جهش‌های BRCA زمینه‌ساز سرطان پستان می‌باشد

سرطان پستان ( Breast Cancer ) شایع ترین علت سرطان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان در میان زنان می‌باشد. علی رغم پیشرفت‌های چشمگیر در درمان، حدود ۲۵% بیماران مبتلا به سرطان پستان سالانه جان خود را به علت این بیماری از دست می‌دهند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  شواهد بالینی مولکولی و پاتولوژیک در بیماران سرطان پستان حامل ژن جهش یافته BRCA1 این نظریه را مطرح می‌کند که این ژن به عنوان یکی از عوامل تنظیم کننده سلول‌های بنیادی سرطان عمل می‌کند.

بین ۱۰-۵ % از سرطان های پستان به دلیل جهش ها BRCA1 و BRCA2 می باشد. این جهش ها شانس ابتلا به سرطان پستان یا تخمدان رابالا می برند.

در تست ژنتیکی برای سرطان تخمدان و پستان، جهش این دو ژن بررسی می شود. این تست با کمک یک نمونه از خون انجام می شود.

BRCA1 و BRCA2 دو ژن شناخته شده ای هستند که وجود آنها ممکن است ریسک ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را افزایش دهد. این ژن ها ممکن است از پدر یا مادر به فرزندان منتقل شود که البته این امر همیشه اتفاق نمی افتد .

موتاسیون های خاصی از ژن های  BRCA1 و BRCA2در زنان بعضی از نژادها نسبت به سایرین بیشتر دیده می شود از جمله خانم های یهودی اروپای شرقی ،فرانسوی ها ،کانادایی ها، فنلاندی ها، ایسلندی ها،هندی ها،نروژی ها، سوﺋدی ها، روسی ها و مجارستانی ها.سایر جهش ها در نژاد خاصی رایج نیستند.

برای تشخیص وجود جهش ژنی   BRCA1و  BRCA2نیاز به نمونه خون است .در  واقع این تست های تشخیصی  قادر نیستند به وضوح نشان دهند که آیا سرطان پستان در فرد ایجاد خواهد شد یا نه؛ اما افرادی که دارای این جهش ژنی هستند ،بین ۵۵ تا ۸۵ درصد  برای ژن BRCA1 و ۵۰ تا ۸۵ درصد برای ژن BRCA2 شانس ابتلاء به سرطان پستان را در طول زندگی خود خواهند داشت ؛در حالی که این میزان برای جمعیت عمومی فاقد این جهش های ژنی ،در حدود ۱۳% است.

همچنین در این افراد شانس ابتلاء به سرطان تخمدان در طول زندگی از ۳۶ تا ۴۶ درصد برای ژن BRCA1 و ۱۳ تا ۲۳ درصد برای BRCA2 خواهد بود.

تشخیص سرطان تخمدان در مراحل اولیه،یعنی زمانی که بیماری قابل درمان می باشد ؛  بسیار دشواراست ، لذا توصیه می شود خانم هایی که  حامل ژن های جهش یافته فوق هستند، در صورت داشتن تعداد فرزند دلخواه ، اقدام به بر داشتن تخمدان ها نمایند. به هر حال برای انجام تست ژنتیک و این که آیا در مورد شما نتیجه سودمند خواهد بود یا نه با پزشک خود و یا یک مشاور ژنتیک مشورت نمایید.

تست ژنتیک BRCA در صورت امکان بهتر است برای عضوی از خانواده که به سرطان مبتلا هست انجام شود،چرا که اگر نتیجه موتاسیون در این فرد منفی باشد ، انجام این تست برای سایر بستگان چندان سودمند نخواهد بود .

انجام این تست  ها پرهزینه می باشد ،چرا که ژن های BRCA وسیع هستند و موتاسیون های متعددی را دربر می گیرند.

تفسیر نتیجه  این آزمایشات نیز چندان ساده نیست ،نتیجه ممکن است برای موتاسیون هر دو ژن مثبت و یا منفی باشد؛ عدم وجود جهش ژنی  BRCA ، به این معنی نیست که شما هیچ گونه جهش ژنتیکی دیگر ی ندارید.

