برنامه مشخص روزانه ، همان گونه که از پوست خود مراقبت می کنید. باید از موهایتان نیز نگهداری کنید.

همه ی ما با هم تفاوت داریم و موهایمان نیز متفاوت می باشند.

نگهداری از موها فراتر از شستشوی منظم است.

استفاده از شامپو اقدامی اساسی در نگهداری روزانه ی مو می باشد، اما موهای شما نیاز به محصولات دیگری هم دارند.

عوامل زیادی از قبیل : استرس ، خستگی ، اضطراب، رژیم غذایی نامناسب، بیماری، آلودگی، ….. و همچنین استفاده از محصولات نامناسب برای مو، باعث کسالت مو می شوند.

چگونه مویی سالم و زیبا داشته باشیم؟

مطمئناً شما هم به سلامت، طراوت و شادابی موی خود علاقمندید. اما بهره مندی از موی سالم و زیبا به چیزی بیش از علاقه نیازمند است و در واقع مستلزم توجه کافی و مراقبت شایسته از آن است.

برای اینکه بتوانید مراقبت صحیحی از مویتان انجام دهید، اولین اقدام آن است که نوع موهای خودتان را بشناسید تا بتوانید بهتر به نگهداری و محافظت از آن اقدام کنید. در صورت واقف نبودن به این مسئله، همیشه سر در گم خواهید بود و نمی دانید که مثلاً از چه نوع شامپویی استفاده کنید، چند بار در هفته موی خود را بشویید، چگونه برس بزنید و…..

یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت پوست و مو راه های طبیعی هستند که در آن ها استفاده از مواد شیمیایی به حداقل رسیده و به این ترتیب از اثرات جانبی آنها نیز اجتناب می شود.

• برای مراقبت از موهای خود به طور منظم برنامه ریزی کنید.

به منظور استفاده روزانه و منظم، شامپوی روزانه را به طور متناوب با شامپوی درمانی خود مصرف کنید. سپس، هفته ای یک بار قبل از شامپوکردن، از محصولاتی که برای درمان و ترمیم موهایتان در نظر گرفته شده استفاده کرده و پس از شامپو، از محصولات درمانی بعد از شامپو استفاده کنید. این برنامه باعث سلامتی و درخشندگی موهای شما می شود.

• بهترین درمان را انجام دهید.

در هر بار استفاده از شامپوی درمانی همیشه دو مرحله شستشو کنید :

شستشوی اولیه = مرحله تمیز کردن

شستشوی ثانویه = مرحله درمانی

بعد از شستشوی اولیه، موهای خود را کاملاً آبکشی کنید، برای بار دوم زیر و روی موهایتان را با شامپوی مربوطه به طور کامل پوشش دهید سپس پنج دقیقه صبر کنید تا اثرکند. آنگاه دوباره موها را با دقت بشویید و کار شستشو را با استفاده از آب سرد خاتمه دهید تا مواد موثره به جدار تار مو نفوذ کند. این روش باعث می شود که موها درخشان تر شوند. برای تأثیر عمیق درمان چند دقیقه مواد را با انگشتان بر روی تمامی تارهای موی خود تا ریشه ماساژ دهید تا تأثیرگذاری را به حداکثر برسانید. مطمئن شوید که محصول را برای دوره کامل که توصیه شده، استفاده کرده اید.

• خشک کردن مو …

وقتی موهای خود را خشک می کنید حوله را محکم به آن ها نمالید، زیرا این عمل باعث شکستگی ساقه های موی شما می شود. موهای خود را در حوله بپیچید و به آرامی آنها را مالش دهید.

وقتی موهایتان نم داردبا آنها مهربان باشید و به آرامی از بالا به پایین با استفاده از یک شانه دندانه درشت شانه بزنید تا از شکستگی و آسیب زدن به موهایتان جلوگیری شود.

برای بهتر باز کردن موها و شانه کردن موهای به هم چسبیده از ناحیه گردن شروع کنید و به تدریج تا پیشانی ادامه دهید.

حاصل این شیوه :

موهای تمیز، صاف و درخشنده است.

مــــو

هر تار مویی طول عمری مخصوص به خود دارد. متولد می شود، رشد می کند، پیر می شود و سپس می میرد و تار مویی جدید جایگزین آن می شود. در طول زندگی هر رشته موی ما می تواند بین 20تا 25 بار تجدید شود. یک سر سالم بین 100,000 تا 120,000 رشته مو دارد.

ریشه

ریشه ی مو در کف سر محکم شده است. در انتهای ریشه مو، پیاز مو است که با رگ های خونی آن ناحیه تغذیه می شود و عناصر غذایی مورد نیاز برای رشد مو را در دسترس آن قرار می دهد. هر ریشه دارای یک یا چند غده چربی است.

