مروری کلی بر دلایل کاهش میل جنسی در زنان و مردان
  
میل  جنسی(libido)  بطور  چشمگیری  در  افراد  مختلف مـتـفاوت  میـباشد،  حتـی  در  یک  فرد  بسته  به  شرایط  درونی  و  بیرونی،  میل  جنسی  متغیر  میباشد.   
 
کـاهـش  میـل  جنـسی  در  زنان  امری  بسیار  شایع  و  در  مـردان  امری  نادر  اسـت.  (حـتـی  غـالب  مـردانی  کــه  از  اختلال  نعوظ  رنج  میبرند  نیز  میل  جنسی  خود  را  از  دست  نمیدهند.)   
  
 هورمون  جنسی  مردانه  ی  تستوسترون  نقش  فراوانی  بروی  میل  جنسی  در  هر  دو  جنس  مرد  و  زن  ایفا  میکند.   
  
 برخلاف  تصور  عام  پس  از  یائسگی  احتمال  افزایش  میل  جنسی  در  زنان   بیشتر  است  تا  کاهش  میل  جنسی.  
 
 علل  کاهش  میل  جنسی  در  مردان:  
 
 علل  جسمی:  
 
 ۱-اعتیاد  به  الکل  و  یا  مواد  مخدر
 
 ۲-کم  خونی  (نادر)
 
 ۳-افزایش  ترشح  هورمون  پرولاکتین  از  غده  هیپوفیز.  
 
 ۴-چاقی  (علت  شایع)  
 
 ۵-مصرف  برخی  داروها  (بویژه  داروهای  درمان  مشکلات  پروستات)  
 
 ۶-کاهش  هورمون  جنسی  تستوسترون  (نادر)  
 
 ۷-بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت.  
 
 علل  روانی:  
 
 ۱-افسردگی.  
 
 ۲-استرس.  
 
 ۳-خستگی  و  کار  زیاد.  
 
 ۴-اختلافات  و  مشکلات  جدی  با  شریک  زندگی.  
 
 ۵-گرایشات  همجنس  گرایانه.  
 
 ۶-ترس  از  عدم  توانایی  در  ارضاء  شریک  جنسی.  
 
 ۷-استرس  های  محیطی  از  قبیل  سروصدا  و  یا  نورهای  آزاردهنده.  
 
 علل  کاهش  میل  جنسی  در  زنان:  
 
 علل  جسمی:  
 
 ۱-کم  خونی  به  علت  از  دست  دادن  آهن  در  هنگام  عادات  ماهانه  و  یا  زایمان  (شایع)  
 
 ۲-اعتیاد  به  الکل  و  یا  مواد  مخدر.  
 
 ۳-بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت.  
 
 ۴-پس  از  زایمان،طی  بارداری  و  یا  شیردهی  به  علت  تغییرات  شدید  هورمونی.  
 
 ۵-مصرف  برخی  داروها  از  قبیل  آرام  بخش  ها،ضد  افسردگی  ها،کاهنده  فشار  خون  و  ضد  حاملگی.  
 
 ۶-افزایش  ترشح  هورمون  پرولاکتین  از  غده  هیپوفیز.  
 
 علل  روانی:  
 
 ۱-افسردگی.  
 
 ۲-استرس.  
 
 ۳-خستگی  و  یا  کار  زیاد.  
 
 ۴-اضطراب.  
 
 ۵-تجارب  پیشین  آزارهای  جنسی  و  یا  تجاوز  جنسی.  
 
 ۶-گرایش  به  همجنسان  خود.  
 
 ۷-اختلافات  و  مشکلات  جدی  با  شریک  زندگی.  
 
 ۸-شرایط  زندگی  دشوار(زندگی  کردن  در  یک  منزل  مشترک  یا  والدین  خود  و  یا  والدین  شریک  زندگی)  
 
 ۹-استرس  های  محیطی  از  قبیل  سروصدا  و  یا  نورهای  آزاردهنده.  
 
 دلایل  مشترک  در  مردان  و  زنان:  
 
 ۱-اضطراب  عملکردی:  چنانچه  مردان  در  رابطه  های  گذشته  انزال  زودرس  و  یا  اختلال  در  نعوظ  و  زنان  رابطه  جنسی  دردناک  و  یا  عدم  رسیدن  به  ارگاسم  را  تجربه  کرده  باشند،  از  بیم  تکرار  آن  ممکن  است  از  رابطه  جنسی  امتناع  ورزیده  و  یا  از  آن  دلزده  شوند.  
 
 ۲-  افزایش  آشنایی:  عموما  میل  زوجین  برای  برقراری  رابطه  جنسی  با  یکدیگر  با  گذشت  زمان  کاهش  می  یابد.  
 
 ۳-سرکوب  کننده  های  میل  جنسی:  از  قبیل  تغییر  در  ظاهر  فیزیکی  (چاقی  و  یا  لاغری)،  بوی  نامطبوع  بدن،  نامرتبی  موها  و  لباس  و  عدم  رسیدگی  به  بهداشت  فردی.  
 
 ۴-فعالیت  بدنی  خیلی  زیاد  و  یا  خیلی  اندک.  
 
 ۵-عدم  آگاهی  از  دانش  جنسی،  خواسته  ها  و  ترجیهات  جنسی  شریک  زندگی.  
 
 ۶-تکراری  شدن  شیوه  و  وضعیت  بدنی  برقراری  رابطه  جنسی.  
 
 راهکارهای  درمانی  کاهش  میل  جنسی:  
 
 ۱-درمان  برای  هریک  از  اختلالات  زمینه  ای.  
 
 ۲-هورمون  درمانی.  
 
 ۳-کنترل  استرس.  
 
 ۴-مشاوره  با  کارشناسان  مسایل  زناشویی.  
 
 ۵-فراگرفتن  مهارتهای  گفتگو  و  برقراری  ارتباط  موثر  با  جنس  مخالف.  
 
 ۶-رفع  اختلافات  و  حل  مشکلات،  تنشها  و  رنجش  ها.  
 
 ۷-افزایش  صمیمت  با  شریک  زندگی.  
 
 ۸-آموزش  جنبه  های  مختلف  رابطه  جنسی.  
 
 ۹-در  میان  گذاشتن  علایق  جنسی  و  خیالپردازیهای  جنسی.  
 
 ۱۰-رسیدگی  به  وضع  ظاهری  و  بهداشت  فردی.  
 
 ۱۱-ایجاد  تنوع  در  نحوه  و  مکان  برقراری  رابطه  جنسی  بصورت  دوره  ای.  
 
 ۱۲-اجتناب  از  بی  تحرکی.  
 
 ۱۳-ایجاد  اعتدال  در  کار  و  جنبه  های  دیگر  زندگی

نویسنده:    دیدار

منبع : وبلاک نویسان سایت پزشکان بدون مرز