پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / اگر قصد سفر به خارج از ایران را دارید بخوانید

اگر قصد سفر به خارج از ایران را دارید بخوانید

همزمان با شروع سال نو و سفرهای نوروزی ، بسیاری از هموطنان قصد سفر به کشورهای خارج را دارند اما باید توجه داشت این سفر به کشورهای دیگر ضمن اینکه بسیار جذاب است، می تواند خطراتی نیز در پی داشته باشد كه ناآشنایی با این‌گونه خطرات ممكن است برای گردشگر مشكلاتی در پی داشته باشد .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اگر اگر قصد سفر به خارج از کشور ایران را دارید لازم است نکات مهمی را رعایت کنید . مهم است که بدانید کشور ترکیه در حال حاضر مقصد اول گردشگری شما نباید باشد زیرا در این کشور برای توریست ها و مخصوصا هموطنان ما امنیت برقرار نیست و هرر روز و هر ساعت خبرهای جدیدی در رابطه با اقدامات تروریستی به گوش می رسد. اعضاء داعش در شهرهای ترکیه به سهولت رفت و آمد می کنند. ضمن اینکه امنیت در شهرهای ترکیه مخصوصا در استانبول و آنتالیا و شهرهای اطراف کاملاٌ بستگی به محلی که هتل  در آن قرار دارد بستگی دارد اما شما همیشه در خیابان و مکان های تفریحی به عنوان یک هدف مناسب برای داعش درنظر گرفته می شوید.

1 ـ هرگز در رستوران‌های بین راهی غذا نخورید: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، بیشترین آمار مسمومیت بین مسافران و گردشگران به دلیل خوردن غذا در رستوران‌های بین راهی در كشورهای مختلف ثبت شده است. هرچند امروزه در بسیاری از كشورهای پیشرفته مسائل بهداشتی در اغذیه‌فروشی‌ها و رستوران‌ها بشدت كنترل می‌شود، اما بازهم شاهد این گونه بیماری‌ها هستیم. دلیل این بیماری‌ها عدم كنترل مواد اولیه و ماندن طولانی‌مدت آنها در انبار این رستوران‌هاست. بنابراین لقمه‌ای هرچند كوچك همیشه همراه داشته باشید.

طبق گزارش‌های همین سازمان بیشترین آمار ابتلا به بیماری‌های عفونی و مسمومیت‌ در كشورهای جنوب شرقی آسیا، هندوستان، سریلانكا و به‌طور كلی كشورهای مرطوب و گرم به ثبت رسیده و گزارش شده است.

2 ـ هرگز نمی‌توان لازانیای ایتالیایی را در تركیه پیدا كرد یا این‌كه نمی‌توان سوپ سوشی مناسبی در آفریقای جنوبی یافت؛ بنابراین حتی اگر بهترین رستوران چینی را در ایتالیا سراغ دارید برای خوردن غذای محلی چینی به این رستوران وارد نشوید، چون نه مزه غذای اصلی را متوجه می‌شوید و نه اطمینانی از درست تهیه شدن آن دارید. بهترین گزینه امتحان كردن غذاهای محلی در همان كشور زادگاهش است، نه دیگر نقاط جهان.

3 ـ مواد شوینده اضافه داخل هتل را همراهتان بردارید: هنگام خروج از هتل حتما مواد شوینده‌ای را كه هر روز صبح خدمتكار در حمام اتاق شما می‌گذارد همراهتان بردارید. با توجه به تحقیقات گسترده‌ای كه سازمان جهانی گردشگری انجام داده بیشتر گردشگران و ماجراجویان و بك پكرها شكلات یا كیك یا حتی مدادپاكنی همراه دارند تا در طول مسیرشان به كودكان و نوجوانان محلی هدیه بدهند، اما این مواد شوینده كه در حمام هتل شماست با توجه به بسته‌بندی بسیار زیبایشان نظر بیشتر كودكان را به خود جلب می‌كند. بنابراین همیشه آنها را از داخل هتل بردارید و همراه داشته باشید و اگر به كشورهای كمتر توسعه یافته یا فقیر سفر می‌كنید به عنوان بهترین هدیه به كودكان آنها بدهید، چون با این كار هم به گسترش فرهنگ آنها كمك كرده‌اید و هم بهداشت را ترویج كرده‌اید.