وقتی غدد چربی سالم اند و به طور طبیعی کار می کنند، چربی ( sebum ) ترشح می کنند و چربی ساقه موها را چرب می کند و به مانند یک لایه محافظ آن را می پوشاند. این چربی طبیعی برای پوشاندن مو ضرورت دارد و آن را صاف نگه می دارد. با وجود این، گاهی اوقات عملکرد طبیعی این غدد به هم می ریزد و به سمت عدم تعادل می رود.

چربی طبیعی زیاد می تواند باعث شود مو چرب و مرطوب به نظر برسد که در این حالت لمس کردن مو ناخوشایند است و موها جذاب به نظر نمی آیند. این حالت سبوره (Seborrhea ) نامیده می شود. در چنین وضعیتی موها درخشندگی و صافی خود را از دست می دهند و دسته دسته در هم فرو می روند.

گاهی اوقات سبوره Seborrhea باعث شوره سر می شود و سرانجام قبل از آنکه جایگزینی برای موها پیدا شوند، می میرند. گاهی فقدان چربی ( Sebum ) باعث خشکی پوسته ی سر می شود که این امر موها را آسیب پذیر و شکننده می کند.

ساقه

ساقه ی مو قسمت قابل رویت مو است که شامل فیبر نرمی است که به وسیله لایه های کراتین ( Keratin ماده شاخی موجود در مو و ناخن ) محافظت می شود. در مواردی از درمان بیماری، لایه های کراتین که معمولاً صاف شده اند از بین می روند. این امر باعث می شود مو به نظر کسل بیاید، به علاوه سبب می شود موها به علت منفذدار شدن آسیب پذیر شوند.

دشمنان موهای شما

بعضی از مواردی که به موهای شما آسیب می رسانند عبارتند از :

 آلودگی باعث کسالت و شکنندگی مو می شود.
 نور خورشید، استخر های شنا، آب نمک دار و باد می توانند موها را خشک سفید و شکننده کنند.
 موهای سفید و مرده بیش از اندازه زننده هستند.
 هوای سرد نیز باعث مرگ موها می شود.
 استرس ها، آسیب های روحی، بیماری یا خستگی همه بر روی کیفیت موها اثر دارد و باعث برهم زدن تعادل آن ها می شود.
 رژیم غذایی باعث کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن می شود. این امر حیات دوباره ی موها راد مختل می سازد و استحکام موها از دست می رود.
شیوه زندگی تان باید به گونه ای باشد که مراقبت از موهایتان را طبق یک برنامه خاص متناسب با موهایتان به شما گوشزد نماید.

تعداد موهای ما بی نهایت نیست، پس مراقبت از آن بسیار مهم است. معمولاً ریزش مو بستگی به عوامل زیر دارد :

شیوه زندگی استرس زا – خستگی- آسیب های روحی – ناهنجاری های هورمونی – تغذیه نامناسب- قبل از اینکه اولین نشانه های ریزش مو آشکار شود به طور منظم موهایتان را امتحان نمایید ( هر3 ماه یکبار ) و اگر لازم بود اقدامات پیشگیری کننده انجام دهید.

درمان های ریزش مو

ریزش مو دقیقاً چیست؟

مقدار قابل قبول ریزش مو کاملاً طبیعی است. به طور طبیعی ریزش 60 تا 80 تار مو در روز طبیعی است . بنابراین بیشتر از این میزان ریزش باید جدی گرفته شود و در هر فردی به درمان خاص خود نیاز دارد:

اگر کف سر شدیداً چرب و میزان ترشح چربی خیلی زیاد باشد و یا کیفیت چربی ( Sebum) خوب نباشد میکروب های طبیعی پوست سر بیش از حد تکثیر می شوند. موها لخت می شوند و مرتب کردن آن ها مشکل است. این چربی ( Sebum ) به طور جدی باعث ریزش واقعی مو می شود.

اگر آب رسانی به پوست سر ضعیف باشد، مویرگ ها بوسیله فیبرهای عصبی خفه می شوند. در نتیجه ریشه ی موها دچار سوء تغذیه می شوند و موهای جدید تولید شده به طور فزاینده ای ظریف، ضعیف و شکننده می شوند.

اگر پوست سر خشک و کم خون باشد، کمبود چربی باعث تبخیر آب می شود، در نتیجه سوء تغذیه سلول های مادر پاپیلا را به همراه خواهد داشت.

اگر پوست سر دارای شوره باشد، پوست سر را خفه می کند که در نتیجه مو دچار ریزش می شود.

