کلسیم و ویتامین د‪ ۳‬به شکل پودر جوشان برای اولین بار در ایران توسط شرکت داروسازی اسوه تولید و روانه داروخانه‌های سراسر کشور شد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  جذب پودر جوشان  نسبت به قرص‌های کلسیم و ویتامین د‪ ۳‬سریعتر است و درصد بیشتری از کلسیم جذب می‌شود، همچنین طعم آن مطبوع‌تر است، اسیدیته معده را تغییر نمی‌دهد، در معده تولید گاز نمی‌کند، ریسک بروز سنگ‌های کلسیمی با آن کمتر و مصرف آن در بیماران مبتلا به فشار خون نیز منعی ندارد.

بنابه توصیه پزشکان، هر فرد روزانه به حداقل هزار میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد، اگر چه غذاها بهترین منابع حاوی کلسیم هستند، امادر صورت عدم تامین نیاز بدن، توصیه می‌شود از مکمل‌های غذایی دارویی حاوی کلسیم استفاده شود.

داروها و مکمل‌های کلسیمی در داروخانه دراشکال مختلف وبه تعداد فراوان در دسترس است و برای تهیه آن نسخه پزشک لازم نیست، اما اگر برای اولین بار مصرف می‌شود باید با پزشک معالج و یا دکتر داروساز مشورت شود.

این مکمل‌ها حاوی مقادیر متفاوتی از ملح کلسیم هستند، این موضوع بسیار مهم است که در زمان مصرف به میزان کلسیم موجود درمکمل و نیز تعداد دفعات مصرف آن توجه شود.

برآوردنیاز کلسیم بدن مشکل است چون در فازهای مختلف زندگی مانند زمان رشد، حاملگی و بالارفتن سن نیاز بدن بالا می‌رود، بنابراین مصرف آن بعد از زایمان و درافراد مسن توصیه می‌شود، میزان نیاز افراد بالغ حداقل هزار میلی‌گرم در روز است.