پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / توصیه های بهداشتی جهت پیشگیری از آنفلوانزا

توصیه های بهداشتی جهت پیشگیری از آنفلوانزا

• اگر علائم مشابه آنفلوانزا دارید به پزشک مراجعه کنید.

• دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید.

• از لمس چشم، دهان و بینی با دستهای نشسته خودداری کنید.

• دهان و بینی خود را حین سرفه و عطسه با دستمال کاغذی بپوشانید.

• دستمال کاغذی استفاده شده را بلافاصله پس از مصرف در سطل زباله درب دار معدوم کنید

• اگر علائم مشابه آنفلوانزا دارید حداقل ۱متر ازافراد دیگر فاصله بگیرید.

• هنگام سلام و احوالپرسی از دست دادن، در آغوش گرفتن و بوسیدن خودداری نمایید.

• هنگام بیماری به اندازه کافی استراحت نمایید و تا بهبودی از ورود به مکانهای شلوغ (مدارس ، محل کار و…)خودداری گردد.

• استراحت کردن، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب، و استفاده از استامینوفن به عنوان تب بر بهترین راه درمان بیماری آنفلوانزای جدید است.

• باز کردن پنجره ها و درب ها در فواصل مناسب در روز برای حداقل هر بار ۱۰ دقیقه به تهویه مناسب محل کار، محل زندگی، کلاس درس و … توصیه می شود

• استفاده از ماسک جهت پیشگیری در این نوع آنفولانزا برای عموم مردم توصیه نمی شود

تلگرام

مطلب پیشنهادی

شیوه‌های جلوگیری از ابتلا به این بیماری ام اس

ام.اس (MS) نوعی بیماری عصبی که پژوهشگران دلایل متعددی برای ابتلا به آن ذکر می‌کنند. …

رگ به رگ شدن و کبودی ها چه هستند؟ + درمان

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره …