پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ديابت / صبحانه سالم برای افراد دیابتی

صبحانه سالم برای افراد دیابتی

کسی که بخواهد از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کند نباید بدون خوردن صبحانه سر کار برود. همچنین برای پیشگیری از مضراتی چون تپش تند قلب و بالا رفتن فشار خون می‌توان قهوه بدون کافئین نوشید.
افرادی که صبحانه نمی‌خورند اغلب در طول روز تغذیه ناسالمی دارند. وقتی گرسنه می‌شوند شیرینی یا غذایی پرکالری می‌خورند. احتمال هم دارد که تمایل بیشتری به مصرف دخانیات داشته باشند.

تلگرام

مطلب پیشنهادی

آیا استویا می تواند دیابت را بهبود بخشیده یا درمان کند؟

استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است …

دیر خوابیدن عامل افسردگی در دیابتی ها

افراد مبتلا به دیابت دچار اختلالات خواب شدیدتری نسبت به سایر افراد هستند و کم …