پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / خواب ناکافی به طور مستقیم موجب چاقی، بیماری قلبی و دیابت می شود

خواب ناکافی به طور مستقیم موجب چاقی، بیماری قلبی و دیابت می شود

پژوهشگران علوم پزشکی در میشیگان کشور امریکا اعلام کردند :نوجوانان و جوانانی چاقی که خواب کافی ندارند با خطر ابتلا به بیماری های قلبی روبرو می شوند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  دکتر هایدی ایگلای مدیر آزمایشگاه فعالیت های جسمانی مرکز متابولیسم و چاقی میشیگان در آمریکا گفت: در این تحقیقات 37 نوجوان چاق 11 تا 17 ساله مورد بررسی قرار گرفتند.

محققان شاخص توده بدنی، دور کمر، فشار خون ، قند خون ، میزان فعالیت بدنی و مقدار خواب آنها را بررسی کردند.

در این مطالعه تنها پنج نفر از نوجوانان هر شب دست کم هشت ساعت و نیم می خوابیدند و مقدار خواب بقیه آنها حدود هفت ساعت بود.

ایگلای گفت: نوجوانان چاقی که خواب ناکافی دارند بیشتر از سایر هم سالان خود با خطر ابتلا به بیماری های قلبی روبرو هستند.

بر اساس این تحقیقات ، خواب ناکافی به طور مستقیم موجب چاقی ، بیماری قلبی و دیابت می شود.

محققان گفتند: ارتباط زیادی میان مدت زمان خواب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی وجود دارد که شاخص چاقی این خطر را افزایش می دهد.

نتایج این مطالعه در نشریه Journal of Pediatric چاپ شده است.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

علل شایع گلو درد

بیشتر گلودردها به خاطر عفونت های ویروسی همچون سرماخوردگی یا آنفلونزا ایجاد می شوند. اغلب …

مدت مکالمه با تلفن همراه را کاهش دهید

مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، …