گرچه خجالت و شرم در حد طبیعی دارای ارزش است اما اگر از حد استاندارد فراتر رود زندگی انسان را فلج می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۸۸ توسط :   موضوع : اخبار عمومی, بهداشت روان

روانشناسان توصیه می‌کنند: کلید غلبه بر خجالت و کم رویی برقراری ارتباط است.

پیدا کردن کسی که در طول حیات خود هیچ گاه خجالت نکشیده، کار دشواری است. کم رویی و خجالت واکنش معمول به شرایطی است که فرد احساس می‌کند از هنجارهای اجتماعی و استانداردهای خود افت کرده است. در واقع خجالت و کم رویی یک زنگ خطر درونی است که به ما کمک می‌کند دریابیم چه موقع در معرض خطر خارج شدن از خطر پذیرش و رضایت اجتماعی هستیم.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران دانشگاه آلبرتا با انتشار مقاله‌ای در این زمینه در مجله انجمن روانشناسی انگلیس موسوم به «روانشناسی و روانپزشکی» خاطرنشان کردند: هر چند خجالت و شرم در حد طبیعی واکنش ضروری و دارای ارزش است اما اگر از حد استاندارد فراتر رود زندگی انسان را فلج می‌کند و این امر نه تنها بهداشت روانی فرد را تهدید می‌کند بلکه به تدریج او را از جامعه دور می‌کند و به انزوا می‌کشاند.

با این تفاصیل پژوهشگران تاکید می‌کنند: تلاش برای برقراری ارتباط با دیگران کلید اصلی افزایش اعتماد و اطمینان به نفس و غلبه بر این احساس شدید کم رویی است.

باید بدانیم که هر انسانی ممکن است کار اشتباه و خطایی انجام دهد اما این نباید ما را از مردم دور کند. بلکه باید بعنوان یک انسان با دیگر همنوعان تماس و ارتباط داشت و این تمرین را می‌توان از خانواده و دوستان آغاز کرد.

مطالب مرتبط جهت مطالعه بیشتر

آزمون فلوشیپ وزارت بهداشت ایران پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۸۸ برگزار می‌شود

هفتم اردیبهشت آخرین فرصت ارسال مدارک داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد۹۰-۸۹ رشته‌های گروه پزشکی

دستورالعمل اجرایی بیست وهشتمین دوره آزمونهای ارتقاء

آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی طی روزهای ۲۸ و ۲۹ خرداد سال۱۳۸۸ برگزار می گردد

اطلاعیه مهم ! کلید سوالات سی و ششمین دوره آزمون پذیرش دستیار تخصصی و تکمیل مدارک

نحوه پذیرش و جزئیات آزمون دوره های تکمیلی تخصصی از سوی وزارت بهداشت ایران اعلام شد

ادامه تحصیل پزشکی ( تخصصِ پزشکی ) در کشور کانادا

تقویم آزمون های گروه پزشکی سال ۱۳۸۸ کشور ایران

گروهی از داوطلبان آزمون دستیاری سال ۸۸ در نامه ای خطاب به دکتر شهاب الدین صدر رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس ایران علت اصلی غیرواقعی بودن رتبه ها را استاندارد نبودن آزمون اعلام نمودند

زمان و شرایط شرکت در آزمون دستیاری دندانپزشکی سال ۸۹ کشور ایران اعلام شد

  • مجله اطلاعات پزشکی



همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند

نظر يا مطلب خود درباره اين مقاله را بفرماييد
اگر مي خواهيد تصويري در كنار نظر شما نشان داده شود اينجا را امتحان كنيد . gravatar

*