پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار علمی پزشکی / روشهای پيشگيري از نارسايي قلبي

روشهای پيشگيري از نارسايي قلبي

طبق گزارش جديد محققان، افراد ميانسالي که از چاقي، فشارخون بالا و ديابت پيشگيري کرده باشند، کمتر از ساير افراد در سنين بالاتر دچار نارسايي قلبي خواهند شد.
پژوهشگران دريافته اند يک فرد 45 ساله بدون اين سه فاکتور پرخطر اصلي به اندازه 86 درصد کمتر در معرض نارسايي قلبي نسبت به ساير افراد داراي کنترل ضعيف بر وزن، فشارخون و قند خون است.
دکتر جان ويکينز، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه نورث وسترن شيکاگو، در اين باره مي گويد: «عادات و سبک زندگي خوب به پيشگيري از چاقي، فشارخون بالا و ديابت در بسياري از افراد کمک مي کند که اساساً به کاهش احتمال ابتلا به بيماري قلبي-عروقي در سنين بالاتر منجر خواهد شد.»
به گفته محققان، هر اقدامي بايد در جهت حفظ وزن سالم بدن صورت گيرد که شامل پيروي از رژيم غذايي سالم براي قلب و حفظ فعاليت فيزيکي، و کنترل منظم فشارخون و قندخون است.
در اين مطالعه، تيم تحقيق داده هاي 4 مطالعه مربوط به قلب را که بين سال هاي 1948 تا 1987 در آمريکا انجام شده بود را مورد بررسي قرار دادند.
در طول سال هاي 2007 تا 2008، محققان وضعيت بالغ بر 19 هزار زن و مرد را که سلامت قلب شان در سن 45 سالگي ارزيابي شده بود را تحت نظر قرار دادند. محققان همچنين وضعيت قلبي 24 هزار نفر ديگر را در سن 55 سالگي پيگيري کردند.
يافته ها نشان داد در حدود 1700 نفر در سن 45 سالگي و در حدود 3000 نفر در 55 سالگي مبتلا به نارسايي قلبي شده بودند.
اما مرداني که در سن 45 سالگي بدون فشارخون بالا، ديابت و چاقي بودند در مقايسه با مرداني که اين مشکلات را داشتند حدود 11 سال بيشتر بدون نارسايي قلبي زندگي کردند. در مورد زنان اين فايده در حدود 15 سال بودند.
به طورميانگين زنان و مردان بدون هر يک از اين سه فاکتور مهم قلبي به ترتيب 38 و 35 سال بيشتر و بدون ابتلا به نارسايي قلبي عمر کردند.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

بررسی تاثیرات مفید شکلات بر سلامت

سالها تصور بر این بود که شکلات عوارض زیادی دارد و مصرف آن با بروز …

در 2 درصد بیماران سکته های مغزی و قلبی همزمان بروز می کند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد گاهی ممکن است به طور همزمان …