پزشکان بدون مرز درمان
خانه / زنان و زایمان / درمان خانگی ویار بارداری

درمان خانگی ویار بارداری

هنگامی که حامله هستید و دچار تهوع صبحگاهی (ویار) بارداری شده‌اید، آخرین چیزی که ممکن است به فکر انجام دادن آن بیفتید، غذاخوردن است. اما ادامه دادن به غذا خوردن برای شما و جنین‌تان مهم است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند:

غذاهایی که می‌توان به صورت سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد. از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.

غذاهایی که خیلی ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا سیب‌زمینی آب‌پز ساده.

بیسکویت شور و چوب شور.
ژله و بستنی یخی.

چای نعناع.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

زنان شب کار در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه

تحقیقات جدید نشان می دهد زنان شب کار در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه …

باردار شدن در هنگام یائسگی

یائسگی به ۱۲ ماه بعد از آخرین دوره قاعدگی تعریف می ­شود. اما کاهش تولید …