پزشکان بدون مرز درمان

خواص و مزایای کربوهیدرات موجود در موز

موز هم کربوهیدرات دارد و آن به هضم بهتر غذا کمک کرده و باعث می شود مدت بیشتری سیر بمانید و موز به حفظ قند خون کمک می کند و برای ورزشکاران نیز توصیه می شود. آنچه باید در مورد کربوهیدرات موز بدانید موز یکی از محبوب ترین میوه های …

توضیحات بیشتر »

بیماری سکولیوز نتیجه حمل نادرست کوله‌پشتی

اگر کوله‌پشتی سنگین باشد، دانش‌آموز به سمت عقب کشیده می‌شود یک عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت که دانش آموزان نباید کوله‌پشتی را بر روی یک شانه بیندازند، زیرا این امر سبب بروز اسکولیوز می‌شود. وزن کوله پشتی باید از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن دانش‌آموز بیشتر نباشد. همچنین …

توضیحات بیشتر »

بهترین لوسین خانگی برای ابرو!

ریزش ابرو، مو و مژه ممکن است در یک دوره سنی اتفاق بیفتد اما می توان با رسیدگی درست و به موقع دوباره به باز گشت ابرو و مو کمک کرد. لوسیون های خانگی برای تقویت ابرو بسیار موثر هستند. قوی ترین لوسین خانگی برای ابرو! در اين مطلب مي …

توضیحات بیشتر »

رفع کبودی لب با مناسب ترین ترفندها

اگر به هر دلیلی لبتان کبود شده و دنبال راه چاره هستید به صورت مداوم و چندین بار در روز برای رفع آن اقدام کنید تا هرچه سریعتر کبودی از بین برود. رفع کبودی لب ، چگونه از شر کبودی لبها خلاص شویم؟ هیچ راه حل سریع برای از بین …

توضیحات بیشتر »

خواص جادویی ادویه کاری

ادویه کاری؛ نام یکی از ادویه‌های معروفی است که معمولا آشپز‌ها و آنهایی که تمایل زیادی به آشپزی دارند آن را بطور کامل می‌شناسند. ادویه کاری؛ نام یکی از ادویه‌های معروفی است که معمولا آشپز‌ها و آن‌هایی که تمایل زیادی به آشپزی دارند آن را بطور کامل می‌شناسند و از …

توضیحات بیشتر »

خواص خوردن پیاز کوهی در بارداری

مقداری پیاز کوهی خرد شده را روی غذای خود ریخته و از مواد مغذی آن همچون، ویتامین، فولات و آهن در دوران بارداری لذت ببرید. مقداری پیاز کوهی خرد شده را روی غذای خود ریخته و از مواد مغذی آن همچون، ویتامین، فولات و آهن در دوران بارداری لذت ببرید. …

توضیحات بیشتر »

علت یخ زدن دست و پا

اگر دست ها و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه بدن راحت و گرم باشند، ممکن است یک مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به اندام شما منتقل می شود به خوبی انجام نشود یخ زدن دست و پا گاهی اوقات نشانه افت فشار است …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه چیزکیک نارنگی

چیزکیک نارنگی مواد لازم: یک چهارم پیمانه کره نرم شده یک چهارم پیمانه شکر قهوه‌ای دو سوم پیمانه آرد ۳۴۰ گرم پنیر خامه‌ای نرم شده یک سوم پیمانه شکر یک عدد تخم مرغ یک چهارم پیمانه خامه هم زده ۲ قاشق چایخوری پوست نارنگی رنده شده ۳ قاشق غذاخوری آب …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کیک ماست نارنگی

مواد لازم: یک و نیم پیمانه آرد ۲ قاشق چایخوری بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری نمک یک پیمانه شکر یک قاشق غذاخوری قسمت نارنجی پوست نارنگی رنده شده سه چهارم پیمانه ماست یونانی نصف پیمانه روغن گیاهی یک قاشق غذاخوری آب نارنگی تازه ۲ عدد تخم مرغ بزرگ نصف قاشق …

توضیحات بیشتر »