آيا می‌دانيد کی و چگونه خبر بارداری را به والدين ، همسر، فرزندان، دوستان و آشنايان اطلاع دهيد؟

3 سال است که با همسرتان عقد شده اید و از 1 سال قبل زندگي مشترك خود را آغاز كرده اید . با توجه به اينكه در دوران عقد  به صورت مرتب از روشهاي پيش گيري استفاده مي كردم حدس مي زدید  حد اقل چند ماهي طول بكشد تا باردار شوید براي همين مصرف جدي قرص هاي اسيد فوليك را از همین ماه شروع كرده اید . وليكن طي ماه اول و تنها با دوبار نزديكي باردار سيکل‌ ماهانه شما عقب‌افتاده و براي مطلع شدن از اين موضوع که باردار هستيد يا خير آزمايش خون می دهید .

  شما امروز صبح به آزمايشگاه رفته اید و در کمال ناباوری مطلع می شوید  که جواب آزمايش مثبت است فوق‌العاده خوشحال مي‌شويد، ضربان قلب‌تان تند مي‌شود، لبخند به لب‌تان مي‌نشيند و دوست داريد اين خبر را به هر کسي که مي‌شناسيد زودتر اطلاع دهيد.

نه نه موبایل را خاموش کن ! صبر کنيد ! آرام باشيد ! خبر بارداري را به اطرافيان دادن کار بسيار مهمي است. همه خانم‌ها به يک شکل اين کار را انجام نمي‌دهند. بعضي‌ها تا خبر را مي‌گيرند به نزديکان مثل والدين يا همسرشان زنگ مي‌زنند و با شادي آن را اعلام مي‌کنند. برخي از گفتن شرم دارند، مخصوصا اگر بارداري ناخواسته باشد و برخي ديگر مدت‌ها آن را گوشه ذهن‌شان مزه‌مزه مي‌کنند تا بگوين………

 

آيا مي‌دانيد کي و چگونه صحيح است که خبر بارداري را به والدين، همسر، فرزندان، دوستان و آشنايان و همکاران اطلاع دهيد؟
همسر در رتبه اول قرار داردجنيني که شما در شکم داريد، فرزند شما و همسرتان است، پس او نفر اولي است که حق دارد از اين موضوع در اسرع وقت مطلع شود.

اصلا مهم نيست که واکنش او در لحظه نخست چگونه باشد. فراموش نکنيد پدر شدن در مردها حداقل 9 ماه طول مي‌کشد. جنين شما براي همسرتان چيزي غيرقابل لمس است و احساس مسووليتي که از زمان اطلاع از خبر بارداري شما حس مي‌کنند ممکن است در نظرشان بسيار سنگين باشد!

– چند پيشنهاد براي خبردار کردن همسر:

1) صبح صبحانه فوق‌العاده‌اي درست کنيد، ميز را بچينيد و او را با آرامش و نوازش بيدار کنيد. مي‌توانيد جواب آزمايشات را گوشه ميز بگذاريد تا خود او آن را بخواند.

2) در يک بعد از ظهر دلپذير کنار او بنشينيد و آلبوم عکس‌هاي خود را همراه با همسرتان ورق بزنيد. در صفحه آخر مي‌توانيد عکس سونوي خود را بچسبانيد!

3) از در ورودي خانه تا اتاق خواب کاغذهايي بچسبانيد و روي آنها جملاتي نظير «يک خبر مهم»، «تو به زودي….»، «پدر خواهي شد» بنويسيد.

4) يک کفش نوزاد بخريد و آن را در يک جعبه کادو کنيد، بعد روي روبان آن کارتي گذاشته و بنويسيد «يک ني‌ني کوچولو، هديه به مهربان‌ترين باباي دنيا»

5) يک SMS به همسرتان بفرستيد و در آن بنويسيد: «تبريک 3=1+1» و یا بنویسید مژده : جمع من + تو می شه سه

6) روي شکم‌تان با ماژيک بنويسيد: «سلام بابا، من اينجام» و وقتي همسرتان به خانه بازگشت از او بخواهيد پيراهن‌تان را بالا زده و نگاهي به دل‌تان بيندازد.ديگر فرزندان در اولويت هستند ولي خيلي سريع به آنها اطلاع ندهيد!

* چگونه به کودک های دیگرمان خبر دهیم ؟

کودکان معمولا حس ششم خوبي دارند، پس نيازي نيست نگران خبردار کردن آنها باشيد. آنها به زودي خود متوجه بارداري شما مي‌شوند. اما سعي نکنيد اين موضوع را به همه اطلاع داده و آنها را در بي‌خبري نگه داريد.

بعد از خبردار کردن همسرتان آرام‌آرام موضوع را به آنها هم اطلاع دهيد و به آنها بفهمانيد که هميشه دوست‌شان خواهيد داشت.

اگر فرزندتان خيلي کوچک است و مفهوم گذر زمان را درک نکرده نيازي به اطلاع دادن نيست چون بزرگ شدن آرام‌آرام شکم شما بهترين نشانه براي او خواهد بود.در خبر دادن به والدين تا پايان 3 ماه نخست صبر کنيد!

* چگونه به والدین و دیگران خبر دهیم ؟

بسياري از خانم‌ها تا پايان 3 ماهه نخست بارداري خود را به اطرافيان و به ويژه والدين خود اطلاع نمي‌دهند چون در اين 3 ماه احتمال سقط جنين بسيار زياد است. بعد از اين مدت مي‌توانيد به شکل يک مهماني شام يا يک عصرانه يا تنها با يک تلفن آنها را سورپريز کنيد.

