پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اخبار تغذیه / فوايد مصرف ماهي براي زنان باردار بسيار بيشتر از خطرات ناشي از جيوه موجود در ماهي است.

فوايد مصرف ماهي براي زنان باردار بسيار بيشتر از خطرات ناشي از جيوه موجود در ماهي است.

يك گروه كه درباره تغذيه مادر تحقيق مي‌كنند اعلام كردند فوايد مصرف ماهي براي زنان باردار بسيار بيشتر از خطرات ناشي از جيوه موجود در ماهي است.

۳۳۵۲۵۹۸۰۰۳.jpg

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از خبرگزاري فرانسه ، اين گروه كه متشكل از پزشكان متخصص زنان و كارشناسان تغذيه بودند، با همكاري “ائتلاف ملي سلامت مادران و نوزادان” (‪ (HMHB‬متذكر شدند كه توصيه‌هاي آنها به دنبال آن صادر مي‌شود كه بحث درباره وجود جيوه در ماهي سبب سردرگمي زنان بار دار و كاهش مصرف ماهي شده است.

اين گروه تاكيد كردند، مصرف كم ماهي سبب مي‌شود اسيد چرب امگا سه به ميزان كافي به بدن زنان باردار نرسد كه اين مسئله سلامت مادران و كودكان انها را به خطر مي‌اندازد.

اين پزشكان به زناني كه قصد بارداري دارند، زنان باردار و يا آنهايي كه در دوران شيردهي به سر مي‌بردند توصيه كردند كه “براي رشد ذهني و حركتي كودك و براي كاهش خطر زايمان زودرس و افسردگي بعد از زايمان هر هفته حدود ‪ ۱۲‬انس (‪ ۳۴۰/۲۰‬گرم) ماهي مانند ماهي سالمون، تن، ساردين و ماكرو مصرف كنند.

دكتر “راجر نيومن” يكي از اعضاي گروه تغذيه مادر و استاد متخصص زنان و زايمان در “دانشگاه كاروليناي جنوبي” گفت، آنها از مطالعه خود دريافتند كه زنان باردار از مصرف غذاهاي دريايي در دوران بارداري مي‌ترسند و ابراز اميدواري كرد كه توصيه‌هاي علمي آنان به زنان باردار، زنانيكه در دوران شيردهي بسر مي‌برند و يا آنهاييكه قصد بارداري دارند اطمينان دهد كه با مصرف ماهي در جهت منافع خود و كودكانشان گام برمي‌دارند

تلگرام

مطلب پیشنهادی

آیا مصرف پاستیل مانع از پوکی استخوان می شود؟

پاستیل ماده خوراکی و شیرینی است که از ترکیب شکر، شربت گلوکز، طعم دهنده ‌ها، …

طرز تهیه جوجه کباب با سس

مواد لازم جوجه کباب طعم‌دار : سینه ی مرغ خرد شده 2 عدد آب لیمو …