پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آموزش سلامت / توصیه‌هایی برای پس از وقوع زلزله

توصیه‌هایی برای پس از وقوع زلزله

پس از تمام شدن تکان‌ها، به اطراف خود نگاهی بیندازید و با اطمینان از سلامت اعضای خانواده به سرعت و بدون وحشت و هجوم به خارج از ساختمان بروید زیرا امکان بروز پس لرزه و تخریب ساختمان های آسیب دیده و سقوط اشیای وجود دارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، از نزدیک شدن به ساختمانهای آسیب دیده و یا تخریب شده خودداری کنید.

به علت احتمال ریزش آوار مراقب کودکان خود باشید تا در نزدیکی ساختمانهای آسیب دیده بازی نکنند.

از دست زدن به سیم و کابل های برق ، تیرآهن و قطعات فلزی خودداری کنید.

سیمها و کابلهای برق و سایر لوازم برقی را از دسترس کودکان دور کنید.

اگر زیر آوار گیر افتاده‌اید از جای خود تکان نخورید و گرد و خاک به پا نکنید.

اگر تلفن همراه دارید با تماس صوتی یا اس‌ام‌اس درخواست کمک کنید.

با پای خود به دیوار یا لوله‌ای ضربه بزنید تا دیگران بتوانند با شنیدن صدای آن جای شما را پیدا کنند.

اگر حادثه‌ای برای شما پیش نیامده سلامت خود را به نزدیکان خود اطلاع دهید و از طریق رادیو، تلویزیون و اینترنت پیگیر اطلاعیه‌ها رسمی باشید.

خود را برای پس لرزه‌ها آماده کنید تا در صورت وقوع بتوانید به سرعت در جای امنی پناه بگیرید.

کارشناسان زلزله نگاری در باره نکات ایمنی زلزله توصیه کرده اند اگر بعد از زلزله در ساختمانی هستیم که تقریبا در برابر زلزله مقاوت کرده است بهتر آنجا را ترک کنیم برای چند روز در مکان دیگری ساکن شویم چون این امکان وجود دارد که بعد از زلزله پس لرزه های آن باعث فرو رختن کامل ساختمان شود.

به بوی گاز و یا نشت سایر موارد سوختی توجه نمایید. در صورت احساس بوی گاز از روشن کردن کبریت یا چراق قوه و موارد این‌ چنینی خودداری نمایید. مراقب سیم‌های آویزان و یا افتاده بر روی زمین باشید. در صورت عدم قطع جریان برق، خطر برق گرفتگی وجود خواهد داشت.

در صورتی که آتش سوزی کوچکی به وجود آمده آن را مهار نمایید تا تبدیل به یک خسارت بزرگ نشود. به این موضوع توجه داشته باشید که احتمال به موقع رسیدن نیروی آتش نشان در شرایط یک زلزله، ضعیف است. از آسانسور استفاده نکنید.

ممکن است سیستم آسانسور آسیب دیده باشد و در میانه راه متوقف شود، همچنین ممکن است درب آسانسور در طبقات آسیب دیده باشد و حتی در صورت عدم وجود کابین، باز شود و خطر سقوط به داخل چاه آسانسور را به وجود بیاورد.

ابتدا اعضای خانواده را خارج نموده، در کوچه یا خیابان خود در کنار سایر خانواده ها مستقر نمایید و سپس جهت برداشتن وسایل ضروری به داخل محل بازگردید.

هنگام خروج بهتر است فردی که در جلو حرکت می‌کند مراقب آسیب های ساختمانی که ممکن است منجر به ریزش یا سقوط شوند باشد و سایر اعضا با توجه به اطلاعات و راهنمایی او از محل خارج شوند. جهت جلوگیری از بروز آتش سوزی، جریان های برق و گاز اصلی ساختمان را قطع نمایید.

به توصیه های ایمنی و بهداشتی که توسط پرسنل بهداشتی و امدادگران ارائه می گردد توجه کنید.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

ناخن گرفتن در شب چه عوارضی دارد؟

خواب یکی از عوامل مهم در افزایش رشد کودکان است؛ از این رو پزشکان توصیه …

راهکارهای حفظ کسترول سالم

کلسترول بالا عمدتاً فاقد علامت است از اینرو باید در اوایل عمر بین سنین ۹ …