در صورتي که والدين به شکلي غيرمنتظره با خبر بارداري شما برخورد کردند، ناراحت نشويد. دادن اين گونه خبرها سبب بروز احساساتي با عکس‌العمل‌هاي متفاوت مي‌شود. بارداري به ويژه اگر بارداري نخست باشد، سبب متحول شدن نقش والدين خواهد شد و آنها را از يک والد به مادر يا پدر بزرگ تبديل مي‌کند. بايد به آنها فرصت دهيد تا اين موضوع را هضم کنند.خبر دادن به خواهر و برادرها سخت است ولي موضوع را پنهان نکنيدبيان اينکه باردار شده‌ايد شايد به برادر يا خواهر، سخت باشد ولي نبايد اين موضوع را از آنها پنهان کنيد زيرا ممکن است از شما ناراحت و گله‌مند شوند.

آنها مي‌توانند در مدت بارداري هواخواه و مراقب شما باشند.در خبردادن به آشنايان و دوستان عجله نکنيد!خيلي از خانم‌ها به قدري از بارداري خود خوشحال مي‌شوند که دوست دارند سريعا اين خبر را با تمامي دوستان و آشنايان در ميان بگذارند اما شايد بهتر است عجله نکنند و کمي صبر داشته باشند. توصيه مي‌کنيم ابتدا 12 هفته صبر کنيد و وقتي مطمئن شديد روند بارداري طبيعي و جنين سالم است، خبر را به اطرافيان بدهيد.

در صورتي که دچار سقط شويد و فقط همسر شما از بارداري شما مطلع باشد، اتفاقي نمي‌افتد اما اگر تمامي دوستان و آشنايان مطلع باشند، رساندن اين خبر بد به همه سخت خواهد بود .

براي اطلاع‌ دادن به خانواده و دوستان مي‌توانيد اين کارها را انجام دهيد:

1) يک مهماني ترتيب دهيد و روي در ورودي بنويسيد: «مقدم مادربزرگ و پدربزرگ گرامي»

2) کنار ميز شما هديه‌اي نمادين مثل يک جفت کفش نوزاد يا عروسک بگذاريد و زير آن عکس‌ سونوگرافي يا جواب آزمايش را قرار دهيد.

3) يک معما يا بيست سوالي طرح کنيد که جواب آن بچه باشد!

4) يک کارت تبريک با عکس کودک براي تمامي آشنايان بفرستيد!خبر دادن به همکاران خوب است اما الزامي نيستهيچ اجباري نداريد که به همکارانتان، بارداري خود را خبر دهيد.

وقتي مجبور شويد مرخصي بگيريد آنها خود متوجه خواهند شد اما اگر تمايل داريد، در پايان 3 ماهه نخست مي‌توانيد اين موضوع را به رييس خود اطلاع دهيد تا او پيشاپيش براي زماني که شما در مرخصي هستيد، برنامه‌ريزي کند.

در صورتي که مسووليت شما سنگين است. مطلع کردن همکاران سبب مي‌شود دليل توجيه‌کننده‌اي براي سبک کردن کارتان داشته باشيد يا هر از گاهي بتوانيد مرخصي اورژانسي بگيريد.

در صورتي که کار شما سبک‌تر است و نيازي به جايگزين نداريد مي‌توانيد در آخر ماه ششم اين خبر را به همکاران بدهيد. بهترين روش نيز نوشتن نامه‌اي رسمي به رييس است که در آن تاريخ زايمان و زماني که شما محيط کار را براي استراحت ترک مي‌کنيد، درج شده باشد.

اتخاذ نقش پدر و مادر سخت ترين کاريست که هر کسي مي تواند داشته باشد و اين به معني اين است که زندگي شما در حال تغيير است و شماها بايد براي اين تغييرات آماده باشید . به  عنوان مثال تغييرات بدني که در طي حاملگي اتفاق مي افتد و يا مهم تر از آن تغييرات هيجاني و ذهني که با تولد فرزند ارتباط دارند. اين تغييرات ممکن است براي والدين مثبت و هيجان آور يا چالش زا باشند.

مادر مظهر عاطفه، مهر و چهره‌اي دوست داشتني در خانه است. پس يکي ديگر از شرط‌هاي مادر شدن، آمادگي عاطفي است. يک مادر بايد احساس کند که مي‌تواند موجود ديگر را دوست داشته باشد؛ موجود ناتواني که تمام و کمال حداقل به مدت چند سال به طور کامل به او وابسته است. زني که عاطفه نداشته باشد، هرگز مادر خوبي نخواهد بود. پيش از تصميم‌گيري براي بچه‌دار شدن کمي با خود خلوت کنيد، خيال‌پردازي کنيد و به اين کودک کوچک فکر کنيد. پيش از به دنيا آمدنش به او عشق بورزيد و به اين بينديشيد که چگونه به او نشان دهيد که با تمام وجود دوستش داريد. نه تنها خودتان بايد، آمادگي عاطفي داشته باشيد بلکه توجه کنيد که بايد از حمايت‌هاي اجتماعي و عاطفي کافي هم برخوردار باشيد.

فرزند همراه خود شادي مي‌آورد اما در عين حال چالش‌هاي فراواني نيز پيش روي شما قرار مي‌دهد. از دانش کافي در زمينه پرورش کودک بهره‌‌مند شود. فرزندپروري يک هنر و علم است. از مراحل رشد و تکامل، شيوه مراقبت، نيازها و روان‌شناسي کودک و نوجوان آگاهي کامل داشته باشيد.

برای افزایش آگاهی خود در رابطه با مادر شدن می توانید از اطلاعات سایت پزشکان بدون مرز استفاده کنید . بهترین شیوه جستجوی مطالب مورد نظر در قسمت جستجوی مطالب سایت می باشد .

  •  پورتال خبری سلامتی و زیبایی و موفقیت



نظرات مسدود است