چگونه ریزش مو درمان می شود؟

ریزش مو پدیده ای برگشت ناپذیر نیست. با درمان ویژه ای می تواند متوقف شود. ریزش مو می تواند به دلیل بی ثباتی روانی باشد. بنابراین اجازه ندهید این شرایط ادامه یابد. مشکل را قبل از اینکه جدی شود درمان نمایید.
نکته : صبور باشید …. موهای جدید 3ماه پس از درمان قابل مشاهده هستند.

درمان های ضد شوره

شوره سر اولین مشکلی است که باید درمان شود. شوره باعث خفه شدن ریشه مو می شود. این امر به این معنا است که موهای مرده به سختی می ریزند و رشد مو های جدید به کندی صورت می گیرد و این عمل باعث کاهش قابل ملاحظه ای در کیفیت مو می شود.

شوره چیست؟

پوست سر دائماً با تولید سلول های جدید و جایگزین نمودن آن ها به جای سلول های مرده، نو می شود. در بعضی موارد، مرحله بازسازی شدیدمی شود به خصوص اگر میکروب های طبیعی پوست در تعادل نباشند. این تسریع در بازسازی پوست باعث پوسته پوسته شدن شدید کف سر می شود که به آن شوره می گویند.

شوره ممکن است خشک یا چرب باشد و معمولاً همراه با تحریک پوست سر است. سلامت مو و کف سر همیشه تحت تأثیر شوره سر قرار می گیرد که باعث خفه شدن ریشه های مو می شود و در نتیجه موها می ریزند.

به این دلیل است که شوره سر باید بلافاصله بعد از اینکه به وجود آمد با محصولات مؤثری درمان شود.

چگونه شوره سر درمان می شود؟

ابتدا برای اینکه نتایج بهتری گرفته شود، نوع شوره ( خشک یا چرب ) و دلیل آن باید مشخص شود. تشکیل شوره غالباً بستگی به شرایط نا متعادل کف سر دارد ( کف سر خشک و یا چرب ). در نتیجه درمان شوره سر باید :

• کف سر را تمیز و پاک کند.
• دلیل این وضعیت را درمان کند ( مثل چربی [ Seborrhea ]، عوامل مهاجم بیرونی و یا مسائل درونی مانند استرس )

درمان های موهای چرب

برخلاف تصور عمومی، تلاش برای خشک کردن پوست سر، بهترین راه برایچرب کردن آن نیز می باشد. استفاده یک درمیان از شامپوی مخصوص موهای چرب و شامپوی روزانه، پوست سر را سالم تر نگه می دارد و اثر شامپوی درمانی را تقویت می کند. در مصرف مواد غذایی تعادل را رعایت کنید و از غذاهای متنوع استفاده کنید. استفاده از مواد محرک را به حداقل برسانید.

چگونه موهای چرب را تشخیص دهیم؟

موهای چرب ظاهر مشخصی دارند: براق، چسبناک و بدون حجم اند. موها چرب هستند و یا در نتیجه بد عمل کردن غده های چربی، چرب می شوند و این امر اغلب در اثر بلوغ زودرس رخ می دهد و می تواند با استرس، رژیم غذایی نامناسب و عدم تعادل هورمون ها بیشتر شود. افزایش چربی (sebum ) می تواند حیات موهای شما را به خطر بیندازد. تشخیص دلایل موهای چرب که آیا موقتی است یا مزمن، بسیار اهمیت دارد.و مشخص کردن علت چربی مو و شدت آن طول درمان را مشخص خواهد کرد.

چگونه می توان موهای چرب و یا پوست سر چرب را درمان نمود؟

هدف اولیه این است که مطمئن شویم پوست سر که اغلب تحریک شده است، همیشه تمیز و سالم است چرا که در این صورت از رشد میکروب هایی که سبب تجزیه چربی می شوند جلوگیری می شودو تولید چربی تنظیم می شود ( چربی که برای پوشش دادن جدار غلاف مو لازم است ) قبل از اینکه پوست سر دچار کاهش اکسیژن شود و ریزش مو شروع شود، محصولات درمانی کمیت و کیفیت ترشح چربی ( Sebum ) را تنظیم خواهند کرد. ریشه موها همچنین احتیاج به استحکام بیشتری دارند تا رشد بهتری را برای موهای سالم تر تضمین کنند.

