پزشکان بدون مرز درمان
خانه / آشپزخانه / پخت لبو در فر بدون نیاز به شکر

پخت لبو در فر بدون نیاز به شکر

این روش پخت “لبو در فر” یک روش رژیمی بوده و نیازی به آب و شکر ندارد و برای پخت سریع و خوشمزه ترشدن آن باید از چغندرهای کوچک و سفت استفاده کنید.

لبو در فر جزو دسرهای ایرانی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .
لبو در فر را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
مواد لازم برای تهیه لبو در فر
لبو به مقدار لازم

طرز تهیه لبو در فر
چغندرها را بشویید و با پوست داخل آلمینیوم بپیچید سپس چغندرها را داخل فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 45 دقیقه قرار دهید تا بپزند و نرم شوند ، این روش پخت رژیمی بوده و نیازی به شکر ندارد.
نکات

بهتر است چغندرها را کوچک و سفت انتخاب کنید تا لبوی خوشمزه تری داشته باشید ، در صورتی که چغندر بزرگ است به مقدار آب بیشتر و زمان بیشتری برای پخت نیاز دارد ، برای قرمز ماندن رنگ لبو و جلوگیری از سیاه شدن لبو دو سر ضخیم چغندر را با چاقو جدا نکنید.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

طرز تهیه سالاد انار و پرتقال خونی

سالاد انار و پرتقال خونی مواد لازم: ۸ عدد پرتقال خونی ۶ دسته شاهی یک …

طرز تهیه سالاد سبز بادام و پیاز و انار

در این شب‌های پاییزی یک سالاد خوشمزه و کم کالری می‌تواند جایگزین خوبی برای غذا‌های …