استفده از پیاز و سیر در غذای روزانه ، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

پیاز و سیر باعث کاهش خطر سرطان میشود.
یک بررسی جدید نشان میدهد افرادی که غذاهایشان را با مقداری فراوانی پیاز و سیر معطر میکنند، ممکن است کمتر به انواع مختلف سرطان مبتلا شوند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران در تحلیلی از هشت تحقیق در ایتالیا و سوئیس دریافتند که بزرگسالان مسنی که بیشترین مصرف سیر و پیاز را دارند در معرض کمترین خطر ابتلا به شماری از سرطانها از جمله سرطان تخمدان و روده بزرگ و گلو هستند.
این یافتهها که در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شدهاند، با برخی از پژوهشهای گذشته از جمله در چین در این مورد همخوانی دارند.
دکتر شارلوت گالئون سرپرست این تحقیق میگوید عادات غذایی در چین به خصوص از لحاظ مصرف سیر – که خوردن مقادیر زیاد آن در این کشور مرسوم است- با کشورهای غربی متفاوت است.
به گفته گالئون پژوهشگر موسسه پژوهشی داروشناسی ماریو نگری در ایتالیا یافتههای بدست آمده حاکی از آن است که منافع ضدسرطان سیر و پیاز در مورد جمعیتهای کشورهای غربی هم مصداق دارد.
البته به گفته گالئون هنوز روشن نیست سیر و پیاز اثر مستقیمی بر خطر سرطان داشته باشند. برای مثال ممکن است دوستداران سیر و پیاز در عین حال رژیم غذایی کلی داشته باشند که محافظتکننده در برابر سرطان باشد.
آنها همچنین یادآور میشوند که بررسیها بر روی حیوانات و تجربیات آزمایشگاهی با سلولهای سرطانی ترکیبات معینی را در سیر و پیاز یافتهاست که باعث محافظت در برابر سرطان میشوند.
یافتههای اخیر بر مبنای نتایج هشت بررسی انجامشده در سوئیس و ایتالیا است. هر تحقیق گروهی از افراد مسن سالم را با بیمارانی که به یک شکل خاص سرطان مبتلا بودند، مورد مقایسه قرار میداد و از شرکتکنندگان میخواست اطلاعات مشروحی درباره رژیم غذایی، فعالبت جسمی و سایر عادات سبک زندگی ارائه دهد.
هنگامی که نوبت به سرطان روده بزرگ رسید، گالئون و گروهش دریافتند که مردان و زنانی که در هفته هفت وعده یا بیشتر پیاز میخورند در مقابل افرادی که پیاز نمیخوردند، ۵۰ درصد کمتر در معرض این نوع سرطان قرار میگیرند. به نحو مشابهی دوستداران سیر نسبت به افرادی که رژیم غذایی بدون سیر دارند ، ۲۵ درصد کمتر به سرطان روده بزرگ مبتلا میشوند.
سیر و پیاز همچنین با خطر کمتر سرطان دهان،گلو، کلیه و تخمدان همراهی دارد.
توصیه دکتر گالئون این است که با توجه به فعالیت زیستی برخی از ترکیبات پیاز و سیر اضافهکردن این گیاهان به رژیمغذایی به عنوان چاشنی و نیز مخلوط کردن آنها با مقدار زیاد سایر سبزیجات مفید است.
گالئون و همکارانش یادآور میشوند که برخی از پژوهشهای دیگر نشاندهنده اثرات ضدسرطان “همافزاینده” سیر و گوجهفرنگی است.
آنها به طور کلی برای حفظ سلامتی کلی مصرف روزانه سبزیها و میوههای تازه را توصیه میکنند.
خواندن این مطالب را نیز توصیه میکنیم :
بررسی انواع افسردگی و علائم و درمان آن
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
آشنایی با سرطان رحم و راه های درمان آن
مروری سریع برعوامل ایجاد کننده بیماریهای قلبی و چگونگی پیشگیری از آن
آشنایی با cramp یا قولنج عضلانی یک انقباض ناگهانی
پارگی منیسک زانو ( مرجع کامل اطلاعات )
سنگهای ادراری” چیست و چگونه پیشگیری کنیم
چاقی چیست و معیار تشخیص چاقی برچه مبنایی است؟ علل چاقی چیست؟
نظرتان را بنویسید (۰) یا ترک بک ارسال کنید.
اطلاعات این نوشته
این مطلب در تاریخ دوشنبه, ۲۰ آبان, ۱۳۸۷ و در دسته بندی مطالب اخبار تغذیه, اخبار علمی پزشکی, اخبار عمومی, اخبار گیاهان دارویی, بهداشت عمومي نوشته شده است .شما ميتوانيد نظرات را با خروجی RSS دنبال کنید. می توانید نظرتان را بنویسید, یا ترک بک ارسال کنید.
مطلب قبلی: نخستین دوره آموزشی پیشرفته تشخیص هویت بقایای انسانی، باستان شناسی و آنتروپولوژی از ۱۹ تا ۲۱ آبان سال ۱۳۸۷ در تهران برگزار می شود »
مطلب بعدی: بیماریها و مشکلات شایع دهان »
بیشتر بخوانید
مطلب بالا را براي دوستان خود ارسال كنيد:-
آخرین مطالب:
- علل گزگز و یا سوزنسوزن شدن دست و پاها چیست ؟
- استفاده از طب سوزنی کمر درد مزمن در ناحیه تحتانی کمر را تسکین دهند
- ” هلیکوباکتر پیلوری ” میتواند سیستم ایمنی بدن را در برابر میکروب سل مقاوم کند
- ” ژن درمانی ” به منظور بهبود فعالیتهای فیزیکی بدن ورزشکاران می تواند موجب مرگ شود
- شروع روز با یک وعده غذای کامل و اتمام آن با شامی سبک ، به کاهش وزن کمک می کند
- استاندارد نبودن و نامناسب بودن صندلی دوچرخه نعوظ طبیعی را مختل میکند
- رابطه مستقیمی بین آفتکشها و بروز برخی سرطانها در میان کشاورزان وجود دارد
- به زودی “باغ های فضایی” در ایستگاه های فضایی ایجاد خواهد شد
- بازوی قطع شده یک جوان کشاورز در شیراز پیوند زده شد
- تصاویر MRI به تفکیک مرگ مغزی از کما کمک کرد
** این مطلب را به زبانهای دیگر ترجمه کنید :

/img/logo.jpg)