موهای طبیعی و ترکیبی موهای ترکیبی ( موهای که تلفیقی از چند خصوصیت هستند) نیازمند شامپوهایی با ویژگی های زیر می باشد:

1) محصولی که موهای چرب را به سرعت پاک کرده و فعالیت غدد چربی را تنظیم و درمان می کند.
2) محصولی که انتهای موهای خشک را درمان و ترمیم می کند.
پس از آن موهای ترکیبی به حجم دهنده های ریشه و ساقه مو نیاز دارند تا حجم پیدا کنند.

چگونه می توان موهای ترکیبی را تشخیص داد ؟

ریشه مو چرب است، پوست سر خیلی زود چرب می شود، درنتیجه موها لخت می شوند. موها بی جان و خشک هستند و دچار موخوره می شوند و در انتها آسیب دیده هستند. موها شکننده اند و به آسانی در هم فرومی روند و هنگامی که لمس می شوند، خشک و زبر به نظر می رسند.

چگونه موهای ترکیبی می توانند درمان شوند؟

درمان موهای ترکیبی بدین معنی است که چربی پوست سر و خشکی انتهای موهای خشک به طور هم زمان درمان شوند. به عبارت دیگر شما بعد ترکیبی از برنامه درمانی موهای خشک نیاز دارید تا هر دو مشکل را به طور هم زمان درمان نمایید.

درمان های آب رسان

چگونه موهایتان را آب رسانی نمایید؟

مو همانند پوست احتیاج به مراقبت دارد.
نور خورشید، باد، سرما، فرآیندهای آسیب رسان شیمیایی و مکانیکی ناشی از رنگ موها، محکم شانه زدن یا خشک کردن با درجه حرارت بالا همه دلایل کافی بر لزوم آب دار نگه داشتن مو می باشد.
طیف درمان های آب رساننده برای انواع نقایص کاربرد دارند. حاوی پروتئین های طبیعی و گیاهی می باشد که باعث بازسازی، انرژی زایی و محافظت از مو می شود.
محصولات آب رساننده مخصوصاً برای موهای رنگ شده پیشنهاد می شود زیرا به پایداری و درخشندگی رنگ مو کمک می کنند.

درمان های موهای خشک و نازک

موهای خود را خوب بشویید و به ویژه خوب آبکشی کنید تا ضایعاتی که باعث سنگین شدن مو می شوند پاک گردند. موهای ظریف در مقایسه با انواع موها در برابر خشک کردن و سشوار کردن و دیگر عوامل مضر، آسیب پذیرترند. بنابراین، این قبیل موها به محافظت و درمان نیاز دارند. محصولاتی که برای محافظت مو در نظر گرفته شده اند به موها حجم می دهند و این یک ضرورت است. عناصر لازم برای احیای موهای ظریف عبارتند از : پروتئین ها،چربی ها، گلوسیدها، ویتامین ها،مواد معدنی و دیگر مواد اساسی..

تعریف موهای ظریف، لاغرو نحیف چیست؟

طبق تعریف، موهای ظریف از نظر قطر، بسیار نازک هستند. بنابراین مدل موها بیشتر حالت ناپایدار دارد و فاقد حجم است. شما ممکن است قادر نباشید نوع موهایتان را تغییر دهید. اما می توانید از محصولاتی که به آن ها قوام و حجم می دهند استفاده نمائید.

درمان های موهای خشک و آسیب دیده

شامپو به تنهایی مشکل موهای خشک را حل نمی کند. یک درمان قبل از شامپو نیاز است تا موها را تقویت کند. توجه کنید که در موهای خشک و وزدار ساختمان و فلس های مو آسیب دیده اند، در نتیجه موها شکننده و بی حالت می شوند. مطمئن شوید که رژیم غذایی تان مناسب باشد. غذاهایی را که سرشار از ویتامین های B ، E ، F و حاوی مقادیر زیادی پروتئین های گیاهی و سایر مواد لازم باشد، مصرف کنید.
از غذاهای سرخ شده و جربی های پخته شده پرهیز نمایید.

موهای خشک، آسیب دیده و یا فرآیند شده ( رنگ ، فر، مش… )

عوامل: فقدان چربی (Sebum ) در نتیجه غیرفعال شدن غدد چربی، رطوبت نامطلوب مو، شرایط بد عمومی فرد یا دستکاری بیش از حد مو ( شامپوها و رنگ موهایی که خاصیت پاک کنندگی و آسیب رسانی زیاد دارند، تثبیت کننده ها، خشک کردن مو با حرارت بالا و غیره).

فلس های مو که در حالت طبیعی محکم و صاف هستند، می ریزند. موهای مجعد و تاب دار معمولاً خشک هستند.

