میزان ابتلا به بیماریهای قلبی شامل بیماریهای کرونری قلب و سکته مغزی با مصرف میوه و سبزی کاهش قابل توجهی مییابد.

رییس بخش تغذیه دانشگاهعلوم پزشکی قزوین گفت: میزان ابتلا به بیماریهای قلبی شامل بیماریهای کرونری قلب و سکته مغزی با مصرف میوه و سبزی کاهش قابل توجهی مییابد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ایرنا ، دکتر مصطفی نوروزی افزود: سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه حداقل ۴۰۰گرم میوه و سبزی خام و پخته را توصیه میکند، این درحالیست که طی سالهای اخیر مصرف سبزی و میوه در کشور رو به کاهش است.
وی اظهار داشت: مصرف سرانه میوه و سبزیجات در ایران کافی نیست و رفع این مشکل نیازمند برنامهریزی مناسب ازسوی مسوولان مربوطه برای افزایش سهم میوه و سبزی در سبد غذایی خانوارهای ایرانی میباشد.
نوروزی، یکی از علل کاهش مصرف میوه و سبزی در کشور را افزایش قیمتها به دلیل توزیع آن ازطریق واسطهها دانست.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: بههمین دلیل طبقه متوسط و فقیر جامعه قادر به خرید کافی این نوع مواد غذایی نیستند و چارهای جز حذف یا کاهش میوه و سبزی از سبد غذایی خود ندارند.
وی ایجاد میادین میوه و ترهبار ازسوی شهرداریها در تمام شهرستانها با قیمتهای مناسب را از راههای ترغیب مردم به مصرف میوه و سبزیجات عنوان کرد.
رییس بخش تغذیه دانشگاهعلوم پزشکیقزوین، ۷۵درصد کمبود ویتامین B2را کاهش مصرف لبنیات دانست و گفت: یک سوم زنان کشور دچار پوکی استخوان هستند و برخی از دختران جوان در طول هفته حتی یک لیوان شیر هم مصرف نمیکنند.
نوروزی افزود: دختران جوان برای پیشگیری ازابتلا به پوکی استخوان باید روزانه یک هزارو ۲۰۰گرم کلسیم دریافت کنند، در غیر این صورت در آینده کودکانی مبتلا به سوء تغذیه به دنیا خواهند آورد.
وی اظهار داشت: صنایع غذایی هماکنون پتانسیل تولید شیر، ماست و پنیر را برای عرضه به عموم دارند، ولی مردم تمایلی به استفاده از شیر و ماست ۱/۵درصد چربی و کمتر را ندارند.
این استاد دانشگاه اضافه کرد: بیشتر مردم ترجیح میدهند، شیر و ماست محلی و پرچرب با درصد چربی چهار تا پنج درصد مصرف کنند درحالی که مصرف شیر و ماست پرچرب برای سلامتی انسان مضر میباشد
خواندن این مطالب را نیز توصیه میکنیم :
بررسی سکسکه و راه های درمان آن
سلولیت ( Cellulitis ) ، یک عفونت باکتریایی پوست است
دیس پارونی ( مقاربت دردناک در زنان ) چیست و چه باید کرد ؟
بیماری مندرومالایی کشگک چیست ؟
آشنایی با پروستات و بیماریهای آن
مروری بر نکات مهم سرطان تخمدان ( OVARIAN CANCER ) و سرطان گردن رحم ( CERVIX CANCER )
علل عمده درد زانو وچگونگی درمان آن
نظرتان را بنویسید (۰) یا ترک بک ارسال کنید.
اطلاعات این نوشته
این مطلب در تاریخ یکشنبه, ۶ آبان, ۱۳۸۶ و در دسته بندی مطالب اخبار تغذیه, اخبار گیاهان دارویی, بهداشت عمومي نوشته شده است .شما ميتوانيد نظرات را با خروجی RSS دنبال کنید. می توانید نظرتان را بنویسید, یا ترک بک ارسال کنید.
مطلب قبلی: “بریتی” و ” ابی ” دو انسان با یک بدن ( گزارشی از عجیب ترین دوقلوی جهان ) »
مطلب بعدی: پژوهشگران ژاپنی ، عامل ازسرگیری بیماری سرطان خون در افراد بالغ را شناسایی کردند. »
بیشتر بخوانید
مطلب بالا را براي دوستان خود ارسال كنيد:-
آخرین مطالب:
- علل گزگز و یا سوزنسوزن شدن دست و پاها چیست ؟
- استفاده از طب سوزنی کمر درد مزمن در ناحیه تحتانی کمر را تسکین دهند
- ” هلیکوباکتر پیلوری ” میتواند سیستم ایمنی بدن را در برابر میکروب سل مقاوم کند
- ” ژن درمانی ” به منظور بهبود فعالیتهای فیزیکی بدن ورزشکاران می تواند موجب مرگ شود
- شروع روز با یک وعده غذای کامل و اتمام آن با شامی سبک ، به کاهش وزن کمک می کند
- استاندارد نبودن و نامناسب بودن صندلی دوچرخه نعوظ طبیعی را مختل میکند
- رابطه مستقیمی بین آفتکشها و بروز برخی سرطانها در میان کشاورزان وجود دارد
- به زودی “باغ های فضایی” در ایستگاه های فضایی ایجاد خواهد شد
- بازوی قطع شده یک جوان کشاورز در شیراز پیوند زده شد
- تصاویر MRI به تفکیک مرگ مغزی از کما کمک کرد
** این مطلب را به زبانهای دیگر ترجمه کنید :

/img/logo.jpg)