مثبت بودن نتیجه تست ژنتیک چنانچه وجود یک جهش ژنی ناشناخته  را نشان دهد ،یعنی اینکه شما موتاسیون ژنتیکی دارید ولی روشن  نیست که شانس شما را برای ابتلا به سرطان پستان یا تخمدان در طول زندگی افزایش خواهد داد یا خیر .

چنانچه نتیجه تست BRCA مثبت باشد ،چندین راه برای کاهش ریسک ابتلاء سرطان وجود دارد :

انجام تست های غربالگری برای تشخیص زودرس سرطان پستان و تخمدان ، جراحی و استفاده از دارو .

بهترین انتخاب ، تلفیقی از این راه ها ست .در صورتی که نتیجه تست جهش  ژنتیکی BRCA شما منفی است ولی سوابق فامیلی ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را دارید بهتر است با پزشک خود برای یافتن راه حل مناسب مشورت کنید.

البته به یاد داشته باشید که نتیجه تست های ژنتیک  شما چه مثبت باشد و چه منفی ،هیچ کدام صد در صد به این معنی نیست که شما شانس ابتلاء به سرطان پستان یا تخمدان را خواهید داشت  یا بالعکس.

نمک ممکن است در ایجاد بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌اس و دیابت نوع یک نقش داشته باشد

محققین علوم پزشکی می‌گویند مصرف بیش از حد نمک ممکن است مقصر اصلی در افزایش میزان بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌اس (اسکلروز متعدد) باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  به گفته این پژوهشگران مصرف رژیم‌های غذایی پرنمک، باعث افزایش نوعی از سلول‌های ایمنی می‌شود که با بیماری خودایمنی مرتبط‌اند.

بررسی این دانشمندان نشان داد موش‌هایی که به طور مهندسی ژنتیک شده بودند که به ام‌اس دچار شوند، هنگامی که رژیم غذایی پرنمک را می‌خوردند، نسبت به موش‌هایی که میزان دریافت نمکشان متعادل بود، وضعیت بسیار بدتری پیدا می‌کردند.

این یافته‌ها بیانگر آن است که نمک ممکن است در ایجاد بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌اس و دیابت نوع یک در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی نقش داشته باشد که پیش از این شناخته شده نبود.

دکتر دیوید هافلر، استاد ایمنی ‌زیست‌شناسی در دانشگاه ییل در آمریکا و سرپرست این پژوهش می‌گوید: «ایجاد این بیماری‌ها نه صرفا به ژن‌های بد مربوط است و نه عوامل محیطی نامناسب. بلکه تعامل میان ژن‌ها و محیط است که فرد را دچار این بیماری‌ها می‌کند.»

پیش از این، مصرف بیش از حد نمک در افزایش خطر دچارشدن به بیماری‌های قلبی و فشارخون بالا مقصر شناخته شده است.

اکنون این بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرنمک ممکن است در افزایش میزان بیماری خودایمنی نقش داشته باشند.

هافلر می‌گوید: «البته نمک تنها عامل محیطی موثر در این بیماری‌های خودایمنی نیست. می‌دانیم که کمبود ویتامین D هم ممکن است در این مورد نقش داشته باشد. سیگارکشیدن هم یک عامل موثر است و بررسی ما نشان می‌دهد که نمک هم یک عامل خطرساز برای این بیماری‌هاست.»

دکتر هافلر می‌گوید اکنون باید بررسی مشابهی در انسان‌ها انجام شود. او از هم‌اکنون مجوز برای آزمایش‌کردن آثار کاستن از دریافت نمک در رژیم غذایی بر افراد دچار ام‌اس را گرفته است تا معلوم شود آیا این کار علایم آنها را بهبود می‌دهد یا نه.

گرچه ممکن است سال‌ها طول بکشد تا این رابطه ثابت شود اما هافلر می‌گوید برای بیمارانی که از پیش در معرض خطر بیشتر بیماری خودایمنی هستند کاهش مصرف نمک غذایی ممکن است ایده خوبی باشد.

او می‌گوید: «اگر من دچار ام‌اس بودم در کم کردن مصرف نمک و خوردن غذاهای فرآوری‌شده تردیدی نمی‌کردم.»