نتیجه :

در حقیقت موهای بی حالت و زبر، منفذدار وحساسند و هرگونه درمانی بر روی آن ها مشکل است ( چرا که به آسانی در هم فرو می روند) و به راحتی می شکنند ( سفید شدن موها حتی به مقدار کم باعث شکنندگی می شود و حتی موخوره در موها دیده می شود که با چشم های غیرمسلح قابل رویت است ).

درمان های موهای خشک و ضخیم

در قسمت خارجی ساقه مو، یک لایه روشن و ظریف ( کوتیکول مو ) وجود داردکه حاوی سولفور بوده و نقش مهمی در محافت مو در مقابل آسیب های شیمیایی و فیزیکی دارد. کوتیکول از یک ردیف سلول پهن و کاملاً شاخی شده تشکیل یافته است که مانند فلس های ماهی هر سلول قسمتی از سلول مجاور خود را می پوشاند. در فرایند رنگ کردن مو، کوتیکول باز و شکافته می شود تا رنگ مو در داخل محور مو قرار گیرد. آمونیاک موجود در رنگ مو ماده قلیایی است که نقش آن باز کردن کوتیکول مو می باشد. باز شدن کوتیکول ها از هم باعث می شود مو خشک، زبر، یا بدون حالت و کدر گردد.

نمای ظاهری موها بستگی به سلامت و یک دست بودن لایه کوتیکول دارد. خصوصیاتی مانند نرمی، شفافیت و انعطاف پذیری به طور عمده به این لایه بستگی دارد. نرم کننده های مو سبب تأثیر روی سطح خارجی مو می شوند.

شفافیت مو در نتیجه انعکاس نور ئر تار مو می باشد که اگر این سطح دچار آسیب شود ، در نتیجه کاهش این انعکاس، شفافیت مو کم می شود. مو در حالت طبیعی دارای شارژ منفی است و زمانی که در تماس با اکسیدان و رنگ و مش و مواد دکلره کننده یا مواد فر کننده باشد، میزان اسید سولفوریک در ساختمان مو بالا رفته و باعث افزایش شارژ منفی مو می شود.
با اسیب دیدن سطح مو شارژهای الکترواستاتیک ایجاد می شود که موجب دور شدن موها از هم شده و شانه کردن و مرتب کردن آن ها مشکل می شود. لطافت و صافی مو به دلیل یک دست بودن و نظمی است که در کوتیکول مو وجود دارد. کوتیکول سالم و طبیعی دارای نظم ظاهری مشابه سلول های چیده شده روی سقف خانه هاست. در صورت آسیب رسیدن به این کوتیکول، سطح مو زبر و خشن می شود و لذا شاهد کدر شدن، شکسته و دو شاخه شدن انتهای مو (موخوره ) خواهیم بود.

بهترین درمان برای تارهای مویی که کوتیکولشان آسب دیده و باز شده است، بازگرداندن PH آن به حالت اسیدی است.

از دیگر درمان های موی زبر، خشن و آسیب دیده از رنگ،مش یا فرکردن مو، می توان از نرم کننده ها و محصولات حاوی روغن های گیاهی و سرشار از ویتامین نام برد. نرم کننده ها با تأثیر بر سطح خارجی تار مو و بازگرداندن نظم و انسجام کوتیکول ها، شرایط مو را بهبود می بخشند.

درمان های موهای وز

وز بودن مو ناشی از خشکی بیش از حد آن است. موی هیچ کس از بدو تولد وز نیست بلکه به مرور زمان و بر اثر آسیب رسیدن به تار مو، وز می گردد. بهتر است مو را با آب سرد آبکشی کرده تا کوتیکول مو بسته شده و دیگر وز نگردد.

برای مرتب کردن مو از شانه استفاده نکنید. برای این کار بهتر است از برس کمک بگیرد. چون شانه کردن، باعث موخوره و وز شدن بیشتر مو می شود. سشوار بعد از هر نوبت حمام رطوبت مو را گرفته و باعث می شود تا مو وز کند و یا دجار مو خوره شود.

از طرف دیگر رطوبت موجود در هوا توسط باندهای هیدروژن موجود در تار مو به آسانی جذب می شود و باعث می شود که مو فرو و حالت مرتب شده خود را از دست داده، وز کرده و غیر قابل کنترل به نظر برسد.

برای رفع این مشکل می توانید از محصولات آرایشی و بهداشتی مو که ضد وز می باشند یعنی در مقابل رطوبت هوا ایجاد مقاومت می کنند، استفاده نمایید.

محافظت از موها در مقابل نور آفتاب

مو مانند اسفنج است و هر ماده خارجی که با سر تماس پیدا کند مثل کلر را به خود می کشد. پس قبل از شیرجه زدن در آب استخر، موهایتان را خیس کند و کمی نرم کننده برای محافظت به ساقه مو بمالید.

