جلوگیری از چین و چروک پوست صورت

جلوگیری از چین و چروک پوست صورت

اگر احساس می کنید که پوست حساسی دارید و نگران افزایش چین و چروک صورت خود هستید می توانید با رعایت موارد زیر تا حدودی از این مسئله پیشگیری کنید :

۱- همواره هرگاه می خواهید از خـانه خـارج شـوید از کـرمـها و یا لوسیونهای ضد آفتاب استفاده کنید.

۲- از صابون استفاده نکنید. جای آن صورت خود را با کرم شیر بشویید.

۳- در شب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

۴- صـبـح هنگام پیش از آنکه حمام بگیرید سفیده تخم مـرغ را جـدا کـرده و آن را بـا یـک قاشق سوپخوری عسل و ۴/۱ قـاشق چـایخوری آب هویج مخلوط کرده و به روی صورت خود قرار دهید.

۵- باقیمانده آرایش خود را توسط یک پنبه آغشته به آب گرم ( کـه قدری نشاسته به آن افزوده شده است ) پاک کنید. این کار زبری و چین وچروک پوست را رفع خواهد کرد.

۶- پیش از آنکه از وان استفاده کنید ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را بـه آب وان اضافه کنید.

۷- در تمام فصول از مواد آرایشی حاوی ترکیبات مواد مرطوب کننده استفاده کنید.

۸- مشتقات ویتامینA: تریتنوئین ( رتین A ) دارویـی اسـت کـه از ویـتـامـین A استخراج شده و برای درمان آکنه (جوش صورت) بکار گرفته میشود. امـا گـاهی اوقات برای درمان چین و چروک صورت نیز تجویز می گردد. طـریقه استـفاده آن یک بار پیش از خواب بوده و تنها برای رفع چین و چروکهای سطحی و کوچک کاربرد دارد.

 ۹- AHA ( آلفاهیدروکسی اسید و یا اسید میوه ): مـصرف منـظـم AHA بـافت پوست را بهبود بخشیده و پوستهای پیر را درخشنده تر نشان می دهد. هـمـچنین سبب افزایش ساخت کلاژن و هیالورونیک اسید می گردد. بـرای حـاصل شدن بـهـترین نـتـیجه، مصرف کنندگان AHA نباید صورتشان را با صابونهای قلیایی بشویند.

۱۰- کـلاژن: کلاژن پروتئین موجود در پوست می بـاشـد کـه بـه بـسیـاری از مـحـصـولات آرایشی افزوده می گردد. هرچـنـد مـصرف خـوراکی آن زیاد سودمند نیست اما تزریق آن موثر میباشد. تزریق کلاژن به پوست قادر است چین وچروک و گود رفتگیهای ظریف و ریز را اصلاح فوری کند. پـس از تـزریق کلاژن نباید در مقابل آفتاب قرار گرفت. اما اگر شـما از هرگونه بیماری خود-ایمنی رنج می برید از تزریق کلاژن خودداری ورزید.

۱۱- پیلینگ شیمیایی: درمابریشن ( سایش پوست ) دو روش دیگر برای درمان پوست چروکیده میباشد.

۱۲- ماساژ: هـنـگام استـفـاده از کـرمـهای مـرطوب کننده دستان خود را بصورت حرکات مدور به ملایمت از چانه تا میان پیـشـانی بالا آورده و سپـس دستـانـتـان را به دو سوی صورتتان به پایین سر دهید. این کار را ۱۲ مرتبه تکرار کنید.

برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط صورت اطراف دهان، خنـده اغـراق آمیـزی کـرده و سپس دندانهایتان را مـحـکـم به هم بفشارید. این کار را ۲۴ مرتبه تکرار کنید.

برای جلوگیری از چین و چـروک گـردن دستهـایـتان را از زیر چانه بطرف پایین و بالا ماساژ بدهید این کار را ۱۲ مرتبه تکرار کنید.

۱۳- نور خورشید علت شماره یک چین وچروک، تـغیـیرات رنگـدانـه ها و سـرطـان پوست می باشد. تا حد امکان از در معرض قرار گرفتن مقابل نور خورشید پرهیز کنید. هـرگاه از خانه خارج میگردید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

مطالب مرتبط جهت مطالعه بیشتر

طب سوزنی در کاهش درد بیماران بسیار موثر است

شباهت زیادی میان مغز انسان و حافظه های فلش رایانه ها وجود دارد

دانشمندان رمزگشایی ژنتیکی را آغاز کرده اند که به تعیین زمان آغاز دوره بلوغ و چرخه قاعدگی در دختران کمک می کند

رژیم گرفتن در فصل زمستان، خطر ابتلا به آنفلوآنزا را تشدید می‌کند

نگه داشتن نفس، برای مغز خطرناک و مضـر است

دستاوردهای جدید در زمینه درمان و کاهش چربی خون در دهمین کنگره تازه‌های قلب و عروق (‪۲۲‬تا‪۲۵‬خرداد) ارائه می گردد.

مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا ( CDC ) اعلام کرد : آمار مرگ و میر و افراد مبتلا به آنفلوآنزای خوکی بسیار بیشتر از ارقام اعلام شده از طرف مسئولان بهداشت و درمان آمریکا است

از میکروبهای پروبایوتیک (سودمند) ، می توان برای درمان آلرژی تنفسی تب یونجه استفاده کرد.

خواص دارویی توت سیاه

در واکنش به اظهارات یکی از مسئولان فدراسیون پزشکی ورزشی ایران ، مدیر کل غذا وزارت بهداشت گفت : هیچ کدام از مکمل‌های ورزشی مجاز در ایران حاوی مواد دوپینگی نیست

  • مجله اطلاعات پزشکی



همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند

نظر يا مطلب خود درباره اين مقاله را بفرماييد
اگر مي خواهيد تصويري در كنار نظر شما نشان داده شود اينجا را امتحان كنيد . gravatar

*