جهش ژنتیکی مسبب سردردهای میگرنی کشف شد

محققین در دانشکده شیمی دانشگاه بیرگهام یانگ جهش هایی را در یک ژن شناسایی کرده اند که انسانها را مستعد سردردهای میگرنی می کند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این تحقیق، نخستین بررسی است که علت ژنتیکی را برای میگرن شایع نشان می دهد و گام مهمی در جستجوی درمانی برای این بیماری تلقی می شود.

با کشف نقص ژنتیک در سردردهای میگرنی راه برای درمان بهتر این سردردهای غیرقابل پیش بینی و ویران کننده ارائه خواهد شد.

یک گروه از متخصصان ژنتیک به ریاست لوئیس پتاسک از دانشکده پزشکی سانفرانسیسکو با دو خانواده ای که به نظر می رسد به نوعی این بیماری را به ارث برده اند کار کرده است.

این محققان تمرکز خود را روی نقص ژنتیکی مشترک این خانواده ها گذاشتند، نقصی که بر تولید پروتئینی به نام casein kinase delta تأثیر می گذارد.

محققین برای آزمایش این که آیا این نقص علت است و یا یک تصادف محسوب می شود، آزمایشی طراحی کردند تا مشخص شود این ویژگی ژنتیکی به علائم میگرن در موش منتهی می شود، یا خیر.

براساس اظهارات آنان، سردردهای میگرنی به گونه ای هستند که تمام احساسات را تقویت می کنند که درآن میان می توان به حس لامسه، گرما، صدا و نور اشاره کرد.

محققان این احساسات تقویت شده را در موش میگرنی به شیوه های ظریفی مشاهده کردند.

محققین می گویند: آنچه ما کشف کردیم، یک سرنخ مولکولی است. اکنون ما می توانیم به این کشف برسیم که این پروتئین خاص چه تأثیری در بدن دارد و ارتباط آن با میگرن چیست.

تعداد محققانی که روی میگرن تحقیق می کنند، قابل توجه نیست و علت اصلی آن پیچیده بودن و غیرقابل پیشی بینی بودن این بیماری است.

حملات میگرنی به گونه ای است که برخی افراد دید خود ا از دست می دهند و به صورت غیرقابل کنترلی استفراغ می کنند، شرایطی که موجب می شد تمام روز درگیر این سردرد باشند.

نتایج این تحقیق در نشریه علم انتقالی پزشکی منتشر شده است.

محققین با کنترل یک ژن موفق به ابداع یک روش جدید برای کاهش کلسترول خون شدند

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ˈمیشیگانˈ کشور آمریکا موفق به ابداع یک روش جدید ژنتیکی برای کاهش کلسترول خون شدند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است.

محققین عنوان کرده اند که با استفاده از این روش عملکرد یک ژن خاص کنترل می شود. این ژن مسوول حمل پروتئینی است که منجر می شود کبد کلسترول خون را از بین ببرد.

وظیفه اصلی این ژن، کنترل توانایی سلول هایی از کبد است که مسوول حذف کلسترول پلاسما از خون هستند.

این عملکرد در هیچ یک از واکنش های دیگر سلول ها مداخله نکرده و به سلامت آنها آسیبی وارد نمی کند،بلکه با استفاده از این روش، میزان کلسترول خون تا ۴۵ درصد کاهش پیدا می کند.

محققان بر این باورند که کنترل مداوم کلسترول خون در تمام افراد به ویژه سالمندان، زنان یائسه و افرادی که از داروهای به خصوصی استفاده می کنند، ضروری است.

علاوه بر این، آزمایش های دوره ای سنجش کلسترول برای بیمارانی که هورمون درمانی می شوند نیز به شدت توصیه شده است.

هم اکنون مراحل اولیه این آزمایش ها روی موش انجام شده است.

کلسترول یک مادة نرم و مومی شکلی است که یک نوع چربی به شمار می رود و در خون و همة بافت های بدن شما وجود دارد. کلسترول در ساختمان غشای سلول ها، برخی هورمون ها و… شرکت دارد وجود آن برای سلامت بدن ضروری است.