همیشه بعد از شنا موهایتان را بشویید تا باقیمانده کلر یا نمک از موهایتان پاک شود.

توصیه هایی برای تابستان

در طول تابستان اشعه خورشید مو را خشک، کم رنگ و شکننده می کند همچنین باد، آب نمک دار و آب کلردار در استخرهای شنا کراتین مو را حساس می سازند. موی محافظت نشده شما سست و بی حالت و شکننده می شود. در اینجا چندین محصول محافظت کننده وجود دارد تا هنگامی که در معرض اشعه های زیان آور خورشید قرار می گیرید مرطوب کننده و تغذیه کننده موی شما باشند.

همانند پوستتان، موی شما نیز به مرطوب نگه داشتن و یه محافظت نیاز دارد.

• از دو روش خشک کردن مانند نور خورشید و خشک کن ( سشوار ) همرام با هم استفاده نکنید.
• هر غروب برای پاک کردن نمک، کلر و شن از موهای خود آن ها را بشویید.
• همیشه خود را به انجام شیوه های صحیح عادت دهید، موهایتان را قبل و بعد از قرارگیری در مقابل نورخورشید محافظت کرده و شیوه ی برخورد صحیحی که با پوست خود دارید را با موهایتان نیز داشته باشید.
• روش برخورد صحیح مطابق با نوع موی خود را داشته باشید.
• به طور روزانه موهایتان را مرطوب و محافظت کنید.

ريزش موي مژه و ابرو

ابرو و مژه ، دو عامل مهم حفاظت چشم و زيبايي چهره مي باشد.

تعداد مبتلايان به ريزش موي ابرو و مژه كم نيست و حداقل 4ميليون نفر در سال دچار ريزش شديد و چشمگير موي مژه و ابرو مي شوند و در اثر استرس حاصل از آن مجبور به مراجعه به پزشك مي گردند.

ريزش موي ابرو و مژه ممكن است علامتاوليه ي بيماريهاي بسيار مهمي مانند ايدز، سيفيليس، جذام ، لوپوس و بيماريهاي هورموني، و بيماريهاي عصبي و عفونت و سرطان در محل يا متاستاز سرطان از جايي ديگر بوده و يا ثانوي به مصرف بعضي داروها باشد.

برداشتن مكرر و طولاني موي ابرو و آرايش مژه با ريمل و مژه ي مصنوعي و تاتو از علل مهم ريزش موي ابرو و مژه است.

اكثر انواع ريزش موي ابرو و مژه پس از مراجعه به متخصص پوست و تشخيص علت قابل درمان است اما اگر دارو موثرنشود و پياز مو از بين رفته باشد با پيوند مو مي توان مجددا ابرو و مژه براي بيمار درست كرد.

موهاي ابرو و مژه عامل بسيار مهم زيبايي و جذابيت چشم ها و چهره هستند به حدي كه اگر صاحب زيباترين چشم يا چهره حتي قسمتي از ابرو يا مژه هايش از دست برود تمام جذابيت چشم و صورتش از دست رفته است. ريزش ابرو و مژه گاهي هر دو باهم و گاهي فقط يكي از آنها به تنهايي پيش مي آيد. ريزش مژه را سيلياري ماداروزيس (Ciliay Madarosis ) و ريزش ابرو را سوپر سيلياري ماداروزيس( Superciliay madarsis ) مي نامند.

مژه ي بلند و خميده و ابروي قشنگ از مشخصات جنس مونث مي باشد به حدي كه در ادبيات فارسي آن را تير و ناوك مژگان و كمان ابرو نامگذاري كرده اند.

مژه و ابرو علاوه بر زيبايي چشم و چهره ، اثر حفاظتي داشته و مانع ورود گرد و خاك ( خار و خاشاك و پشه) و هر جسم خارجي و در نتيجه صدمه به چشم مي گردند. مژه ها خاصيت لمسي خيلي شديد دارند و تماس ذرات حتي بسيار ريز  با مژه را به مغز خبر مي دهند و مغز به محض اطلاع از اينكه يك جسم مضر نزديك چشم شده است فورا و به طور اتوماتيك به پلكها دستور مي دهد بسته شوند تا آن ذره ي مضر وارد چشم نشود.

كم پشتي ابرو و مژه ممكن است مادرزادي يعني ژنتيك و ارثي باشد كه مهمترين نمونه هاي آن بي مويي مادرزادي و يا بي مويي همراه با بعضي بيماري هاي پوستي مادرزادي مانند انواي از ايكتيوزوديسپلازي اكتودرمال ارثي و اپي درموليزبولوز و بيماري اهلردانلوس و يا بي مويي همراه با بعضي بيماريهاي مادرزادي چشم مانند كلوبوما و كريپتو افتالمي است.

