محققان به کسانی که به دنبال رژیم لاغری کامل و بی‌نقصی هستند می‌گویند:  تمام رژیم‌های لاغری تقریبا نتیجه مشابهی دارند و هیچ کدام از آنها معجزه نمی‌کنند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز ، یک رژیم لاغری عادی به مردم کمک می‌کند که بطور متوسط شش درصد از وزن خود را که معمولا معادل ‪ ۵‬تا‪ ۷‬کیلو است از دست بدهند اما بیشتر مردم پس از پنج سال دوباره تمام این وزن را اضافه می‌کنند.

به گفته دکتر “مایکل دنسینگر” از “مرکز پزشکی تافتس- نیوانگلند” در بوستون، داروهای کاهش وزن نیز به همین ترتیب، در بلندمدت بی‌اثر هستند.

دنسینگر که مطالعه وی در “سالنامه پزشکی داخلی” منتشر شده است، این یافته را ناامیدکننده خواند اما ابراز امیدواری کرد که در آینده رژیم‌های بهتری ارایه شود. او گفت اکنون محققان سرگرم شناسایی عواملی هستند که قدرت تاثیر رژیم‌ها را بیشتر می‌کنند.

برای افرادی که امیدوارند یک روش ملایم‌تر برای لاغری بتواند در بلندمدت اثر بیشتری داشته باشد، این خبر بدی است.

تحقیقات نشان داده است آندسته از رژیم‌های غذایی که باعث کاستن از میزان کالری مصرفی فرد می‌شوند، اثر بهتری دارند و برنامه‌هایی که در آن‌ها افراد باید مراجعات بیشتری به گروه‌های رژیمی یا دفتر یک مشاور تغذیه داشته باشند، نیز به همین ترتیب موثرترند.

اما خبر خوشی که محققان می‌دهند، آنست که کاهش وزن حتی اگر اندک و موقتی باشد نیز می‌تواند برای سلامتی مفید باشد.

به گفته آنان شش درصد کاهش وزن به مدت تقریبا پنج سال، به احتمال زیاد اثرات مهمی روی سلامتی انسان باقی می‌گذارد که به تاخیر انداختن دیابت از جمله آنهاست.

تقریبا دو سوم بزرگسالان آمریکایی اضافه وزن دارند یا چاق هستند و با خطر بالاتر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا و تصلب شریان و سرطان روبرو هستند.