کلسترول بدن از دو راه به دست می‏آید. کلسترول بدن از دو راه به دست می آید: راه اول و عمده ترین منبع کلسترول، کلسترولی است که کبد خود انسان تولید می کند. راه دوم کلسترولی است که از خارج بدن تأمین می شود و عمدتاٌ با خوردن غذاهای حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت و شیر فراهم می‏گردد.

البته خوردن چربیهای اشباع شده (نوع دیگری از چربیها که بیشتر خاستگاه حیوانی دارند) نیز به تولید بیشتر کلسترول توسط بدن کمک می نماید.

کم تحرکی ریشه ژنتیکی دارد

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه میسوری آمریکا می گویند نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تفاوت های افراد در زمینه گرایش به کم تحرکی یا تحرک زیاد تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  متخصصان در این مطالعه خاطرنشان کردند: در واقع این فاکتورهای ژنتیکی هستند که تعیین می کنند فردی تنبل و کم تحرک و یا فعال و پرجنب و جوش باشد.

بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی حدود ۲ میلیون نفر در جهان به علت انجام ندادن فعالیت‌های فیزیکی کافی جان خود را از دست می دهند و بیش از ۶۰ درصد جمعیت جهان که اغلب آنان را زنان و دختران تشکیل می‌دهند، به میزان لازم از تحرک فیزیکی برای ارتقای سلامتی برخوردار نیستند.

برآوردها برای فعالیت‌های بدنی کم و ناکافی (انجام فعالیت‌ بدنی متوسط به میزان کمتر از ۵/۲ ساعت در هفته) از ۳۱ تا ۵۱ درصد متغیر است و متوسط جهانی آن ۴۱ درصد است.

دکتر فرانک بوت، استاد دانشگاه میسوری و دستیاران وی در این آزمایشات روی رفتارهای موش های آزمایشگاهی به لحاظ فعال یا تنبل بودن، مطالعه کردند.

پروفسور بوت تاکید کرد: این آزمایشات مشخص می کند که تنبلی و گرایش به کم تحرکی، ریشه ژنتیکی دارد.

وی تصریح کرد: این یافته گامی مهم در راستای شناسایی عوامل تاثیرگذار بیشتر در شیوع چاقی بین انسان ها است.

به این ترتیب می توان تعیین کرد که چه افرادی از همان دوران کودکی به دلیل فاکتورهای ژنتیکی خاص، گرایش به بی تحرکی دارند و در نتیجه مستعد چاقی هستند.

لازم به ذکر است حدود دوازده درصد مرگ و میرها به شیوه زندگی کم تحرک و پشت میز نشینی نسبت داده می شود.

رابطه ای واضح اما خفیف بین طاسی فرق سر و بیماری عروق کرونری قلب وجود دارد

نتایج تحقیقات دانشمندان ژاپنی که روی ۳۷ هزار نفر انجام گرفته، نشان می‌دهد احتمال بیماری رگهای کرونری قلب در مردان طاس هستند ۳۲ درصد بیشتر است، اما این خطر به اندازه خطر چاقی و سیگار کشیدن نیست.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی، دانشمندان دانشگاه توکیو انجام گرفته با بررسی نتایج تحقیقات گذشته -پس از حذف عواملی مثل سابقه خانوادگی و سن- متوجه چنین رابطه ای شدند. البته ریزش موی جلوی سر یا به اصطلاح عقب نشستن خط رویش مو تاثیری در افزایش خطر بیماری عروقی نداشت.

دکتر توموهیده یامادا استاد دانشگاه توکیو به بی بی سی گفت: “ما رابطه ای واضح اما خفیف بین طاسی- حداقل طاسی فرق سر- و بیماری عروق کرونری قلب پیدا کرده ایم.”

” ما فکر می کنیم رابطه ای بین این دو وجود دارد اما نه به قوت رابطه ای که بین سیگار کشیدن، چاقی یا بالا بودن فشار خون و کلسترول وجود دارد. بنابراین نیازی به بررسی(غربالگری) بیماری قلبی در مردان طاسی وجود ندارد.

