پیچ‌خوردگی و شکستگی‌ مچ‌ پا

اسفند ۲۴, ۱۳۸۸ توسط :   موضوع : اخبار علمی پزشکی, طب ورزش, مشروح اخبار

آسیب‌ مچ‌ پا

 

شکستگی‌ مچ‌ پا را مانند شکستگی‌ ساق‌ درمان‌ کنید. پیچ‌خوردگی،‌ آسیب‌ شایعتری‌ است‌ که‌ معمولاً در اثر چرخش‌ مچ‌ پا روی‌ می‌دهد. قسمت‌ آسیب‌دیده‌ را بی‌حرکت‌ کنید، (روی‌ محل‌ آسیب‌) یخ‌ بگذارید، (موضع‌ را) با استفاده‌ از باند فشار دهید و آن‌ را بالا ببرید.

 

تشخیص‌

دردی‌ که‌ با حرکت‌ یا وزن‌ انداختن‌ روی‌ پا، شدیدتر می‌شود. تورم‌

 

اهداف‌

کاهش‌ درد و تورم‌

در صورت‌ لزوم‌، درخواست‌ کمک‌ پزشکی‌

 

احتیاط‌!

اگر مشکوک‌ به‌ شکستگی‌ استخوان‌ هستید، به‌ مصدوم‌ بگویید که‌ وزن‌ خود را روی‌ پا نیندازد. ساق‌ را ثابت‌ کنید و نگه‌ دارید و مصدوم‌ را به‌ بیمارستان‌ منتقل‌ کنید.

۱) مچ‌ پا را در راحت‌ترین‌ وضعیت‌، بی‌حرکت‌ و ثابت‌ کنید و آن‌ را نگه‌ دارید.

۲) اگر زمان‌ زیادی‌ از وقوع‌ آسیب‌ نمی‌گذرد، یک‌ کیسه‌ یخ‌ یا کمپرس‌ سرد روی‌ موضع‌ قرار دهید تا تورم‌ کاهش‌ پیدا کند.

۳) مچ‌ پا را در یک‌ لایه‌ پوششی‌ ضخیم‌ و باند، محکم‌ بپیچید. اندام‌ آسیب‌دیده‌ را بالا ببرید و نگه‌ دارید. به‌ مصدوم‌ توصیه‌ کنید که‌ مچ‌ خود را بی‌حرکت‌ نگه‌ دارد و در صورت‌ پایدار بودن‌ درد، به‌ یک‌ پزشک‌ مراجعه‌ کند.

 

آسیب‌های‌ انگشتان‌ و انتهای‌ پا

 

شکستگی‌هایی‌که‌ استخوان‌های‌ متعدد و کوچک‌ انتهای‌ پا را مبتلا می‌سازند، معمولاً در اثرآسیب‌های‌ له‌شدگی‌ روی‌ می‌دهند. بهترین‌ محل‌ درمان‌ این‌ شکستگی‌ها، بیمارستان‌ است‌. در زمان‌ ارایه‌ کمک‌های‌ اولیه‌، بر روی‌ علایمی‌ مثل‌ تورم‌، و کاهش‌ آنها تمرکز کنید.

 

تشخیص‌

اشکال‌ در راه‌ رفتن‌

خشکی‌ حرکات‌

کبودی‌ و تورم‌

 

اهداف‌

به‌ حداقل‌ رساندن‌ تورم‌

فراهم‌ کردن‌ شرایط‌ انتقال‌ به‌ بیمارستان‌

 

۱) به‌ سرعت‌ انتهای‌ پا را بلند کنید و نگه‌ دارید تا جریان‌ خون‌ منطقه‌ کاهش‌ پیدا کند و تورم‌ به‌ حداقل برسد.

۲) یک‌ کیسه‌ یخ‌ یا کمپرس‌ سرد (روی‌ موضع‌) قرار دهید. این‌ کار نیز به‌ کاهش‌ تورم‌ کمک‌ می‌کند.

۳) شرایط‌ انتقال‌ مصدوم‌ به‌ بیمارستان‌ را مهیا کنید. اگر مصدوم‌ را با آمبولانس‌ منتقل‌ نمی‌کنید، دقت‌ کنید که‌ در طول‌ مسیر، پای‌ او بالا برده‌ شود.

  • آسان طب



همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند

نظر يا مطلب خود درباره اين مقاله را بفرماييد
اگر مي خواهيد تصويري در كنار نظر شما نشان داده شود اينجا را امتحان كنيد . gravatar

*