4ـ پول و زمان را همیشه كنترل كنید: پول و زمان دو مسأله بسیار مهم برای هر مسافر و ماجراجو در طول سفر است. بنابراین با تمام توان این دو موضوع را مدیریت كنید تا دچار مشكل نشوید. زمان حركت قطار، كشتی، هواپیما و اتوبوس‌تان را همیشه به خاطر داشته باشید و در عین حال دائم باقیمانده پولتان را چك كنید و از میزان دقیق آن آگاه باشید، چون بی خبری از این دو موضوع هنگام سفر واقعا برایتان مشكل‌ساز می‌شود.

5 ـ همیشه روزنامه محلی را مطالعه كنید: به یاد داشته باشید كه معمولا در شهرهای بزرگ سراسر جهان حتما روزنامه‌ای محلی اما انگلیسی زبان خواهید یافت. پس مقداری هزینه كنید و این روزنامه را كامل مطالعه كنید. اهمیت این موضوع در كشورها به این صورت است كه مسافران بی شك به اخبار محلی شهر محل اقامتشان دسترسی ندارند، پس از این طریق می‌توانند حوادث یك یا دو هفته آینده را پیش‌بینی كنند و سفری بی‌خطر را برای خودشان برنامه‌ریزی كنند؛ مسائلی چون انتخابات، تجمع‌های اعتراضی، اعتصاب‌ها و به طور كلی ناآرامی‌های سیاسی و حتی اخبار مربوط به آب و هوا كه می‌تواند برنامه سفر آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

6 ـ هرگز توصیه افراد ناشناس برای بازدید از اماكن تاریخی یا مذهبی محلی را نپذیرید: در بیشتر كشورهای جهان برای این كار باید به افراد یا دفاتر مخصوص گردشگری معتبر مراجعه كنید و با استخدام تورلیدرها برای بازدید اماكن تاریخی مهم اقدام كنید. بنابراین هرگز به توصیه افراد معمولی توجه نكنید، چون در برخی كشورهای جهان آدم‌ربایی و باجگیری هنوز هم اتفاق می‌افتد. بنابراین فقط با افراد صلاحیت‌دار و تائید شده برای تورهای كوتاه‌مدت سفر كنید.

7 ـ از سفر كردن با افراد ناشناس خودداری كنید: به یاد داشته باشید با گروهی كه از مبدا حركت كرده اید و آنهایی كه می‌شناسید طبق برنامه سفرتان حركت كنید و هرگز به خاطر افراد ناشناس راه و مقصد خودتان را تغییر ندهید. بنابراین با دوستانی كه در رستوران یا كنار ساحل می‌یابید صرفا چند عكس یادگاری و یك آدرس ایمیل به اشتراك بگذارید و طبق برنامه خود سفرتان را ادامه دهید.

8 ـ از پرسیدن خجالت نكشید: همیشه قرار نیست از تمام قوانین و اطلاعات جهان آگاهی داشته باشید، بنابراین به دانسته‌های خود تكیه كنید و ندانسته‌ها را براحتی بپذیرید و از افراد آگاه و مطمئن بپرسید. سعی كنید از اظهار نظر بی‌موقع جداً خودداری كنید، چون گاهی اوقات به دلیل تفاوت‌های فرهنگی و آداب و رسوم منظور شما درست درك نمی‌شود و بی شك دچار دردسری بزرگ می‌شوید، بخصوص در اداره گمرك یا ایستگاه‌های مرزی صرفا شنونده باشید و فقط به سوالات بسیار خلاصه و جامع پاسخ دهید و از حاشیه روی بپرهیزید.