با این حال انجمن قلب بریتانیا می گوید این موضوع نباید باعث توجه بیش از اندازه مردان به طاسی شود زیرا این پدیده ای طبیعی است. در نیمی از مردان تا پنجاه سالگی موی سر تنک می شود و تا هفتاد سالگی در بیشتر مردان درصدی از طاسی دیده می‌شود.

او گفت مردان جوانی که دچار ریزش مو هستند بجای تمرکز بر موهایشان باید به سالم بودن سبک زندگی خود توجه نشان دهند.

هنوز توضیح روشنی برای ارتباط طاسی با بیماری عروق قلب وجود ندارد اما شاید همان اتفاقی که در بیماریهای کرونری در رگهای قلب می افتد (افزایش حساسیت به هورمونهای مردانه، مقاومت به انسولین و التهاب) در در رگهای پوست باعث طاسی می‌شود.

دویریان مدوک، پرستار بیماریهای قلبی در انجمن قلب بریتانیا می گوید “با اینکه نتیجه این تحقیق جالب است اما نباید مردانی را که طاسی شده اند نگران کند. نمی توان مانع ریزش موی ارثی شد اما پرهیز از سیگار کشیدن، فعالیت و ورزش و وزن مناسب در اختیار خود افراد است.”

پاتریک وولف پروفسور استاد دانشگاه کالج لندن می گوید هنوز این ارتباط “کاملا شناخته شده نیست” و باید در آینده تحقیقات بیشتری صورت گیرد.

تا آن زمان نگران ریزش مو نباشید، ورزش کنید، سیگار نکشید و فشار خون و کلسترول را کنترل کنید و نگذارید وزنتان بالا رود.

طاسی سر خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را ۳۲ درصد افزایش می دهد

فروردین ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : اخبار ژنتیک, مشروح اخبار, مقالات و تحقیقات پزشکی

پژوهشگران علوم پزشکی در کشور ژاپن می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان داده است مردانی که دچار طاسی می شوند بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققین ژاپنی با بررسی ۳۷ هزار نفر اظهار داشتند: ابتلای مردان طاس به بیماریهای قلبی، ۳۲ درصد بیشتر از مردانی است که از موهای پرپشت برخوردارند.

در این مطالعه مشاهده شدارتباط قابل توجهی بین طاسی حداقل در کف سر و خطر بیماری های قلبی است اما باید به این نکته اشاره کرد که این ارتباط به شدت ارتباط میان بیماری های قلبی و سیگار کشیدن، چاقی و فشار خون نیست.

توموهید یامادا یکی از محققین این بررسی عنوان کرد که مردان جوانی که موی کف سر خود را از دست می دهند باید تمرکز بیشتری بر نوع سبک زندگی شان و سلامت قلبشان داشته باشند.

محققین با مطالعه نتایج این تحقیق تاکید کردند که تحقیقات بیشتری برای اثبات ارتباط طاسی سر در مردان با افزایش ابتلا به بیماری های قلبی نیاز است.

حداکثر پنجاه درصد هوش کودکان ارثی است

پژوهشگران علوم پزشکی در کشور استرالیا می گویند با بررسی ژنتیک ۱۸ هزار کودک دریافته اند که طیف خاصی از ژن های والدین بر میزان بهره هوشی فرزندان تأثیر می گذارند. آنان عنوان کردند که بین ۲۰ تا ۴۰ درصد هوش کودکان ارثی است .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  در تحقیقات قبلی عنوان شده بود که بین ۴۰ تا ۵۰ درصد هوش کودکان وابسته به عوامل ژنتیکی مختلف است، اما مطالعه صورت گرفته توسط پژوهشگران دانشگاه کوئینزلند این میزان را بین ۲۰ تا ۴۰ درصد اعلام می کند.

در این مطالعه تأثیرات محیطی رشد بصورت کاملا جداسازی شده و تنها عوامل ژنتیکی مورد ارزیابی قرار گرفته اند.

پژوهشگران با آنالیز DNA و انجام تست هوشبهر (IQ) از ۱۸ هزار کودک خردسال از چهار کشور جهان دریافته اند، گروه خاصی از ژن های والدین در میزان بهره هوشی کودکان تأثیر مستقیم دارند.

