پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار تغذیه / تاثیر مصرف قهوه در هنگام ناهار در كاهش خطر ابتلا به دیابت به مراتب بیش از زمان های دیگر است

تاثیر مصرف قهوه در هنگام ناهار در كاهش خطر ابتلا به دیابت به مراتب بیش از زمان های دیگر است

بهتر است قهوه را با ناهار مصرف كنید .

 
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند، برای بهره مندی از اثر سودمند قهوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت ، این نوشیدنی را هنگام ناهار مصرف كنید.

 
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  پژوهش های متعدد پیشتر نشان داده است، مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت را كاهش می دهد . یك بررسی جدید كه درباره بیش از 65 هزار نفر در فرانسه انجام شده است رابطه زمان مصرف قهوه را با خطر ابتلا به دیابت ارزیابی كرده است.

 

براساس این بررسی ، تاثیر مصرف قهوه هنگام ناهار در كاهش خطر ابتلا به دیابت به مراتب بیش از زمانی است كه این نوشیدنی در ساعات دیگر روز مصرف شود.

 

این پژوهش نشان می دهد ، مصرف قهوه هنگام ناهار ، خطر ابتلا به دیابت را حدود 33 درصد كاهش می دهد.

 

همچنین  نتایج تحقیقات دیگر در برزیل نیز تایید می کند نوشیدن دست كم یك فنجان قهوه همراه با صرف نهار، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را تا یك سوم كاهش می دهد.
نتایج این پژوهش پزشكی حاصل 11 سال تحقیق پژوهشگران دانشگاه سائو پائولو در برزیل روی 70 هزار زن است كه در مجله تغذیه بالینی آمریكا منتشر شده است.

 

به گفته این پژوهشگران ، برای اینكه شاهد تاثیر نوشیدن قهوه در كاهش ابتلا به دیابت نوع 2 باشیم، نباید آن را با شیر مخلوط كنیم.

 

بر اساس این پژوهش ، قهوه كافئین دار و بدون كافئین در پیشگیری از دیابت ، تاثیر یكسانی دارند.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

غذاهای سرشار از آهن

بسیاری از غذاهایی که مصرف روزانه آنها متداول است، منابع خوب آهن هستند و کمبود …

مصرف پیاز مانع از تکثیر و پیشرفت سرطان می‌شود

مطالعات جدید نشان داده که مصرف پیاز می تواند مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی شود. …