پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / ویتامین D کمتر از ۵۰ نانومول یا بالای ۱۰۰ نانومول احتمال مرگ را افزایش می دهد

ویتامین D کمتر از ۵۰ نانومول یا بالای ۱۰۰ نانومول احتمال مرگ را افزایش می دهد

ویتامین D از جمله ویتامین های ضروری و بسیار مفید برای بدن است. این ویتامین محلول در چربی بوده و در اثر تابش مستقیم نور آفتاب به بدن تولید می شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، گرچه کمبود مویتامین D در بدن عوارض و مشکلات بسیاری را در پی خواهد داشت اما مصرف بیش از حد آن چه عوارضی به دنبال خواهد داشت؟ با دکتر سلام همراه باشید.

برای مدت های طولانی کمبود ویتامین D کانون توجه محافل علمی بود که کمبود این ویتامین را در بدن برای سلامت مضر می دانستند، اگر چه تحقیقات جدید دانشگاه کوپنهاگن نشان داد که، وجود مقدار زیاد و بیش از اندازه این ویتامین می تواند منجر به سکته قلبی یا انسداد شریان های بدن شود.

نتایج تحقیقات مذکور در مجله علمی متابولیسم و غددشناسی به چاپ رسیده است.به گفته پروفسور پیتر شوارتز این تحقیق روی ۲۴۷ هزار و۵۷۴ فرد دانمارکی انجام شده که بزرگترین جامعه آماری را در این زمینه شامل می شوند.

طی این تحقیقات ۷ سال بعد از برداشت نمونه های خون از این افراد نرخ مرگ و میر در آنها اندازه گیری شد که، نتایج حاکی از مرگ ۱۶ هزار ۶۴۵ نفر بود.

محققان برای دریافتن اثر احتمالی ویتامین D بر مرگ و میر آنها به دنبال رابطه موجود میان مرگ و میر و مقدار ویتامین D موجود در خون آنها بودند. نتایج به دست آمده بیانگر وجود رابطه میان کمبود شدید یا وجود بیش از حد این ویتامین در خون این افراد و مرگ آنها دارد. در صورت وجود ویتامین D به میزان کمتر از ۵۰ نانومول یا بالای ۱۰۰ نانومول در هر لیتر خون احتمال مرگ و میر افزایش می یابد.

محققان با تحقیق روی علل مرگ این بیماران در زمانی که مقدار این ویتامین در خون بیش از ۱۰۰ نانومول باشد دریافتند که، دلیل عمده مرگ و میر سکته قلبی یا انسداد عروق است.

به بیان دیگر مقدار این ویتامین در بدن نباید خیلی کم باشد، اما در عین حال نباید خیلی هم زیاد باشد. این میزان باید چیزی در میان ۵۰ تا ۱۰۰ نانومول در هر لیتر باشد که بهترین مقدار آن طبق تحقیقات ۷۰ نانومول در هر لیتر است.

ضرر ناشی از زیاد بودن این ویتامین در بدن قبلا به اثبات نرسیده بود و با به اثبات رسیدن این مطلب قطعا منابع تغذیه آینده ما دست خوش تغییراتی خواهند شد.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

مدت مکالمه با تلفن همراه را کاهش دهید

مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، …

خواندن و تایپ پیامک در رانندگی مانند رانندگی با چشم‌های بسته است

در زمان خواندن یا فرستادن پیامک توسط فرد در حین رانندگی، نه تنها نگاه فرد …