دکتر «بنیامین» از محققان دانشگاه کوئینزلند خاطرنشان می کند: نتایج بدست آمده در این پژوهش کمتر از تحقیقات قبلی است، اما نشان می دهد که هوش کودکان یک مقوله ژنتیکی بوده و در ارتباط مستقیم با DNA والدین است.

این مطالعه گسترده ترین تحقیقات ژنتیکی محسوب می شود که با استفاده از داده های ژنتیک و انجام تست های هوشبهر (IQ) در جهان انجام شده و به محققان در درک بهتر ناتوانی ذهنی کودکان کمک خواهد کرد.

۲۸ ناحیه در DNA انسان شناسایی شده که با بیماری فشارخون بالا مرتبط است

پژوهشگران علوم پزشکی در کشور استرالیا می گویند با انجام تحقیق بر روی بخش هایی از توالی رشته DNA انسان دریافتند مؤلفه های موجود در ۲۸ ناحیه از DNA انسانی با بیماری فشارخون بالا کاملاً مرتبط است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  از مدت ها پیش معلوم گشته بود که فشار ریشه های ژنتیکی دارد و با درجه خویشاوندی ارتباط دارد.افزون بر این, تفاوت هاییی در شیوع فشار خون بین جمعیت ها وجود داشته است .مثلا در افراد با اصالت آفرو کارائیبی رایج تر و در اسکیموها,بومیان استرالیا و هندوهای امریکای جنوبی و مرکزی شیوع کمتری دارد.

نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد سه ناحیه از ۲۸ ناحیه شناسایی شده دارای ژن هایی هستند که موجب دفع سدیم توسط کلیه ها و نیز انبساط عروقی در شریان ها شده و از طریق این دو مکانیزم فشارخون بالا را در افراد متعادل می کند.

این ژن ها جزئی از سیستم (CGMP) بدن بوده و نقش بسیار مهمی در کنترل فشارخون دارند.

کشف این نواحی در DNA و ژن های مرتبط با فشارخون بالا انواع روش های جدید درمان فشارخون بالا در آینده را امکان پذیر می کند.

شناسایی این نواحی ژنتیکی جدید کشف مهمی در مبارزه با بیماری قلبی و سکته مغزی می باشد .

کمبود خواب به سلامت جسمانی صدمه می زند

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند سعی کنید زمان کافی برای خواب مناسب در برنامه روزانه خود قرار دهید تا تا از استرس و فشار بی مورد به سیستم بدن خود جلوگیری کنید . چرا که این مسئله اثر مهمی بر سلامت جسمانی و روحی شما دارد .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققین می گویند نتایج بررسی های ژنتیکی نشان داده است که تنها یک هفته کم خوابی می تواند کارکرد صدها ژن را مختل کرده، خطر ابتلا به بیماریهای مهلک مرتبط با استرس، ایمنی و التهاب را افزایش دهد.

کشف جدید دانشمندان توضیح می دهد که چرا کمبود خواب به سلامت جسمانی صدمه می زند.

محققان برای انجام این تحقیقات به بررسی فعالیت ژنتیکی در ۲۶ داوطلبی که کمبود خواب داشته پرداختند و به این نتیجه رسیدند که خواب ناکافی تأثیر قابل توجهی روی بیش از ۷۰۰ ژن در بدن دارد. این امر موجب می شود که فعالیت عده ای کاهش یابد و عده ای دیگر بیش از حد فعال شوند.

وقتی که فردی خواب ناکافی دارد، ژنهای مرتبط با ساعت بدن، متابولیسم، سیستم ایمنی و پاسخهای استرس تحت تأثیر قرار می گیرند.

این تحقیق با ریاست درک جان دیک از دانشگاه سوری انجام شده که خواب را چون ورزش و رژیم غذایی به عنوان “ستون سلامت” توصیف می کند.

نتایج این تحقیق که نشان می دهد خواب ناکافی به عنوان عامل مشکلات سلامتی بسیار شناخته می شود در مجله مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است.

