پزشکان بدون مرز درمان
خانه / سلامت سالمندان / راهنمای سفر برای سالمندان

راهنمای سفر برای سالمندان

لازم است به پدر و مادرها و افراد مسن اطرافمان کمی یاری کنیم تا به سفر بروند. شاید فکر کنید که فردی ۸۹ ساله یا ۹۲ ساله دیگر لزومی ندارد که به مسافرت برود اما این دیدگاهی کاملا اشتباه است و آن ها بیشتر از دیگران به سفر احتیاج دارند اما در صورتی که شرایط برای آن ها کاملا مهیا باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، گردش و مسافرت اگر برای همه مفید باشد، برای سالمندان و بازنشستگان یک ضرورت است ؛ چرا که یک عمر کار و فعالیت، روح و جسم آن‌ها را خسته کرده است و اکنون که بازنشسته شده‌اند، بیکاری و روزمرگی رنج‌شان می‌دهد و به تدریج زمین‌گیرشان می‌کند

چه پدر مادرها تنها سفر کنند و چه خودتان هم به همراه آن ها باشید، توصیه می شود که تحقیقات رو از پیش انجام بدید؛ اتاق های هتل را رزرو کنید و هرگونه بلیت را قبل از شروع سفر تائید کنید. حتما توجه کنید که برای تمام مسیرهای هوایی، زمینی و حتی دریایی هم کوتاه ترین و مستقیم ترین راه ها را انتخاب کرده باشید.

اگر با ماشین سفر می کنید:

– توصیه می شود که سالمندان در طول سفر در صندلی عقب بنشینند و كمربند ایمنی را ببندند.
– هرگز به مدت طولانی به طور ثابت در اتومبیل ننشینند و تحرك داشته باشند.
– از مسافرت لذت ببرند و استرس و اضطراب نداشته باشند.
– قبل از سفر با مراجعه به پزشك معالج دستورات دارویی لازم را بگیرند و به اندازه‌ی كافی دارو همراه خود داشته باشند.
– همسفران را از بیماری خود مطلع سازند و در صورت مشاهده علایم و ناراحتی، به آنها اطلاع دهند.
– از جا به جایی ساك و وسایل سنگین خودداری كنند.
– از مصرف غذاهای چرب و شور پرهیز نمایند.

اگر سالمندان مورد نظر شما از لحاظ توانایی جسمی دچار محدودیت اند، قبل از خرید بلیت با آژانس مسافرتی هماهنگ کنید تا صندلی این کهنسالان در ردیف مخصوص افراد کم توان جسمی باشد. می توانید با فرودگاه مبداء و مقصد نیز برای استفاده از خدمات رایگان ویلچر صحبت کنید.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

عوارض بيماری ديابت كدامند؟

عوارض ديابت را مي توان به دو نوع “عوارض زودرس” و “عوارض ديررس” تقسيم نمود. …

روش های درمانی مفید برای خشکی چشم

اشک برای سلامت کلی چشم و دید واضح ضروری است. خشکی چشم در افراد در …