همچنين شكل ابرو و مژه و پرپشتي و ضخامت و بلندي موهاي آن در افراد مختلف يكسان نبوده و با هم فرق دارد كه آن هم ريشه ي ارثي داشته و به قول مردم به طور مادرزادي با هم فرق دارد.موهاي مژه و ابرو هم مانند ساير موهاي بدن به تدريج و با افزايش سن و پيري كم پشت تر شده و به تدريج سفيد مي شوند كه امري طبيعي است ولي اگر در سنين جواني مژه يا ابرو كم پشت شود علل مختلفي دارد كه بايد براي تشخيص آن حتما به متخصص پوست مراجعه و علت را معلوم كرد  تا بتوان برحسب عامل بيماري جلوي پيشرفت آنرا گرفت و موهاي از دست رفته را مجددا وادار به رشد كرد. صدمات و بيماريهاي مختلف موضعي ممكن است موهاي مژه و ابرو را از بين ببرد كه نمونه ي آن تصادفات و سوختگي در اثر برخورد اشياي داغ و يا حوادثي مانند اسيدپاشي است.

عفونتهاي موضعي مژه و ابرو مانند زخم شديد و مقاوم در اثر استافيلوكوك در جريان سرخك و گرفتاري به آبله و آبله مرغان و زونا ممكن است سبب ريزش مو يا ماداروزيس و يا كج و كوله شدن مو موسوم به تريكيازيس و يا سفيد شدن موها به نام پلي اوزيس گردد. تراخم و عفونت با يك انگل ريز به اسم دمودكس و عفونتهاي قارچي و شپش ابرو و مژه همه ممكن است سبب از دست رفتن موهاي ابرو و مژه گردد. تراخم خوشبختانه بسيار كم شده ولي عفونت با انگل دمودكس بسيار شايع است و در جريان بيماري روزاسه و اگزماي سبوره ئيك و در پيران و در جريان بيماري ديابت به وفور ديده مي شود. گل مژه به شمار مي رود. ريزش ابرو و مژه ممكن است علامت بيماري هاي بسيار مهم و خطرناكي مانند جذام و سل و سيفيليس و سالك باشد و تاكنون چند مورد بيماري سالك در چشم گزارش شده است. بيماري جذام گرچه خيلي كاهش يافته ولي نبايد فراموش كرد كه اين بيماري در بعضي نقاط آذربايجان و خراسان و گيلان حالت بومي داشته و در كشور ما هنوز چندين جذام خانه وجود دارد كه معلولان اين بيماري خطرناك در آن نگهداري مي شوند.

و اما ريختن گوشه ي خارجي ابروها از علائم بسيار مهم و هشدار دهنده ي بيماري بسيار مهم سييفيليس است ( علامت هورتون).

سيفيليس كه چند سالي رو به كاهش گذاشته بود با شيوع بي بند و باريهاي جنسي ناگهان روبه فزوني گذاشته است. در اينجا بد نيست يادآور شويم نسل جديد ما در معرض سه خطرمرگبار قرار دارند كه عبارتند از : تصادفات اتومبيل و اعتياد به مواد مخدر و بيماريهاي آميزشي از قبيل زگيل تناسلي و تبخال تناسلي و سوزاك و سيفيليس و ايدز كه حتما بايد مورد توجه شديد خانواده ها و مقامات بهداشتي و فرهنگي قرار گيرد.

ريزش موي مژه و ابرو ممكن است نشانه ي بيماريهاي خطرناكي مانند بيماريهاي آميزشي مثل ايدز و بيماريهاي روماتيسمي از قبيل لوپوس اريتماتو و اسكلرودرمي ولوپوس اريتماتوي موضعي باشد كه ممكن است خود را مدتها به صورت التهاب پلك و مژه يعني بلفاريت مزمن و ريزش مو نمايانگر سازد.