چندین تحقیق نشان داده است که کاهش زمان خواب که در بسیاری از تحقیقات کمتر از ۶ ساعت توصیف شده، موجب تأثیراتی روی سلامتی می شود و بیماریهایی چون چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی عروقی به دنبال دارد.

در حقیقت کمبود خواب را عامل شرایطی چون چاقی، بیماری قلبی و اختلالات ذهنی می دانند.

گروه تحقیقاتی درک جان دیک اسید ریبونوکلئیک (RNA) را در خون داوطلبان بررسی کردند. از این ماده شیمیایی که دستورالعملهای رمزگذاری شده را از ژنها به سلولها می برد می توان برای اندازه گیری فعالیت ژنها استفاده کرد.

شرکت کنندگان در طول این تحقیقات یک هفته خواب ناکافی داشتند و طی آن بیشتر از ۶ ساعت در شب نخوابیدند. در پایان این زمان آنها مجبور بودند حدود ۴۰ ساعت بیدار بمانند و در همین زمان نمونه های RNA ظرف فاصله های سه ساعته از داوطلبان گرفته می شد.

نتایج این بررسیها در مقایسه با تأثیر همین داوطلبان در زمانی که ۱۰ ساعت خواب شبانه در هفته داشتند قرار گرفت. در این دوره نیز با زهم RNA آنها مورد بررسی قرار گرفت.

اطلاع از نتایج این تحقیقات می تواند برای افرادی که در جوامع صنعتی زندگی می کنند موثر باشد.

اخیرا دانشمندان آلمانی کشف کرده اند که کودکانی که خواب شب مناسبی دارند، از حافظه بهتری برخوردار هستند.

پیش از این نیز عنوان شده بودکه خواب ناکافی ، مشکلات جسمی نوجوانان دیابتی را افزایش می دهد .

محققان عنوان کرده بودند که نوجوانان مبتلا به دیابت که خواب شبانه سبکی دارند و حین خواب با مشکلات تنفسی روبه رو هستند ، قند خون کنترل نشده ای خواهند داشت که به مشکلات ناشی از دیابت در آنان می افزاید.

محققان می گویند بررسی آنان روی گروهی از نوجوانان مبتلا به دیابت ده تا شانزده سال انجام شده بود.

خواب ناکافی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن :

خواب ناکافی در تمام سنین بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و اختلال در متابولیسم بدن، برروی تنظیمات مختلف بدن از جمله تنظیم قند و چربی بدن تأثیر منفی گذاشته و از این رو انسان را مستعد ابتلا به بیماری و نارسایی می کند.

افرادی که در شبانه روز کمتر از ۶ ساعت می خوابند سلامتی آنها در معرض خطر بوده و احتمال بروز بیماری های مزمن و خطرناک در آنها بیشتر است.

محققین تاکید دارند که خواب ناکافی تاثیرات منفی بر روی سلا‌مت اجتماعی و احساسی کودکان و کارایی آنها در مدرسه بر جای می‌گذارد.

همچنین نتایج یک بررسی دیگر توسط متخصصان روانشناسی دانشگاه بریستول در آمریکا نشان داده است که اختلالات خواب در بلند مدت می‌تواند عامل بروز علائم اختلال روانی باشد.

کارشناسان به ارزیابی تاثیر الگوی نامنظم خواب روی مغز پرداختند. آنها برای این منظور فعالیت الکتریکی مغز را در چندین ناحیه مغزی در حین خواب ثبت کردند.

در بسیاری افراد کمبود خواب می‌تواند روی خلق و خو، تمرکز و حتی سطح استرس آنها تاثیر بگذارد. در موارد شدیدتر کمبود خواب به مدت طولانی حتی می‌تواند به ضعف و تحلیل رفتن حافظه، گیجی و توهم‌زایی منجر شود که همگی از علائم جنون جوانی نیز هستند.

این ارزیابی‌ها نشان می‌دهد که الگوهای خواب نامنظم به طور مجزا بسیار شبیه به الگوهای خواب در بیماران مبتلا به جنون جوانی هستند.جزئیات این بررسی در مجله نورون به چاپ رسیده است.

« Previous PageNext Page »