9 ـ همیشه یك دوربین كوچك همراه داشته باشید: اولین مورد استفاده از این دوربین‌ها ثبت خاطرات شیرین برای شماست، اما اگر دوربین شما دست و پاگیر یا نحوه استفاده آن نیز نیازمند دانش و تجربه زیادی باشد شما تقریبا موفق به استفاده از آن نخواهید بود. این دوربین‌های كوچك همیشه در دسترس شماست و كار با آنها ساده است، بنابراین می‌توانید خاطرات شیرین خود را ثبت كنید.

10- از محل اقامت خودتان كارت‌پستال ارسال كنید: این یك عادت قدیمی، اما مفید برای گردشگران بوده كه با توجه به تكنولوژی‌های قرن حاضر شاید به فراموشی سپرده شده باشد، ولی شما هرگز این عادت خوب را فراموش نكنید، چون علاوه بر تقسیم خاطرات شیرین خود با دوستان و بستگان آخرین نقطه محل اقامت خودتان را به اطلاع آنها می‌رسانید و در صورت بروز هرگونه مشكل آنها براحتی به شما دسترسی خواهند داشت. پس علاوه بر تماس تلفنی در صورت امكان حتما كارت پستال زیبایی از شهر محل اقامتتان برای دوستان یا خانوادتان ارسال كنید.

11 ـ جعبه كمك‌های اولیه كوچكی همراه داشته باشید: همان‌طور كه می‌دانید هزینه درمان در بیشتر كشورها بسیار بالاست. بنابراین سعی كنید قبل از آغاز سفرتان حتما آزمایش‌های لازم پزشكی را انجام دهید تا از سلامت بدن خود كاملا مطمئن باشید. اما به یاد داشته باشید جعبه كوچكی از كمك‌های اولیه و پمادهای ضد حشرات موذی را همراه داشته باشید تا در صورت لزوم بتوانید از امكانات اولیه آن استفاده كنید.

12‌ـ از نزدیك‌ترین سفارتخانه یا دفتر حافظ منافع كشورتان در مقاصدتان با خبر باشید: به یاد داشته باشید این اداره‌ها مسوول حمایت شما در صورت بروز مشكلات احتمالی هستند و یقین داشته باشید كه با تمام توان به اتباع كشورشان خدمات ارائه می‌دهند. بنابراین سعی كنید نشانی، شماره تلفن و وب سایت آنها را پیش از آغاز سفرتان از دنیای مجازی به دست آورید و همراه داشته باشید تا در صورت لزوم بسادگی به آنها دسترسی داشته باشید.

13- در همه جای دنیـا توریـستها برای دزدان لقمه چربی هستند و بیـشتر از مردم عادی دچار ایـن افراد میشوند. به خصوص مسافرین ای‍رانی که فاقد کارت اعتباری بین المللی بوده و مجبورند همیشه پول نقد در نزد خود نگه دارند.

14- اغلب ایرانیانی که به خارج سفر میکنند در اکثر اوقات با هموطنان خود سروکار دارند چه در هتل و چه در تورها و یا آژانسها و یا سایر همسفران. متأسفانه برخی از هموطنانمان هم از عدم آشنایی مسافرین سوء استفاده میکنند که جای تأسف دارد.

15- هرگز از محل های محلهای تفریحی اجناس مورد نیاز و یا کادو را تهیه نکنید زیرا محلهای تفریحی معمولاً چندین برابر مغازه ها، کالاها را به فروش میرسانند . فراموش نکنید که خیلی از مکانها موجود است که اغلب مردم کشور میزبان نیز قادر به رفتن به چنین جاهایی نیستند. در اکثر نقاط دنیا پرسیدن قیمت امری عادی است و توصیه می شود که قبل از هر اقدامی اطلاعات کافی از محل مورد نظر تهیه فرمایند.

16- به یاد داشته باشید که در اکثر نقاط دنیا پلیس حامی شماست و با مراجعه به پلیس می توانید حقوق خود را مطالبه کنید.

مطلب پیشنهادی

آبله مرغان

آبله‌مرغان توسط ویروس واریسلا زوستر که از خانواده هرپس ویروس است، ایجاد می‌شود. این ویروس …

گوش درد کودکان

گوش درد ممکن است تیر کشنده ،مبهم، یا سوزشی باشد.درد ممکن است موقت یا ثابت …