ريزش موي مژه و ابرو در جريان و يا شروع بيماري هورموني مانند كم كاري يا پركاري يا بيماري هاي ايمني غده ي تيروئيد يا كم كاري غده ي هيپوفيز و پاراتيروئيد و آدرنال را بايد به خاطر داشته باشيم. راديوتراپي، جراحي و شيمي درماني از علل ديگر ريزش موي مژه و ابرو است. علاوه بر اين كم خونيهاي فقرآهن و اسيد فوليك و بيماريهاي روزده مانند سلياك و ساير اختلالات جذب روده يي را بايد در مواجهه با ريزش موي ابرو و مژه فراموش ننماييم. از شايع ترين بيماريهايي كه موجب ريزش موي ابرو و مه مي شوند بيماري عجيب موليسك يا ريزش سكه يي  مو است كه جزو بيماريهاي حاصل از اختلالات سيستم ايمني است. در اين بيماري سيستم ايمني بدن موها را به غلط ميكروب و يا جسم خارجي فرض كرده و به آنها حمله مي كند. تمام انواع سرطان و تومورهاي خوش خيم پلك و ابرو مانند (SCC & BCC ) و سرطان غدد سباسه و لنفوم و ساركوم كاپوزي و متاستاز كليه ي سرطانها ممكن است سبب ريزش موي مژه و ابرو گردد.

سرانجام بعضي از بيماريهاي عصبي مانند تيك و تريكوتيلوماني كه در آن شخص دچار فشار عصبي شديد و مقاومت ناپذير مي شود و تاموي ابرو يا مژه يا سر را نكند آرام نمي شود. اما پس از كندن موها آرامش موقت به بيمار دست مي دهد و تكرار اين كار و صدمه ي مكرر به پيازهاي موي حساس ابرو و مژه سبب از بين رفتن آنها مي شود. در تيكهاي عصبي بيمار هر وقت دچار استرس شود با ماليدن چشم خود باعث كنده شدن چند مو و سرانجام كم پشتي و طاسي آن ناحيه مي گردد.اما از شايع ترين علل ريزش موي مژه و ابرو كارهاي آرايشي است. تاتو كردن ابرو و مژه كه خيلي شايع شده است در اثر فشار ماده ي خارجي و تنگ كردن جا براي پياز مو و ضربه ي حاصل از تاتو واكنش هاي آلرژي نسبت به آن سبب ريزش مو مي گردد همچنانكه فشار بعضي مواد مانند موسين و آميلوئيد و سلول هاي سرطاني خوش خيم و بدخيم مانع رشد سلولهاي پيازمو مي گردد. برداشتن مكرر ابروها از علل كم پشتي ابرو در خانم ها است. آرايش مژه يعني استعمال ريمل، فركردن مژه و استعمال مژه ي مصنوعي و Extension موهاي مژه از علل رايج كم پشتي مژه ها است. ريمل ها دو نوعند : بعضي ساده كه به راحتي با آب پاك مي شوند و بعضي واترپروف هستند تا در موقع گريه يا شنا يا دوش گرفتن يا باران پاك نشود. عيب ريمل واترپروف اين است كه پاك كردن ان سخت بوده و در هر بار پاك كردن چند موي مژه كنده مي شود. معذلك حتما بايد ريمل را پاك كرد زيراموي نازك مژه طاقت وزن اين مواد را به صورت طولاني و تكراري ندارد و به تدريج ضعيف و ضعيف تر مي شود و اما مشكل ديگر ايجاد حساسيت و آلرژي نسبت به خود مواد آرايشي و چسبها و پاك كننده هاي آنهاست كه ايجاد اگزما و خارش و ريزش مو ميكند.

حاملگي و تغييرات هورموني مانند يائسگي و بعضي داروها مانند پاره يي از قرصهاي جلوگيري و هورمون پروژسترون و دانازول و تاموكسيفن و داروهاي شيمي درماني و كول شيسين و اتان بوتول و داروهاي بيولوژيك مانند اينترفرون و اينترلوكين هم سبب ريزش مژه و ابرو مي شوند.

حال كه به بعضي از علل ريزش موي مژه و ابرو اشاره كرديم بايد بدانيم كه اكثر اين ريزشها پس از مراجعه به متخصص پوست و مو و تشخيص علت، قابل برگشت مي باشند و اما در مواردي كه دارو نتواند كاري بكند و به اصطلاح پياز مو مرده باشد باز دست ما خالي نيست و مي توان با پيوند مو از نقاط ديگر بدن مجددا براي بيمار ابرو يا مژه طبيعي ايجاد كرد.

كاشت مژه احتياج به تبحر و حوصله و ظرافت بالايي دارد ولي كاشت ابرو و تغيير محل ابرو و يا تغيير انحناي آن امري شايع شده و غير ازمواد طاسي ابرو براي اهداف زيبايي هم متداول شده است.

موهاي پيوندي براي ابرو و مژه ممكن است از موهاي پا و يا در درجه ي بعدي از موهاي سر باشد.

اشكال موهاي سرضخامت و طويل شدن زياد آن است پس بهتر است اگر از موي سر استفاده مي كنيم موهاي نازكتر و كوتاهتر را استفاده نماييم.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »